The Amino whey hidro i BCAA od The Nutrition, ostalo mi malo Power protein i koristim ga kroz hranu, Omega3(Dr.Viton), c-vitamin i Cink(anafarm)

чекај пар дана да се наканим да сакупим све моје на једно место да видиш шта је арсенал 

али што каже Рагнар, суплементи треба да су стварно АЛИ СТВАРНО на 25. месту што се тиче неких приоритета лепог изгледа или снаге 

Doduse meni i jeste cilj posle leta da batalim sve suplemente i krenem na subo da nabijam masu....pa kako bude...jaka hrana + jaki treninzi

Tako je Miladine...

Mislim da je Boky realno gledano neko ko se najmanje bavio opterećujućim detaljima...i najviše postigao...sam!

Stara škola...secaj, ćuti, jedi...u gvožĂ°u je snaga... 

Što se tiče suplemenata, kod mene, standardno - omega-3( Natrol, Fish oil), Lecitin( Natrol), Energizer( Natrol), vitamin C( apotekarski, 500 mg), taurin( Scitec)...

Pijes mleko i izgledas bolje od nas

Padam u depresiju kad vidim vaše kombinacije i arsenale a ja ...   

Upravo sada porucio 2kg Whey-a, Bcaa od scitec-a 8:1:1, L-Glutamin, Multivitamini i minerali od Scitec-a uz to jos imam omega 3 i kreatin od olimpa

Evo i moje kombinacije
http://tinypic.com/view.php?pic=4lnd03&s=9#.Vz9zE48SHIU

Trenutno Whey, Kreatin, Omega 3, Mulrivitamine

Trenutno: Power Protein, Myprotein Impact Whey, Biotech Nitrowhey, čistim se od kreatina pa pre treninga Biotech Black Blood, i častio sam sebe povodom predstojećeg roĂ°endana, 2 pakovanja Animal Flex-a  + 5gr. goveĂ°eg želatina ujutru. Da malo dotegnemo španere. 

Kako je kod ostalih?

Protein, glutamin,omega 3,magnezijum i sok terapi koji me odusevio, ne smanjuje se dejstvo nakon desetak i jace treninga kada receptori postanu xasiceni vec me sve bolje i bolje "radi" .

Jeste, jaka je doza. Meni je lično to taman, od 300-400 mg uzimam pre treninga, i onda znam da ne smem ni da uzmem više. I 30 doza, to mi je za mesec i po treniranja. Skoro nisam naišao na ovako povoljan suplement. Svaka čast za Biotech, kada sam počinjao da koristim supse bili su sinonim za loš kvalitet, sada su napravili stvarno ozbilju firmu.

Ima prilicno lepu dozu kofeina za jedno doziranje, ko nije navikao na kofein mozda i previse

Čistim se od kreatina, pa sam koristio samo kofein i whey par nedelja. Sada sam nastavio sa The Beast-om jer sam osim Iron Pump-a, našao samo njega da je bez kreatina. Prvi trening propas' živa reko ovo je cedevita, meĂ°utim juče chest day, mada sam bio napunjen hidratima, već je druga slika.
Uzeo sam od Biotech-a Black Blood, mislim da bi PS ozbiljno trebao da uzme u obzir ovaj NO, bar s obzirom na sastav i odnos cene i kvaliteta. Nema zaštićenu matricu, po dozi sadrži 2 gr. citrulina, 2 gr. arginina, 2 gr. beta alanina, 400mg kofeina i 350 mg tribulusa, pakovanje sadrži 30 ovakvih doza a ja sam ga platio nešto manje od 22 evra.