Ne mogu tacno da odredim da li je srednje ili zadnji deo,cini mi se da vise vuce na zadnji deo.Nemam nikakav bol pri pokretu ruke niti kada radim bilo koju drugu vezbu cak ni kad vezbam konkretno ramena,nemam bol ni na dodir jedino pokret na vratilu kod iskljucivo sirokih zgibova .Posle prvog,drugog povlacenja odjendnom me jak bol presece kao ubod noza,da moram da pustim...Nemam problem sa zglobom.Pravio sa pauzu mesec dana nisam radio tu vezbu i pre par dana kada sam probao ponovo isti osecaj.To mi stvara veliki problem jer zgibovi su ipak neka osnovna vezba za ledja.Nisam imao nikakvu povredu,jednostavno se desilo odjednom.Da li mi savetuejte neku terapiju,pregled ?

U kom delu ramena se javlja bol? da li boli pri nekim pokretima ruke?

Imam problem,bol u ramenu javlja mi se iskljucivo samo kada radim prednje zgibove,u momentu me presece.Ne osicam nista prilikom izvodjenja drugih vezbi samo prednjih zgibova...to traje vec mesec dana,sta bi moglo biti ?

Evo da se javim, uradio sam kao sto si mi rekao, samo sam sacekao par dana da prodje da mi prestane dejstvo onog leka zbog bolova. Bolova vise nemam, ni na pritisak samo sto mi se desava da me zaboli u trenutku ali nista strasno i odmah prodje. Nema bola pri pokretima ni na pritisak. Videcu sledece nedelje da uradim UZ cisto da se vidi da li je sve proslo kako treba

Ok, javi kako ide...
Pozdrav

Jedino zbog toga sto pise da ublazava hronicni i akutni bol. Ubacicu led, kupicu lioton, pa cu posle ovog lampu Hvala za sve, javljam se za koji dan.

Što se tiče leka arcoxia, to je lek za pacijente sa reumatičnim problemima i degenerativnim oboljenjima zglobova, ne za sportiste.
Pogledaj txt o tom lek
http://www.drugs.com/arcoxia.html

Pa ne znam da li ce ici diprophos u rame ili neka druga, samo mi je rekao da ce ici jedna u rame. Pa ja sam radio sve to samo sto nisam mazao lioton nego hepatrombin. Jel ima neke razlike da odem da kupim sada? Posto sam juce primio diprophos intramuskularno jel mogu i dalje da stavljam led? Dao mi je da pijem i lek arcoxia, pa sam i to uzeo. Samo da rezimiramo, povredio sam se, mazao led stavljao ketonal 2 dana i 2 dana hepatrombin kad sam video njegove indikacije. Probao zgibove, sutra dan opet bolelo onda sam uzeo jos 5 dana led i hepatrombin. Bioptronom sam zracio juce, prekjuce i danas. Nadam se da je sada raspored terapije jasniji

nisam siguran da je potrebno dati diprophos muskularno u tvom slučaju, msm da ne, to je lek za reumatičare i drugo, ne za sportske povrede (muskularna primena).
što si radio, radio.... Predlažem sledeću terapiju

Sorry nisam video post...
Prekineš treninge za početak 10 dana. Piješ diklofenac duo 1x1 dnevno, 3 dana, masiraš ledom prednji deo ramena 4-5x dnevno po 10 minuta. Posle leda mažeš Lioton gel. Posle 5 dana kreneš sa bkoptron lampom 2x dnevno.
Javi kako ide....
Pozdrav 

javi kako ide...

Pa ne znam da li ce ici diprophos u rame ili neka druga, samo mi je rekao da ce ici jedna u rame. Pa ja sam radio sve to samo sto nisam mazao lioton nego hepatrombin. Jel ima neke razlike da odem da kupim sada? Posto sam juce primio diprophos intramuskularno jel mogu i dalje da stavljam led? Dao mi je da pijem i lek arcoxia, pa sam i to uzeo. Samo da rezimiramo, povredio sam se, mazao led stavljao ketonal 2 dana i 2 dana hepatrombin kad sam video njegove indikacije. Probao zgibove, sutra dan opet bolelo onda sam uzeo jos 5 dana led i hepatrombin. Bioptronom sam zracio juce, prekjuce i danas. Nadam se da je sada raspored terapije jasniji

Ovaj diprophos si dobio ne u rame nego muskularno?
u tetivu bicepsa se NE SME dati kortiko inekcija, zbog rizika od pucanja tetive. Mislim da terapija koju sam ti predložio može da pomogne u tvom slučaju.

Probao sam to, samo sto nisam koristio lioton nego hepatrombin posto sam ga imao kuci a pise da je za burzitis i tendovaginitis. Tacno sam 7 dana masirao ledom po 5 puta dnevno i mazao ovo, ketonal sam mazao samo 2 dana. Bio sam kod fizijatra jutros i rekao mi je da je ovo stara povreda i da ne moze da prodje ledom i dao mi diprophos. Ne volim ni ja kortiko, ali mi nista nece biti od jedne injekcije. Rekao mi je da mi fizikalna nece mnogo pomoci osim u smirivanju tegoba ali ja neke jake bolove i nemam, par puta me u toku dana cimne samo. Ako mi ne prodje za 10tak dana dace mi jednu u rame. Nisam ni ja pametan sta da radim.

A da prekinuo sam treninge.

Sorry nisam video post...
Prekineš treninge za početak 10 dana. Piješ diklofenac duo 1x1 dnevno, 3 dana, masiraš ledom prednji deo ramena 4-5x dnevno po 10 minuta. Posle leda mažeš Lioton gel. Posle 5 dana kreneš sa bkoptron lampom 2x dnevno.
Javi kako ide....
Pozdrav 

pozz ljudi mislim da sam povredio rame Dok sam radio propadanja osetio sam bol u celom ramenu, vise prednji i zadnji deo ali nista strasno, prekinuo sam trening, istegao i otisao kuci. Sutra me je bolelo malo, stavlja sam led i mazao ketonal gel i bol je prosao nakon 3-4 dana. Medjutim bol mi se javlja kada podignem ruku sa strane uvis negde na sredini pokreta, ali samo kad mi je saka zarotirana tako da mi je dlan okrenut na gore, ako me razumete. Opet pravim pauzu jer sam nakon tih 3-4 dana krenuo sa zgibovima i propadanjima ali me nista nije bolelo. Da li da stavljam opet led tu ili . . . .?


Bio sam danas na ultrazvuku dijagnoza je Peritendinitis bicipalis omi lat. sin. Pregledom je uvtrdjeno prisustvo manjeg peritendinoznog izliva oko duge glave bicepsa. Prisutna bolna palpatorna osetljivost u predelu rotatorne manzetne. Ostalo uredno.

Ako mi mozete odgovoriti bio bih vam zahvalan, doktor mi je dao kremu i fizikalnu, posto sam bio u privatnoj, preskupo mi je da idem tamo na fizikalnu a cekao bih ovako oko mesec dana, zakazao sam danas. Posto imam bioptron lampu, da li se moze njome postici isti efekat ili ne? Da li da prestanem sa treninzima ili da smanjim? Posto mi je ovaj doktor pricao samo o fizikalnoj, da li je neophodna ili moze i bez nje?

Ok, probajte mazanje hepatrombin gela, a može se taj gel ubacivati ultrazvukom, pitajte fizijatra na fizikalnoj terapiji. Uzimajte dexomen, sprovedite tretman, pa se javite kako ste.
Pozdrav

Nakon dva meseca fizikalne terapije, juce sam prvi put bio na ortopedskom pregledu.  Ortoped mi je rekao da trebam primati injekcije u ramenu. Ipak je rekao da probamo jos jednu terapiju, a to su tablete Dexomen. Treba da se javim nakon jedne sedmice, i ako nije bolje, rekao je da idemo na injekcije.
Pozdrav.