Haha, meni je veslanje upretklonu dvorucnim tegom (pravilnom formom, mind you) vece nego bench press. Jbg, slab mi je bench. A DL ce mi uskoro biti duplo veci od bench pressa.

ako stvarno mozes stefy 3x 100 kg ja ti skidam kapu i kupim ti pakovanje dextroze, nikad ne bih reko, al ne kazem da nije moguce, ima zilavih...

U twom prethodnom postu sam prowalio da mislis da lazem, u fazonu "jeeesteee sad ce on da izbaci 100 kg..."

Dobro si provalio na to sam i mislio... jednostavno ne verujem, ne delujes mi po gradji kao neko ko moze da izbaci 3x 100kg na benchu ali ako mozes zaista super onda

Btw, a i kako god okrenes nemogu imati poverenja u tebe i mnoge ovde sa foruma sa obzirom da te kao prvo nisam nikad ni video niti upoznao lol, a i poverenje se stice duzim prijateljstvom ,bar u mom slucaju A ako ti stvarno stices poverenje u koga god stignes,neko ce ti kad tad iskoristiti to poverenje i zajebati te , toliko...

Uglavnom... nebitno za bench, ako mozes , mozes , ako ne mozes , ne mozes, nije vazno, meni tako svejedno 

ako stvarno mozes stefy 3x 100 kg ja ti skidam kapu i kupim ti pakovanje dextroze, nikad ne bih reko, al ne kazem da nije moguce, ima zilavih...

U twom prethodnom postu sam prowalio da mislis da lazem, u fazonu "jeeesteee sad ce on da izbaci 100 kg..."

Swoje pakowanje dextroze zadrzi za sebe, a meni jedino preostaje da se snimim kada to budem radio, mada ne znam sto bi se ja dokaziwao nepowrljiwim ljudima, ali ajde...

vid ovog shto se otvorio

a jebiga cigan sam pa sta

I da imam odakle mi

Mark pa sto si se nesto ucutao daj odvali nestooo onako za sve pare

 

vid ovog shto se otvorio

ako stvarno mozes stefy 3x 100 kg ja ti skidam kapu i kupim ti pakovanje dextroze, nikad ne bih reko, al ne kazem da nije moguce, ima zilavih...

najpreciznije sto moze biti...buduci da se 99% pgograma zasniva na odredjivanju nekog procenta tezine koju dizes ne vidim kako je nebitno

JBT ISTA STVAR DAL ZNAS 60% svoj il UKUCAS U OVO 20 PONAVLJANJA,NIJE REVOOOOLUCIJA NEGO CISTO ZA ONE KOJI NE ZNAJU KAKO SE RACUNA JBT JBT JBT,SVI ODJEDNOM POWERLIFTERI PA IMA VEZE DAL IMAJU OVAKAV IL ONAKAV POSTOTAKL MASTI,IL JEDNA RUKA KRACA OD DRUGE...NESTO GLUPOST?Zaobidji

aj prcaj neshto nervozan si :** ja samo hocu da kazem da je nishta posebno .. nije dovoljno precizno da bi zasluzilo neku paznju toliko .. tebi je ok .. uzivaj i to jeto

Jesi sad glavni    ?

 

I meni kosi malo zaostaje za ravnim, a i ne radim ravni, bas rijetko pa mozda zbog toga !

meni je kosi skoro stigo ravni

Jesi sad glavni    ?

Kad smo vec kod bencha, izbacih ja 125 kg   

Oooooo lepo, lepo...

Kad smo vec kod bencha, izbacih ja 125 kg