da li radiš istezanja za podlaktice? (pregibači i opružači šake i prstiju?)

Radim istezanja uvek nakon vezbi...

kje radiš pregibe - hamer? šipka? ...?

Radim pregibe samo jednorucno. Ne sa sipkom...

Da li si siguran da si to video za tetivu bicepsa brachialisa?

Da budem iskren nisam siguran, mozda sam video kod teniskog lakta. Ali sam pretpostavio da je isto. Doduse cuo sam na tv da je Katona izjavio da je operisao biceps. Pa sam zato to pretpostavio.

kje radiš pregibe - hamer? šipka? ...?

možeš mi poslati sliku sa precizno obeleženim mestom bola?

da li radiš istezanja za podlaktice? (pregibači i opružači šake i prstiju?)

Da li koristis led i lioton gel na mesto bola?

Da li si siguran da si to video za tetivu bicepsa brachialisa?

Pa na hirusku intervenciju koja se inace radi. Ja mogu reci samo opis koji sam ja procitao na internetu. (radi se u lokalnoj anesteziji, sastruze se upaljeno tkivo tetive..) Ima bolova i u miru ponekad ne konstantno, vise se oseca neka zategnutost u tom predelu. Ne boli pri pregibu bicepsa u prazno, Nije me bolelo ni pri dva kg i tri, ali sad vec pri 4 kg zna da me boli ali ne pri izvodjenju vezbi nego posle par sati. I istezem povredjeno mesto...

Šta radis od vezbi trenutno?

Kakve su tegobe trenutno?
Bol u miru ( gde tacno - moze slika?)?
Bol pri pokretima? (Kojim?)

Na koju tacno operacju mislis?

Pozdrav, evo javljam se posle praznika kao sto smo se dogovorili. Na istom se nalazim, krenuo sam malo da vezbam sa 2 kg. Ne osetim bolove prilikom pregiba, ali naravno to nije ni blizu normalnog. Ni ti se vidi normalan trening u skoroj buducnosti. Citao sam da se sportisti brzo odlucuju na operaciju. Pa sam hteo iskreno da te pitam, koje su prednosti i posledice operacije? Posto sam te vec jednom pitao za operaciju, pa si rekao da jos nije vreme. I da li bi mogao sportski lekar odavde da me uputi na tako nesto? I da li postoji nesto sto je jos u mojoj moci da ja mogu da uradim, a da nisu vezbe? Posto bas sa fizikalnom terapijom i vezbama i ne napredujem. I koliko su realne sanse da ja uopste ikad opet pocnem sa treniranjem? Izvini zbog eseja, ali pocinjem da budem bas ocajan. i vec polako spreman da od svega odustanem. Hvala ti puno unapred. Cheesy

 
Hvala, kupljen, hladi se... 

Ajde sretni praznici nek i tebi sampanjac ne omane.