cime se ti bavis?

Ako mene pitas,podajom.Sto?

E pa ako vam se ne svidja,zaobidjite teretanu.nemozete ni ocekivati da vam se sve servira,bolje naucite nesto sami a ne da vas ferma svaka budala tj takozvani "treneri".

@Monika
da li bi ti vise radila kada bi pored fiksne plate imala neki ekstra dodatak kada bi svaki mesec svojom zaslugom probijala kvotu i pored onoga sto ti neko kupuje ti prodas i ono sto mu ne treba..

naravno da bi bila motivisana..

Lazicu, a jesi siguran da u Pansportu nema takvih extra dodataka?

nije bitno da li ima..verovatno ih je neko uveo da bi se bolje radilo a ne spavalo na poslu..

cime se ti bavis?

@Monika
da li bi ti vise radila kada bi pored fiksne plate imala neki ekstra dodatak kada bi svaki mesec svojom zaslugom probijala kvotu i pored onoga sto ti neko kupuje ti prodas i ono sto mu ne treba..

naravno da bi bila motivisana..

Lazicu, a jesi siguran da u Pansportu nema takvih extra dodataka?

Bravo za topic,svidja mi se pojava prisutnosti svesti i zdravog razuma.Evo npr. moj slucaj:
U jednu teretanu sam konstantno isao nekih godinu dana.Za to vreme sam postigao neznatan uspeh i uvideo da nema smisla tamo trenirati zato sto za sve vreme mog treniranja niko na mene ili ostale vezbace nije obracao paznju,bilo je tu i tamo nekih "profi" vezbaca koji su nudili savete i svako od njih me je savetovao drugacije tako da se na njihove savete nisam obazirao jer nisam znao kome da verujem i sta je od svega toga ispravno.Radnice su bile klinke od po 15 - 16 god. na sezonskom radu preko letnjeg raspusta (da bi gazda izbegao placanje socijalnog,zdravstvenog... osiguranja).Sto se tice zimskog perioda tu se cesce pojavljivao gazda-"profi bilder" (citaj kao tragikomedija) u sluzbi vlasnika,radnika i majstora za izradu sprava sa svojim savetima o vezbanju i dodacima u ishrani iz 63 godine (tipa ono - eeeeee... sta su sve momci pili u moje vreme   ),kao da je mene briga sta su pili 20 godina pre mog rodjenja.Jedino mogu delimicno da pohvalim gazdaricu,ne zbog izgleda perverznjaci ),nego zbog toga sto se svojski trudila da nas sve ispostuje pravljenjem programa za vezbanje.Nije nam pomagala savetima pri vezbanju zato sto je bila trudna u tom periodu,sto nije smelo da je spreci da zaposli trenera (verujte u Nis-u ih ima previse koji cekaju ovakav posao).I tako ja sam posle godinu dana uvideo da od ovakvog nacina vezbanja "nema vajde" :crazy: jer nisam zeleo da od sebe napravim zivotinju (kada sam napisao "zivotinju" nisam mislio na veliku masu sa dobrom definicijom vec na veliku masu bez definicije),odustao od treniranja u teretani i kupio tegove za dalji rad u stanu gde je usled nepravilnog treniranja doslo do povrede levog zgloba sake.U pitanju je vezba potisak tega iza glave - za ramena.

Sto se tice sprava skoro sve sprave je gazda napravio rucno i neznam da li im je pogodio uglove,za njih prvi put cujem u zivotu.Ocigledno je da oni nesrecnici koji jos uvek treniraju u toj "teretani" imaju isto znanje o spravama kao i ja pre 15 minuta.

Evo ovo je moje iskustvo iz jedne teretane.Nadam se da ce pomoci ljudima koji u fazi pocinjanja (kao i ja) u odabiru prave teretane za njihov pocetak.

Pozdrav.

@Monika

sve to sto si opisala u svojoj poruci se placa..zna se u boljim teretanama sta dobijes u sklopu mesecne clanarine..bukvalno nista..
svako individualno titranje i nadziranje se placa..tako da ne mozes da ocekujes od nekoga ko radi za fiksnu platu kida sebe zato sto tako treba,ipak mi zivimo u Srbiji
da li bi ti vise radila kada bi pored fiksne plate imala neki ekstra dodatak kada bi svaki mesec svojom zaslugom probijala kvotu i pored onoga sto ti neko kupuje ti prodas i ono sto mu ne treba..

naravno da bi bila motivisana..

ovako svi odrade svoju satnicu i ono sto moraju i kuci, tako  radi cela srbija

Ne slazem se sa tobom,mislim da je profesionalizacija naj bitnija bez obzira na posao kojim se bavis.

@Monika

sve to sto si opisala u svojoj poruci se placa..zna se u boljim teretanama sta dobijes u sklopu mesecne clanarine..bukvalno nista..
svako individualno titranje i nadziranje se placa..tako da ne mozes da ocekujes od nekoga ko radi za fiksnu platu kida sebe zato sto tako treba,ipak mi zivimo u Srbiji
da li bi ti vise radila kada bi pored fiksne plate imala neki ekstra dodatak kada bi svaki mesec svojom zaslugom probijala kvotu i pored onoga sto ti neko kupuje ti prodas i ono sto mu ne treba..

naravno da bi bila motivisana..

ovako svi odrade svoju satnicu i ono sto moraju i kuci, tako  radi cela srbija

Ma, konfor je nesto na sta pravi vezbaci obracaju najmanje paznje.

moje misljenje je da...  ishrana je 80% i onaj ko se u skladu sa takvim stavom i ponasa, i pametno vezba, malo ce uticati to kakva je sprava itd...

ali druga stvar, pored pravilne tehnike izvodjenja vezbe, ako je sprava losa, moze da bude i neudobno a i da lakse dodje do povrede... nije samo komfor upitanju.

I to je tacno, i to 100 posto. Ali otkud pocetniku uopste ideja da razmislja o tome da li je sprava napravljena sa adekvatnim uglovima?! Jednostavno, vidi spravu, pridje i radi. I misli da radi nesto dobro.
I nije on kriv.
Znaci, opet dolazimo do vlasnika teretana i njihovog izbora u kupovini sprava.

ok neka su stare sprave.. samo da su uglovi ispravni.. jer rucno anpravljena sprava nekad zna da bude jako lose uradjena id a se vezba radim pod nekim nenormalnim uglom koji postepeno dovodi do hronicnih povreda.. pricam iz licnog iskustva

Teretana treba da ima strucno lice koje ce da nadzorise vezbace i da pocetnike upucuje u pravilan trening,ali da teretana mora da bude opremljena skupim spravama, okrecena u nekim fensi bojama, klima, osvezivaci ,televizori...u tome se neslazem ,nema nista lepse vezbati  na oljustenim spravama ,tegovima koji zveckaju , zidovi izlepljeni starim posterima na kojima se i vidi u kakvim su teretanama vezbali Mr.o DORIAN,ARNOLD,HEJNI,RONI...e u takvim se teretanama prave misici

Pocetniku ionako malo treba da ga nesto obeshrabri a ovim mu se samo pomaze to i uradi. Ovo je jako, jako ozbiljan problem iako se mozda ne cini tako.

Poptuno razumem o čemu pričaš Roberte.. verujem da je 90% teretana kao tvoja...

Ma, nisam ovo napisao bas zbog sebe. Dovoljno vremena sam u svetu fitnessa tako da mi sve to i ne smeta toliko.

Mene brinu pocetnici kojih svakog dana ima. Dolaze momci i devojke, traze pomoc ali nema nikog da im se nadje. Tacnije, nadje se neko ko ih otkaci u par prostih recenica i to je to.
Takvi clanovi treniraju nekoliko nedelja i nikad ih vise ne vidim.

E, to je ono sto mene brine, a verujem i sve ostale zaljubljenike u ovaj sport.

Inace, svoju teretanu bih promenio samo zbog toga sto nema dovoljno sprava i adekvatnih higijenskih uslova. No, znam da ima i mnogo gorih od ove. Sto, naravno, nije nikakva uteha vec naprotiv.