Verujem ti, i ja sam to nekada pokušavao.  Najveća briga je da se ne zagrcneš, presedne ti sve onda. Otkriću ti nešto - uskoro stižu neki novi ukusi.

Ove su sa ukusom jabuke i meni su, moram reći, baš super. Jedino onaj deo kad ostane malo pa moraš da smućkaš i popiješ, pa se više oseti leucin, ali ni to nije ništa u odnosu na to da piješ neke BCAA bez ukusa.

Dakle, ja ih pijem sa vodom. Kada su one bez ukusa, onda koristim step sok da popravi stvari koliko-toliko.  Neko stavlja prah direktno u usta i zalije vodom/sokom.

Hvala ti na odgovoru, probao sam i ja da sipam prah u usta i veruj mi nije ni malo prijatno

Ove su sa ukusom jabuke i meni su, moram reći, baš super. Jedino onaj deo kad ostane malo pa moraš da smućkaš i popiješ, pa se više oseti leucin, ali ni to nije ništa u odnosu na to da piješ neke BCAA bez ukusa.

Dakle, ja ih pijem sa vodom. Kada su one bez ukusa, onda koristim step sok da popravi stvari koliko-toliko.  Neko stavlja prah direktno u usta i zalije vodom/sokom.

Scitecova letnja kolekcija kod mene 

Roberte, kako pijes ove Bcaa? Imam istu kutiju ali mi je ukus nikakav, jedva ga pijem, zanima me da li ga mesas s necim?

Sta ja da kacim, pijem samo ultivitamine i minerale, omegu 3 ponekad whey jedem orase i med

Evo i ja da postavim sliku, ovo je samo deo onoga što imam u zalihama ali je to ono što se trenutno koristi( sve osim atacka, on će  se uskoro priključiti pa sam ga zato ostavio na slici

Vidi se ko je Pansport član a ko je član Pansport foruma. Mi drugi mućkamo dekstrozu jer iz navike mora nešto da se mućka, jelte, da psihički bude lakše   

Scitecova letnja kolekcija kod mene 

Niste dugo pisali u ovoj temi, šta trenutno koristite od suplemenata ?

Ja trenutno koristim, kreatin monohidrat, power protein, sci whey i kofein i imam još par suplemenata u zalihama ali čekam pravi trenutak za njih 

The Amino whey hidro i BCAA od The Nutrition, ostalo mi malo Power protein i koristim ga kroz hranu, Omega3(Dr.Viton), c-vitamin i Cink(anafarm)

чекај пар дана да се наканим да сакупим све моје на једно место да видиш шта је арсенал 

али што каже Рагнар, суплементи треба да су стварно АЛИ СТВАРНО на 25. месту што се тиче неких приоритета лепог изгледа или снаге 

Doduse meni i jeste cilj posle leta da batalim sve suplemente i krenem na subo da nabijam masu....pa kako bude...jaka hrana + jaki treninzi

Tako je Miladine...

Mislim da je Boky realno gledano neko ko se najmanje bavio opterećujućim detaljima...i najviše postigao...sam!

Stara škola...secaj, ćuti, jedi...u gvožĂ°u je snaga... 

Što se tiče suplemenata, kod mene, standardno - omega-3( Natrol, Fish oil), Lecitin( Natrol), Energizer( Natrol), vitamin C( apotekarski, 500 mg), taurin( Scitec)...

Pijes mleko i izgledas bolje od nas