I jednog DOBROG petla!

Jesam,odlicna epizoda
Samo bi ja pored nosilja ubacio i tovne pilice da bude i belog mesa i obezbedjen sam sto se tice proteina

Znači od sutra počinjem da čuvam kokoške u podrumu, nema drugog rešenja

Kao Izet Fazlinovic na terasi stana, ako si gledao pre neki dan lud, zbunjen, normalan.

Znači od sutra počinjem da čuvam kokoške u podrumu, nema drugog rešenja

Sva sreca pa ne jedemo hleb Peki.

pozdrave narode
izvinjavam se sto upadam ovako kao padobranac,samo sam htela da pitam da li mogu u isto vreme da izgradim  ramena (povecam deltoide)  i da smanjim bf...pocela sam pre par nedelja opet da treniram...uglavnom ramena su mi atrofirana (ovo na slici je od ranije kada sam kao imala ramena ok),to mi je bas slaba partija najteze tu napravim misic...sta preporucujete??
i ono kako sam ih ranije radila nisam sigurna da li je bilo dobro jer nikada mi ramena nisu bila razvijena onoliko koliko bih zelela...bas mi to smeta

hocu ovakva "lopticu" a ne ovu spljostenu bedu
http://www.pansport.rs/forum/index.php?action=dlattach;topic=195285.0;attach=532635;image

Maksimalna izolacija, veca amplituda pokreta, menjaj krake sile, 3 do 5 sek ekscentricne kontrakcije. Moze bf da se smanji a deltoidi da se poprave istovremeno.

Ne znam sta vam je tu cudno ? Srbija je otisla u propast jos odavno,i srlja samo na dole. Ko moze nek bezi,moj mu je savet,nema ovde nicega.
PS : "dzejkatlere" pa i hleb bio nekad 10 dinara, do 2030 ima da bude preko 100 din. Tuga drugari,tuga :/

Mamicu im nji'ovu, jutros odoh do pijace po jajca. Kad ono svuda 15 din za komad. Reko necete ga majci, koliko vidim ima da predjem samo na meso. Ne isplate se vise belanca.

Znači istina je, a ja se juče raspravljao sa kevom pola sata oko toga kad sam trebao da joj dam pare da mi kupi za doručak. Znam da sam ja pre mesec dana na pijaci kupovao jaja za 10din.

Da jbte otisla min 30% gore.

Mamicu im nji'ovu, jutros odoh do pijace po jajca. Kad ono svuda 15 din za komad. Reko necete ga majci, koliko vidim ima da predjem samo na meso. Ne isplate se vise belanca.

Znači istina je, a ja se juče raspravljao sa kevom pola sata oko toga kad sam trebao da joj dam pare da mi kupi za doručak. Znam da sam ja pre mesec dana na pijaci kupovao jaja za 10din.

Imas i za 10din, ali pitanje da li imaju 40g. hahahaha

Mamicu im nji'ovu, jutros odoh do pijace po jajca. Kad ono svuda 15 din za komad. Reko necete ga majci, koliko vidim ima da predjem samo na meso. Ne isplate se vise belanca.

Znači istina je, a ja se juče raspravljao sa kevom pola sata oko toga kad sam trebao da joj dam pare da mi kupi za doručak. Znam da sam ja pre mesec dana na pijaci kupovao jaja za 10din.

I kod nas u Nišu jajca 15din, nisu normalni, a što je fora i nisu neke veličine... Pre 2 godine za 10din kupim jaje i čudim se kolko je veliko... Jbg, Gospodar Vučić ima da nas sredi očas posla

Ima i za 16 brate, poludese nacisto 

Batak+karabatak 250 kinti inace. Videcu mozda predjem neko vreme na tu opciju, samo dok pojedem ovih 30 pilica sto je baba klala.
Inace za bulk ako se jedu cela jaja ok je i 15 din. Sta, vise od 3 kom za obrok ne treba naturalnu i rekreativcu. Vec za defku treba vise jer se cepaju skoro samo belanca.

Mamicu im nji'ovu, jutros odoh do pijace po jajca. Kad ono svuda 15 din za komad. Reko necete ga majci, koliko vidim ima da predjem samo na meso. Ne isplate se vise belanca.

Poskupela mnogo jaja, jos pre 10 ak dana 

Mamicu im nji'ovu, jutros odoh do pijace po jajca. Kad ono svuda 15 din za komad. Reko necete ga majci, koliko vidim ima da predjem samo na meso. Ne isplate se vise belanca.

pozdrave narode
izvinjavam se sto upadam ovako kao padobranac,samo sam htela da pitam da li mogu u isto vreme da izgradim  ramena (povecam deltoide)  i da smanjim bf...pocela sam pre par nedelja opet da treniram...uglavnom ramena su mi atrofirana (ovo na slici je od ranije kada sam kao imala ramena ok),to mi je bas slaba partija najteze tu napravim misic...sta preporucujete??
i ono kako sam ih ranije radila nisam sigurna da li je bilo dobro jer nikada mi ramena nisu bila razvijena onoliko koliko bih zelela...bas mi to smeta

hocu ovakva "lopticu" a ne ovu spljostenu bedu
http://www.pansport.rs/forum/index.php?action=dlattach;topic=195285.0;attach=532635;image