TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396263 Teme od strane 25013 Članovi Poslednji član: Dule2812

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 21, 2024, 09:03:44 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Liquid L-Carnitine 1100  (Pročitano 3829 puta)
NVK
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 110

« Odgovor #8 poslato: Oktobar 26, 2015, 01:55:00 posle podne »

Kakvo ti je iskustvo sa Karnitinom? Jel pomogao?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #7 poslato: Mart 28, 2014, 02:35:39 posle podne »

ako ubacuješ sagorevač, ja bih predložila za početak L-karnitin, ali jači kao što je npr Scitec-ov Carni FX.  On ima 1500 mg l-karnitina i još 500 mg acetil l -karnitina koji predstavlja još bolju formu.  Razmutiš kesicu pola sata pre treninga u 0,5 l vode i popiješ.
Sačuvana
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2082


« Odgovor #6 poslato: Mart 23, 2014, 11:56:29 posle podne »

Ako ti takva vrsta treninga odgovara ti nastavi, dok god ima rezultata. Sagorevac koristi i pre takvih treninga. Teretana, tj vezbe sa tegovima su najbolje za misice, pa mozes kombinovati treninge ako za to postoji mogucnost.
Sačuvana
donsveto
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 8

« Odgovor #5 poslato: Mart 20, 2014, 12:33:28 posle podne »

Grupni trening je u pitanju, i po mom mišljenju to i jesu treninzi srednjeg intenziteta. U teretanu ne idem još uvek
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #4 poslato: Mart 20, 2014, 12:30:27 posle podne »

pored toga, bitno je i kojim intenzitetom radiš, jer se masti troše kao izvor energije u zoni srednjeg intenziteta. Da li imaš podatak o intenzitetu?
možemo ti pomoći u tome.

Da li je to neki grupni trening u pitanju, ideš li i u teretanu?
Sačuvana
donsveto
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 8

« Odgovor #3 poslato: Mart 20, 2014, 12:02:48 posle podne »

Promenio sam način ishrane, izbacio testa i slatkiše i masnu hranu, jedem oko pet puta dnevno manje obroke, raznovrsno. Na treningu najčešće radimo kardio, zbog topljenja masti, jer meni to treba, često kombinovan sa trbušnjacima, ponekad i sklekovima. Imamo ponekada i trening snage. Na treninzima sam oko mesec dana, imam rezultate. Nisam skinuo mnogo kilograma, oko 4, ali sam skinuo u stomaku oko 9 cm i u struku još oko 7 cm. Pa sam mislio da ubrzam sagorevačem skidanje fat-a.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #2 poslato: Mart 20, 2014, 11:56:09 pre podne »

Pozdrav i dobrodošao na forum :)

L-karnitin se uzima pre svakog treninga, konkretno ovde 1 supena kašika pola sata pre treninga. Bilo bi dobro da je aerobni trening ali možeš svakako uzeti i pre treninga snage.

Da li si promenio način ishrane? kako izgledaju tvoji treninzi? koristiš li još nešto od suplementacije?
Sačuvana
donsveto
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 8

« Odgovor #1 poslato: Mart 20, 2014, 11:53:35 pre podne »

Prijatelji, planiram da kupim Liquid L-Carnitine 1100 sagorevač. Nikada do sada nisam koristio nikakve sagorevače. Cena mi odgovara. Kako se uzima? Imam treninge 3 puta nedeljno. Da li da uzimam pre treninga samo kada imam kardio trening, ili mogu i kada imam trening snage? Hvala unapred
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.078 sekundi sa 18 upita.