Umerenost i raznovrsnost...

Ja sam se odavno navikao na "hranu bez ukusa".
Hleb nikada nisam ni voleo, tako da mi je pririnač sasvim OK (sto se ukusa tiče, a ne količine)...

Dobra stvar je i što nemam potrebu da lupam glavu šta od namirnica da kupujem, i šta sebi da spremam...

Pa i ja, isto tako samo sto u poslednjem imam ellu, ali lezem pre 11, svakog dana 7-8-9h sna, a to za godine si u pravu, 16imam tako da nema brige...

Da, opusteno. iskreno, svi mi uzivamo u hrani, ne trebamo da mucimo sebe i stalno jedemo hranu bez ukusa... Msm, iskreno nema potrebe. Sto bi Slavisa rekao "umrenost je kljuc uspeha", samo bez preterivanja.

Pa i ja, isto tako samo sto u poslednjem imam ellu, ali lezem pre 11, svakog dana 7-8-9h sna, a to za godine si u pravu, 16imam tako da nema brige...

U pitanju je obrok posle treninga, tu mozes sta hoces od uh. Ipak smo mi rekreativci, to nikada ne treba zaboraviti!

Da, svakako, mislim ja i ovako cesto jedem fetu, malo vise hleba, kad me neko ponudi cokoladom uzmem kockicu i to... Ne tripujem se ja toliko oko toga, kad budem radio def bice 100% bez varanja. Dobro, zavisi i od metabolizma, genetike itd.

U pitanju je obrok posle treninga, tu mozes sta hoces od uh. Ipak smo mi rekreativci, to nikada ne treba zaboraviti!

Testenina sabija.

Da! Ali na defci, ne bih rekao da je dobar izbor. Ali znas ti sta radis, ne sumnjam.

Kad vec pricate o masi, ja do skoro nisam smeo uvece uh , a sad kad jako treniram i bas se pravilno hranim(mislim na namirnice) uvece nadoknadim ako u toku dana nisam uspeo, 20:00 250g krompira i piletine, posle 100g pirinca, ella... al opet baziram se na unos kroz dan

Ja do 12 nocu unosim uh, tako da ne bi trebao da brines, mislim da si jos mladji, koliko se secam iz nekog tvog posta. Samo u obroku pred spavanje ne unosim uh.

Testenina sabija.

Kad vec pricate o masi, ja do skoro nisam smeo uvece uh , a sad kad jako treniram i bas se pravilno hranim(mislim na namirnice) uvece nadoknadim ako u toku dana nisam uspeo, 20:00 250g krompira i piletine, posle 100g pirinca, ella... al opet baziram se na unos kroz dan

Pa, zar ti nije "bolje" malo pirinča no bela testenina za definiciju?!?

Ja sad na masi 450-500g pirinca vec 3 meseca, i jedva cekam da krene defka da prepolovim to. Sto ga vise jedem sve mi je gadniji. Zavidim onom ko ga voli

Neko pojede više na definiciji piriča, nego ja "na masi"...

Ja sad na masi 450-500g pirinca vec 3 meseca, i jedva cekam da krene defka da prepolovim to. Sto ga vise jedem sve mi je gadniji. Zavidim onom ko ga voli

Eno meni iz mase ostalo 5 kesa od po 1kg u spajzu, stalno ga gledam onako krisom kad udjem u spajz. Obozavam ga, skuvam u vodi, ocedim i isperem hladnom vodom, dodam so. Obavezna kombinacija mi je mnogo hladnog pirinca i vruca piletina. Na defci ga ne jedem jer ga jako brzo varim i mogu da ga pojedem u enormnim kolicinamam, i to dosta cesto. Sada samo krompir, ovsene i bela testenina. Zato ga i krisom gledam. :/

Ja onako bez icega, samo skuvan u vodi. Zasto testenina na defci?

Ja sad na masi 450-500g pirinca vec 3 meseca, i jedva cekam da krene defka da prepolovim to. Sto ga vise jedem sve mi je gadniji. Zavidim onom ko ga voli

Eno meni iz mase ostalo 5 kesa od po 1kg u spajzu, stalno ga gledam onako krisom kad udjem u spajz. Obozavam ga, skuvam u vodi, ocedim i isperem hladnom vodom, dodam so. Obavezna kombinacija mi je mnogo hladnog pirinca i vruca piletina. Na defci ga ne jedem jer ga jako brzo varim i mogu da ga pojedem u enormnim kolicinamam, i to dosta cesto. Sada samo krompir, ovsene i bela testenina. Zato ga i krisom gledam. :/

Ja sad na masi 450-500g pirinca vec 3 meseca, i jedva cekam da krene defka da prepolovim to. Sto ga vise jedem sve mi je gadniji. Zavidim onom ko ga voli

hehe
Znam.

Jedem ja na silu.
Od 5 obroka, 1-2 obroka silom pojedem.

i onda popizdim kad mi neko kaze ''ne mogu da jedem''.

Ne mogu da jedem...

Samo sam te cekao...