Iako dve kapsule nisu mnogo, smanji i to, jos neki dan, na jednu dnevno, dok se malo ne naviknes, a ubaci ugljene hidrate. Jel pijes kafu?

Hvala puno. 

Ti skoro da ni ne unosis UH...zato se i osecas tako...

Kad piješ sagorevač ujutru, na prazan stomak?  I uzimaš li pola doze, tj 1 kapsulu?

Što se tiče ishrane nema potrebe da tako rigorozno izbacuješ ugljene hidrate - uopšte ih nemaš...

za doručak ubaci ovsene pahuljice, ili integralni hleb, uz ručak npr pirinač,krompir... ne možeš stalno biti na nuli... nećeš se osećati dobro i nećeš imati snage i energije,a dugoročno nije dobro da tako naglo smanjiš kalorije

Pa zbog mucnine i td..

Pa brate moj, sto si onda pitao ako si vec u formi i trcis ? Bez teretane nema vajde.

Kreni u teretanu i svi problemi ce ti se resiti, sagorevac nije za sklekove predvidjen,nego da se razbijes od gvodzja.

Brate moj.. Ja i trzim mnogo i ono.. Bas sam u formi. Ali to me samo zeza.

Kreni u teretanu i svi problemi ce ti se resiti, sagorevac nije za sklekove predvidjen,nego da se razbijes od gvodzja.

Imam problema sa sagorevacem.

Juce sam kupio Thermo Drine Pro BiotechUSA.Rekli su mi da 2 nedelje pijem,1 ujutru,1 pre treninga pa posle 2 nedelje 2 ujutru 2 pre treninga.

Krenuo da radim kuci trening. Trbusnjaci,propadanja,sklekovi,cucnjevi,izdrzaj.

Krenuo sam da se hranim kako treba(bar ja tako mislim).

Popijem ujutru sagorevac posle pola sata mucnina i gasovi. Uvece kad popijem vrti mi se u glavi i muti mi se malo. Ne znam u cemu je problem. Koga god da sam pitao,prvo mi je postavio pitanje kakva ti je ishrana. Evo ovako.

Dorucak:2-3 barena jaja,50g ella sir,1 krastavac.
Uzina:Jogurt
Rucak:200g belog mesa,barena sargarepa
Uzina:Kruska
Vecera:Neka salatica 300g. Pomesana:tunjevina,zelena salata,kukuruz,paprika.

Imam 106kg a 96 sam godiste. Mislim da sam visok oko 180cm.

Molim vas pomazite da se skine ta tezina.