Da li ima nekih promena u stanju ruke?

Pozdrav,  da li planiras da ponovis ultrazvuk, neku intervenciju?

da, metoda lečenja faktorom rasta iz plazme (prp) - radi se isključivo u privatnim ustanovama, tj nije pokriveno preko fonda....

Marko, kakvo je stanje na današnji dan - ima poboljšanja/promene?

Ima, skoro neprimetno poboljsanje, pored terapije, leda i liotona 3x na dan... Cisto da se bol smanjio prilikom pregiba bez opterecenja. Pri statickim kontrakcijama nema bolova.

Kazem ne boli mene tokom samih vezbi, ni odmah nakon vezbi, nego uvece, ili tokom dana.
radiš pregibe bez opterećenja sa bolovima?
treba da prekineš da radiš pregibe bez opterećenja, dok ima bolova....

napisao si prvo - Cisto da se bol smanjio prilikom pregiba bez opterecenja. Pri statickim kontrakcijama nema bolova.
posle si napisao - Kazem ne boli mene tokom samih vezbi, ni odmah nakon vezbi, nego uvece, ili tokom dana.

Pardon nisam se dobro izrazio, tokom samih vezbi nema bolova, barem ih ja ne osetim, ali me ruka boli tokom celog dana. Znaci ja radim vezbe osetim pomalo pucketanje i blago se cuje. Ali bolove ne osetim. Istog su intenziteta kao i kad odmaram i ne radim nista. Stavim led posle vezbi, zamotam u peskir i drzim tako na ruci. I to mi izuzetno prija. Tad sem hladjenja ne osetim nista. I jedno odredjeno vreme dok je jos hladno na tom mestu. (lioton se isto podrazumeva nakon leda0. Ali zato posle tokom dana boli stalno. Onda ja opet led tako stavim da bi se taj bol umirio. Ali na primer ako uzmem kriglu sa vodom da pijem, posle nekoliko primicanja osetim da mi je to opterecenje i da mi prilikom tih pokreta boli vise nego u mirovanju i pregibima bez opterecenja. Kad hocu fotelju da primaknem radim to jednom rukom jer mi je i to opterecenje. Itd. Da li se Prp radi samo privatno? Informacija mi je potrebna radi socijalnog.

Marko, kakvo je stanje na današnji dan - ima poboljšanja/promene?

Ima, skoro neprimetno poboljsanje, pored terapije, leda i liotona 3x na dan... Cisto da se bol smanjio prilikom pregiba bez opterecenja. Pri statickim kontrakcijama nema bolova.

Kazem ne boli mene tokom samih vezbi, ni odmah nakon vezbi, nego uvece, ili tokom dana.
radiš pregibe bez opterećenja sa bolovima?
treba da prekineš da radiš pregibe bez opterećenja, dok ima bolova....

napisao si prvo - Cisto da se bol smanjio prilikom pregiba bez opterecenja. Pri statickim kontrakcijama nema bolova.
posle si napisao - Kazem ne boli mene tokom samih vezbi, ni odmah nakon vezbi, nego uvece, ili tokom dana.

Marko, kakvo je stanje na današnji dan - ima poboljšanja/promene?

Ima, skoro neprimetno poboljsanje, pored terapije, leda i liotona 3x na dan... Cisto da se bol smanjio prilikom pregiba bez opterecenja. Pri statickim kontrakcijama nema bolova.

Kazem ne boli mene tokom samih vezbi, ni odmah nakon vezbi, nego uvece, ili tokom dana.
radiš pregibe bez opterećenja sa bolovima?
treba da prekineš da radiš pregibe bez opterećenja, dok ima bolova....

magnetn urezonancu ne radi za sada...
emng ruke nije radjen?
(trnjenje prstiju nemaš? bol ne zrači duž ruke?)

Nije radjena emng, ne trne mi ruka, imam normalan osecaj i sacuvane su mi motorne funkcije sve.

... a i imam malo problema kod kuce da se pretvaram i izbegavam posao, pa imam i taj pritisak od roditelja.

mogu da ti napišem opravdanje poštede od fizičkih napora za roditelje 

magnetn urezonancu ne radi za sada...
emng ruke nije radjen?
(trnjenje prstiju nemaš? bol ne zrači duž ruke?)

Marko, kakvo je stanje na današnji dan - ima poboljšanja/promene?

Ima, skoro neprimetno poboljsanje, pored terapije, leda i liotona 3x na dan... Cisto da se bol smanjio prilikom pregiba bez opterecenja. Pri statickim kontrakcijama nema bolova.

radiš pregibe bez opterećenja sa bolovima?
treba da prekineš da radiš pregibe bez opterećenja, dok ima bolova....

- jedna mogućnost je da se proba sa odredjenim vežbama + fizikalna terapija
- druga mogućnost - apsolutno mirovanje (bez opterećenja) oko 2 meseca
- treća mogućnost - ponovni ultrazvučni pregled - pokušaj punkcije burzee i instilacije...

P.S. Sta bi ti pokusao od te tri metode?

Za sada probaj da radiš sledeće:
- pošteda ruke od napora
- statičke kontrakcije dozirane ispod granice bola (ne sme da boli)
- lagano istezanje (dozirano - ispod granice bola) biceps i podlaktice posle vežbi
- led + lioton gel 3 x na dan
- aspirin 100mg 1x na dan
- antioksidanse (vitamin A,C,E)
- govedji želatin (ili bombone sa govedjim želatinom npr pionir gumene...)

Ultrazvuk mogu ponoviti samo privatno u Zrenjaninu, jer u Kikindi se nije nista videlo i mislim da je to zbog zastarelosti aparata. Da li mogu traziti od lekara da me uputi da odradim neku drugu radiografsku metodu precizniju? (Mr ili skener). Znam da lekari ne vole predloge i izvinjavam se zbog toga, ali jednostavno sam malo vec ocajan i zabrinut, a i imam malo problema kod kuce da se pretvaram i izbegavam posao, pa imam i taj pritisak od roditelja. Hvala ti jos jednom. Puno. P.S. Sta bi ti pokusao od te tri metode?

Marko, moram da razmislim i da vidim šta mogu da organizujem, pa ću ti javiti (oko ponovnog ultrazvuka ieventualne intervencije...)...
Javiću ti od nedelje....

- jedna mogućnost je da se proba sa odredjenim vežbama + fizikalna terapija
- druga mogućnost - apsolutno mirovanje (bez opterećenja) oko 2 meseca
- treća mogućnost - ponovni ultrazvučni pregled - pokušaj punkcije burzee i instilacije...

Da li apsolutno mirovanje podrazumeva imobilizaciju? Ultrazvuk mogu ponoviti samo privatno u Zrenjaninu, jer u Kikindi se nije nista videlo i mislim da je to zbog zastarelosti aparata. Da li mogu traziti od lekara da me uputi da odradim neku drugu radiografsku metodu precizniju? (Mr ili skener). Znam da lekari ne vole predloge i izvinjavam se zbog toga, ali jednostavno sam malo vec ocajan i zabrinut, a i imam malo problema kod kuce da se pretvaram i izbegavam posao, pa imam i taj pritisak od roditelja. Hvala ti jos jednom. Puno. P.S. Sta bi ti pokusao od te tri metode?

Marko, kakvo je stanje na današnji dan - ima poboljšanja/promene?

Ima, skoro neprimetno poboljsanje, pored terapije, leda i liotona 3x na dan... Cisto da se bol smanjio prilikom pregiba bez opterecenja. Pri statickim kontrakcijama nema bolova.

fizikalna terapija trenutno?
da li si imao terapiju zadnjih mesec dana (koju?)?

Idem vec dve nedelje na terapiju, EF i MF po dvadeset minuta...