TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 357403 Teme od strane 24556 Članovi Poslednji član: nickmladenovic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 12, 2019, 10:27:39 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 14 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: kombinacija i vase misljenje  (Pročitano 26073 puta)
stefke.the.doctor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 111


« Odgovor #105 poslato: Maj 14, 2014, 09:17:09 posle podne »

Moja preporuka,cist kofein 200 mg i 3 do 5 g kreatin uz hidriranost u toku treninga na svakih 15 min 2 dl vode.
Hvala,probacu pa javljam..mada mislim da mi je bolje da popijem Xpand kada sam ga vec kupio pa onda da probam kofein..? taman tamo od pocetka juna..
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #104 poslato: Maj 14, 2014, 09:05:37 posle podne »

Moja preporuka,cist kofein 200 mg i 3 do 5 g kreatin uz hidriranost u toku treninga na svakih 15 min 2 dl vode.
Sačuvana
stefke.the.doctor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 111


« Odgovor #103 poslato: Maj 14, 2014, 09:01:15 posle podne »

Osetices isto agresivnost.pojacano znojenje,200 mg pre treninga probaj ali bez reaktora.
Vazi.. Sta mislite o ovome? http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-performansi/Stimulanti-na-bazi-kofeina-i-taurina/PL1189-Caffeine.html Znaci oko pola sata pre treninga 200 mg kofeina,sa ili bez kreatina?
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #102 poslato: Maj 14, 2014, 08:55:29 posle podne »

Osetices isto agresivnost.pojacano znojenje,200 mg pre treninga probaj ali bez reaktora.
Sačuvana
stefke.the.doctor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 111


« Odgovor #101 poslato: Maj 14, 2014, 06:09:32 posle podne »

Pa dobro onda :) Ali uvek možeš i kofein uzeti u kapsulama i tako nešto i piti samo kreatin.
Mogu da probam... kakvi su efeki kofeina?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #100 poslato: Maj 14, 2014, 11:55:25 pre podne »

Pa dobro onda :) Ali uvek možeš i kofein uzeti u kapsulama i tako nešto i piti samo kreatin.
Sačuvana
stefke.the.doctor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 111


« Odgovor #99 poslato: Maj 13, 2014, 06:20:21 pre podne »

A što jednostavno ne piješ kreatin pre treninga umesto No reaktora? Trebao bi da imaš osećaj snage ,ali ne i tog momenta stimulansa. Ne znam šta ti je bitnije da osetiš tokom treninga?
Iskreno,uzeo sam NO da proam i da vidim razliku i reakciju.. vec sam spomenuo da kada ustanem posle trece smene nisam ni za sta,i NO mi bas pomogne da odletim na trening kada ga popijem,a dok radim sta znam,tu je negde sa kreatinom...
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #98 poslato: Maj 12, 2014, 09:56:54 posle podne »

A što jednostavno ne piješ kreatin pre treninga umesto No reaktora? Trebao bi da imaš osećaj snage ,ali ne i tog momenta stimulansa. Ne znam šta ti je bitnije da osetiš tokom treninga?
Sačuvana
stefke.the.doctor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 111


« Odgovor #97 poslato: Maj 12, 2014, 04:12:29 posle podne »

meni se čini da je ipak imao efekta na tebe... naravno ne reagujemo svi isto.  Ako budeš u prilici, probaj i neke druge  NO reaktore pa ćeš videti razliku, možda ćeš biti zadovoljniji nekim drugim reaktorom.  Ali svakako imaj u vidu da na efekat utiče i tvoja celokupna ishrana, unos ugljenih hidrata u toku dana, nivo umora/odmornosti, druga suplementacija i sl...
I meni se cini,samo sam ocekivao da ce pre treninga biti BUM... :) probao sam danas Hot blood..sta znam,slicno mi je kao Xpand,mozda pre treninga malo jaci osecaj,ali u toku treninga je otprilike to to... Za UH ne znam,mislim da ih unosim dovoljno...svaki dan ovsene sa jogurtom,banane.... otprilike 3-4 dana nedeljno jdem belo meso,belanca takodje svaki dan...
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #96 poslato: Maj 12, 2014, 02:46:58 posle podne »

meni se čini da je ipak imao efekta na tebe... naravno ne reagujemo svi isto.  Ako budeš u prilici, probaj i neke druge  NO reaktore pa ćeš videti razliku, možda ćeš biti zadovoljniji nekim drugim reaktorom.  Ali svakako imaj u vidu da na efekat utiče i tvoja celokupna ishrana, unos ugljenih hidrata u toku dana, nivo umora/odmornosti, druga suplementacija i sl...
Sačuvana
stefke.the.doctor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 111


« Odgovor #95 poslato: Maj 11, 2014, 10:44:46 posle podne »

Citat
Ne ocekuj previse od suplementa ,a sve sto je burno i agresivno kasnije se uglavnom ispostavi da nije zdravo ili da ima neke nedozvoljene kolicine ili supstance.
Ne ocekujem previse druze,vec pitam da li su normalne moje reakcije na Xpand posto sam citao da su kod nekih reakcije drugacije i burnije.
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #94 poslato: Maj 11, 2014, 09:47:07 posle podne »

Pa da,ali možda baš na većinu ljudi on ima efekta,a na tebe ne toliko. Probaj Hot Blood,po meni je on odličan i mislim da će te raditi ako te Xpand ne radi .
Vazi.. uzeo mi je drug danas jednu kesicu Hot blood,pa cu u ponedeljak da probam... jel moze da se oseti sa samo tom jednom kesicom? Btw on mi kaze da ga ne radi nista posebno...
Ne ocekuj previse od suplementa ,a sve sto je burno i agresivno kasnije se uglavnom ispostavi da nije zdravo ili da ima neke nedozvoljene kolicine ili supstance.
Sačuvana
stefke.the.doctor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 111


« Odgovor #93 poslato: Maj 11, 2014, 06:20:02 posle podne »

Da,ali pogledaj koliko kreatina uopšte imaš u NO reaktoru? Jesu li ti baš naporni treninzi?
Pa Xpand u tih 10g ima manje od 2 g kreatina.. Sta znam,traju mi od sat do recimo sat i 20 min najvise,posle mi treba oporavak i oznojim se...tako da bih rekao da jesu...
« Poslednja izmena: Maj 11, 2014, 10:43:40 posle podne od strane stefke.the.doctor » Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #92 poslato: Maj 11, 2014, 12:20:01 posle podne »

Da,ali pogledaj koliko kreatina uopšte imaš u NO reaktoru? Jesu li ti baš naporni treninzi?
Sačuvana
stefke.the.doctor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 111


« Odgovor #91 poslato: Maj 11, 2014, 11:58:47 pre podne »

Pa da,ali uvek prvo uzmi jednu mericu.I tek onda preĂ°i na dve,dakle nemoj prvi put uzeti duplu dozu. Ti piješ i kreatin i NO svakog dana kada treniraš?
Da,znaci pijem NO pola sata pre treninga,u toku treninga vodu,posle treninga whey,5g kreatina i dekstrozu sa vodom.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 14 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.783 sekundi sa 19 upita.