Miki Mihajlovic

Tehnicki nisam sad bas bio najbolji, na 300 sam povukao kad je teg bio malo pomeren unapred pa sam se posle koncentrisao na vecim tezinama.
Da, ja sam prezadovoljan napretkom, verujem da ce usporiti kako tezine rastu, ali dobro, ja sam zadovoljan i ovako

ima tu na dl još 10kg najmanje. Odličan napredak u odnosu na prethodnu godinu, samo napred 

Ovo je extra )) da mi je samo ovakva tehnika na dl mnogo mi se svidja kako vuces.

https://www.youtube.com/watch?v=88_hDim9JUE&list=UUb5FcehzzhDPzPGKTiGTjZw

Cucanj 310x3.Nije mi bio dan kao prosle nedelje i mislim da je vreme da sledeca nedelja bude deload.
Deadlift posle 4 meseca:300, 325 350 i malo nategnut desni trapez, ali diklofen pritrcava u pomoc.
Nije trebalo ovako tesko da vucem, ali me je zanimalo sta mogu.

Hvala, idemo dalje po 10kg gore na dvojkama i trojkama dok god se ne desi grind i tu je kraj za ovu sezonu.

Milane svaka cast!

Ja sam mislio da ga za par godina raw sa bandazama približim 400, tj da bude oko 370 380 u narednih nekoliko godina. O opremi.. Sta znam, više volim raw, A i nemam uslova za to. Davao mi je bjedov svoj centurion ali mi je mali. Mislim da bih u super centurionu, na raw 350 imao dobrano preko 400 (sudeći na osnovu utisaka ljudi koji ga koriste) za nekih 8 meseci-godinu dana dok ne upoznam odelo. Ali što se tiče benca mislim da mi daju i neku dvoslojnu majicu sa bih kaskao 50 kg za  njima. 
Dubina ide bolje svake godine, na takmičenju cu stati malo uze da ne bi bilo brige oko dubine.

Momacki milane, nema sta... Čini mi se da se i dubina malo popravila u odnosu na proslu godinu. Sve u svemu, drago bi mi bilo da te vidimo na nekom IPF takmicenju u budućnosti. Mislim da GPC na evropskom/svetskom nivou nije dostojan tvog trenutnog totala...  a opet  mislim da bi za koju godinu mogao uterati taj cucanj u 400+ sa odelom. Jesi ikad probao/razmisljao o takmicenju s opremom?

Ovo ja zovem cucanj,sve upakovano tehnika,snaga,ma odlicno!Drzavni rekord u cucnju pada,takodje i mrtvo.

https://www.youtube.com/watch?v=yDySFy0-VM4&list=UUb5FcehzzhDPzPGKTiGTjZw

300x3
260x3 pauzirani
240x8

Ulazim u formu na vreme, mozda i koju nedelju pre.

ma nece hvala vam

Ajmo Bulaja! Samo napred nemoj ovo sa dubinom da ti prelazi u opsesiju, sve ovo je za tri bela ...

Bulaja sve bolji i bolji!!!

https://www.youtube.com/watch?v=eVzqZa_9emo

230*5 bilo je tesko... snimao sam sa strane da vidim dubinu, moze ovo jos i dublje i poradicu na tome. 240*5 coming soon...

Svaka cast