TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 357469 Teme od strane 24557 Članovi Poslednji član: sladjanaM

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 15, 2019, 07:09:42 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 270 271 [272] 273 274 ... 347 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 226502 puta)
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #1136 poslato: Januar 02, 2016, 05:43:41 posle podne »

@dzejkatler, pozitivno ili negativno? :-)

Poslednja 2 obroka ista... pirinač i belo meso sa salatom iz turšije.
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1135 poslato: Januar 02, 2016, 04:46:42 posle podne »

Nemam uslikano, pojeo sam na brzinu, ali preporuka svakome..
Pita od tikvica i belog mesa :)

Izrendati dve vece tikvice, iscediti ih dobro da budu sto suvlje. Belo meso skuvati i nakon toga iscepkati na sitne komade.

Pomesati obe stvari, dodati dosta bibera i 3 cela jajeta, malo soli, malo bosiljka i stavite na papir za pecenje.

U rernu na 15-20 min dok se ne ispece lepo i onda uzivate :) Jedna od boljih fitnes stvari koje sam probao :)
« Poslednja izmena: Januar 02, 2016, 04:55:17 posle podne od strane Kolev Nenad » Sačuvana
cantawait
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 302

« Odgovor #1134 poslato: Januar 02, 2016, 04:21:37 posle podne »

Malo sale. hehe
Nece DRUG Dzeko da se naljuti. 8)
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1133 poslato: Januar 02, 2016, 04:19:16 posle podne »

Što?
:D
Sačuvana
cantawait
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 302

« Odgovor #1132 poslato: Januar 02, 2016, 04:12:45 posle podne »

Dzeko legendo, koliko ti imas tih kapsula o3?

Nema ih. Osecam.
Sačuvana
morsi
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 723


« Odgovor #1131 poslato: Januar 02, 2016, 03:11:57 posle podne »

Dzeko legendo, koliko ti imas tih kapsula o3?

dozivotne zalihe  ;) ;D
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1130 poslato: Januar 02, 2016, 02:18:46 posle podne »

Dzeko legendo, koliko ti imas tih kapsula o3?
Sačuvana
morsi
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 723


« Odgovor #1129 poslato: Januar 02, 2016, 02:04:48 posle podne »

2 rolnice belog ( ne znam ni sam kakve su ovo rolnice, uglavnom dobre su  ;D )
krompir pire
neki biljni preliv
1 kapsula omega 3
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #1128 poslato: Decembar 27, 2015, 02:24:16 posle podne »

Pljeskavice od goveĂ°eg buta na roštilju, hleb i malo salate, kečapa i kiselih krastavaca.

« Poslednja izmena: Decembar 27, 2015, 02:48:22 posle podne od strane belgrade style » Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #1127 poslato: Decembar 25, 2015, 11:46:13 posle podne »

Danas dinstao piletinu sa dosta luka i na vodi samo, bas je ekstra i pirinac pride(to jedem onako kasikom naviko vec :D)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1126 poslato: Decembar 25, 2015, 07:56:39 posle podne »

Malo sam prosarao dnevni unosi svinjetinom, neka sitna promena od sutra opet pernata zivina :D
Sačuvana
Stef
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 194


« Odgovor #1125 poslato: Decembar 25, 2015, 05:10:32 posle podne »

Nije ti mnogo toliko koštunjavog?

Obzirom da sam trenutno na keto (kolko-tolko) lean bulku i nije mnogo. Potrebno mi je jedno 250-300g masti dnevno, tako da po 50-60gr u 4 obroka i to je to. A ovako, za normalan rezim ishrane, ne vidim svrhu unositi vise od 50gr kostunjavog u poslednjem obroku.
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #1124 poslato: Decembar 25, 2015, 05:06:35 posle podne »

50g ali samo zbog finansija jer navece jedem jaja i orahe a kad bi cepao ellu izaslo bi me skuplje plus sto bih morao da pojacam i orahe
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1123 poslato: Decembar 25, 2015, 05:05:47 posle podne »

50-55g
Ako pečem suncokret, njega oko 70g.
:)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #1122 poslato: Decembar 25, 2015, 05:03:36 posle podne »

Koliko grama kostunjavog voca obicno unosite u tom poslednjem obroku ?
Sačuvana
Stranice: 1 ... 270 271 [272] 273 274 ... 347 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.691 sekundi sa 18 upita.