Bubrežna insuficijencija je nedovoljna funkcija burega koja za posledicu im nagomilavanje eletrolita (kalijuma) i azotnih materija (urea, kreatinin) i vode i organizmu.

Kreatin ne može da dovede do bubrežne isnuficijencije ali ako neko već ima BI uzrokovanu dijabetesom, jetrenom bolešću, arterijskom malformacijom on ne sme da uzima kreatin.

koja odvala
Plus za Pedzonija

 

E zato ce Bugarska u EU pre nas

juce sam cuo na predavanju da su bugarski dizaci tegova 5GODINA za dedom svaki dan uzimali 40g kreatina i da nisu imali nikakvih problema

danijela svarc sta je to bubrezna insuficijencija i kako se ona moze primetiti. Da li moze da se upotrebom kreatina ta bolest bubrega dobije .

Pitanja o štetnosti proteina dobijam maltene "on daily basis"...

Jednom me je jedna žena počela ispitivati na tu temu a ja sam je pitala da li misli da je jabuka koju jede mnogo zdravija od onoga što je u šejku? Kad sam joj zatim rekla da je ta jabuka prskana 15 puta (i zaista je tako ne preterujem) lagano se povukla...

Na žalost, ali zaista na žalost, živimo u vremenu kad ne znamo šta jedemo.. od hormona u mesu do paesticida u voću...
Proteini surutke iako pakovani kako jesu, zaista su nešto najzdravije što možemo ovih godina i decenija uneti u organizam..

Narod je u velikoj ZABLUDI, pogotovu ovaj nas u SRBIJI!!! Vecina misli da su proteini stetni i uporedjuju ih sa steroidima. Kad kazem nije isto oni meni: "Sve je to isto"! U pocetku sam se nervirao ali ih sada kuliram, sta da im radim kad su NEOBRAZOVANI I NEOBAVESTENI, ZIVE JOS UVEK U TURSKOM DOBU!!!
Pre nego sto sam poceo da koristim protein dosta sam se informisao o tome, najvise na netu, citao sve moguce clanke, itd. Kad mi neko kaze da se trujem proteinima, ja mu odgovorim:"SIGURNO SE TRUJEM MANJE NEGO TI OD TIH CIGARETA"!
Sto se tice roditelja rekao sam im da nije stetno, iako su im drugi ljudi(drugarica i jos neki) pricali da ne valja, meni su pre verovali jer znaju da ne bih koristio nesto sto moze da mi steti. Znaju da se ne drogiram, ne pusim, vrlo slabo(retko retko kad) pijem alkohol (sto je cudo u mojoj familiji, svi mogu da popiju dosta) tako da nisu pravili problem, a poceo sam da ih uzimam u 20. godini.
Kod tebe moze biti problem jer si maloletan. Raspitaj se kod nutricionista, tu su i Danijela i Miki pa mogu tvojim roditeljima objasniti sve vezano za suplemente.
U, al sam se raspisao, otvorih dusu, tema me pogodi. Nema sta nepravda boli!   pozz

Potpisujem ovo u potpunosti!   Samo bih dodao da po meni jos si mlad da bilo sta uzimas.Radi malo Spartanski na suvo pa posle godinu dve kreni sa suplementacijom.A dotle samo trening i kvalitetna ishrana.

Narod je u velikoj ZABLUDI, pogotovu ovaj nas u SRBIJI!!! Vecina misli da su proteini stetni i uporedjuju ih sa steroidima. Kad kazem nije isto oni meni: "Sve je to isto"! U pocetku sam se nervirao ali ih sada kuliram, sta da im radim kad su NEOBRAZOVANI I NEOBAVESTENI, ZIVE JOS UVEK U TURSKOM DOBU!!!
Pre nego sto sam poceo da koristim protein dosta sam se informisao o tome, najvise na netu, citao sve moguce clanke, itd. Kad mi neko kaze da se trujem proteinima, ja mu odgovorim:"SIGURNO SE TRUJEM MANJE NEGO TI OD TIH CIGARETA"!
Sto se tice roditelja rekao sam im da nije stetno, iako su im drugi ljudi(drugarica i jos neki) pricali da ne valja, meni su pre verovali jer znaju da ne bih koristio nesto sto moze da mi steti. Znaju da se ne drogiram, ne pusim, vrlo slabo(retko retko kad) pijem alkohol (sto je cudo u mojoj familiji, svi mogu da popiju dosta) tako da nisu pravili problem, a poceo sam da ih uzimam u 20. godini.
Kod tebe moze biti problem jer si maloletan. Raspitaj se kod nutricionista, tu su i Danijela i Miki pa mogu tvojim roditeljima objasniti sve vezano za suplemente.
U, al sam se raspisao, otvorih dusu, tema me pogodi. Nema sta nepravda boli!   pozz

Sve je štetno kad se preteruje..čak i voda.. nekad po novčanik,nekad po zdravlje..

hoću da kažem čitajte više šta piše po ovom forumu i neće biti problema ni sa jednim supleemntom

tu si u pravu

stetni su jedino po novcanik

TAKO JE

svi ti suplementi su testirani na VMA i ne bi se zvali Prirodni dodaci ishrani da su shtetni

tako je, take one je zakon 
sve ostalo je receno, samo citaj ishranu to smo najbolje odradili 

Za tebe je zaista najvažnije pravillna ishrana. Prema tome 5 puta dnevno treba da jedeš i redovno da vežbaš..
Za savete u vezi sihrane možeš da pitaš detaljnije ali pre toga pogledaj postove pod Ishrana jer ima jako dobrih saveta naših forumaša,

što se suplemenata tiče, ako nema bubrežnu insuficijenciju krajnjeg stepena (što verovatno nemaš jer bi inače znao, veruj mi) suplementi tipa whey proteina (čiste surutke) ti neće škoditi.
Potreban ti je i neki dobar mulitvitamin tipa Take One od Natrola i to je to za sada

Čuvaj se za kasnije...

Ako želiš tvoji roditelji nas slobodno mogu pozvati telefonom ili napisati mail meni ili mikiju jer zaista ne krijemo ništa i voleli bi da im razbijemo zablude i predrasude, ako ih imaju.