Raspitao sam se i za indibo terapiju, kod privatnika kosta 2.000din, pa cu probati da odradim bar jednu, dve...

Ok, vidi kako reaguješ na nju, mislim da će ti biti korisna

Predlozena terapija: IMP,  ASG, UZ+biofriz

Raspitao sam se i za indibo terapiju, kod privatnika kosta 2.000din, pa cu probati da odradim bar jednu, dve...

Hocu, ne brinite. Tek u cetvrtak stizem na red u Rh centru, i to preko veze. Da lekar pogleda snimak i nadam se da cu odmah poceti sa terapijama. I tada cu vam javiti sta i kako. Dosadna povreda je u pitanju definitivno.Nadam se da ce i drugima pomoci. Da tri meseca bude sve na istom, niti bolje niti gore, to je neverovatno.

Hematom je posledica oštećenja mišićnih vlakana, i to je sad u procesu sanacije.
U odsustvu treninga i uz terapije pomoć možeš očekivati u smislu sanacije bolova, što je veoma bitno.

Važno je nakon terapija rehabilitaciju usmeriti na povećanje snege i fleksibilnosti mišićne regije koja ti pravi problem, pa tek onda da se vratiš na teren.

Javi koje terapije dobijaš, i kakav efekat imaju. Ne očekujemo poboljšanje posle prve, ali strpljenje i upornost...

Sutra uzimam uput za terapije, pa cu se javiti u nasem RH centru, nadam se da nemaju guzvu i da krenem odmah. Moj fizijatar je rekao da odradim 10 terapija. Necu trenirati niti raditi vezbe.

Ok, ali ni sa tim nemoj da preteraš.
Kada počnu th skoncentriši se na njih i na istezanja.

Kada krećeš na terapije?

Ok, ma ne pipam nista. Poceo sam da lediram i da mazem lioton.

I nema treninga/utakmica dok traju terapije.

Javićeš mi koje terapije dobijaš

Izvini, nisam mogla ranije da odg.
Adductor longus je u pitanju.

Kreni na terapije, istovremeno možeš raditi i lagana istezanja (da nema bola).

evo

Slobodno slikaj papir. Mozes mi poslati na mail

Uocava se manji hematom, dimenzije 10mm u fazi resorpcije sa narusenom fibrilarnom gradjom misica koja ide u prilog istegnucu. Ovo je izvestaj dr gde sam snimio povredu.-----Ovo je sve sto mi je lekar napisao u iyvestaju, da vam sad ne saljem sliku celog papira. To mi je napisano i nista vise. A posle toga sam isao kod svog fiyijatra koja inace radi sa sportistima i ona mi je rekla da moram da odradim 10 terapija.

Gde je izvestaj lekara koji je radio snimak?
Posalji mj na mail

fizijatar mi je rekao da moram da odradim minimum 10 terapija