U fazi sam priprema za takmicenje i tada pijem: kreatin monohidrat, beta alanin, protein, bcaa, glutamin, kofein, taurin, b12, magnezijum, kalcijum, c vitamin, omega3...valjda je to to Nakon takmicenja prestajem sa kreatinom, beta alaninom i glutaminom.

Ja sam danas uzeo novu kutiju kofeina i cini mi se da je natrol promenio nalepnicu pakovanja

Trenutno na okupu

Polako počinjemo opet nakon pauze.. BCAA i protein za sad (pored Mg,Zn,Ca i vitamina C) a planiram i kreatin od sledeće nedelje 

Ovde gde sam trenutno uspeo sam doneto sam skoro sve u kapsulama i tabletama.
Amino,bcaa,arginin,kreatin,egg,kofein..
Biće i ovo ok dok se ne snađem malo 

Kod mene standardno protein, kreatin i kofein

Whey, Gejner, NO rektor, Multivitamine, Kreatin, Arginin

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока

Trenutno samo Kalcijum, magnezijum, cink i Vitamin C 

Trenutno samo bcaaa,whey

Trenutno koristim Power protein bland. Power glutamin i bcaa. Omega 3. C vitamin, kalcijum,cink, magnezijum od biotecha.

Samo bih molio bez kačenja linkova drugih firmi jer je ovo ipak forum Pansporta.

Hvala na razumevanju.

Jel imao neko iskustva sa olimp amok? Dobio sam ga danas kao i taj olimp gain bolik (gejner) pa me zanima kako to deluje jel ok ili ne ..sve u svemu gejner ne koristim sada dok ne krenem na masu u fulu...
Inace dole tablete su isto olimp l-arginin....

Whey, amino kiseline po potrebi, kreatin monoidrat, leucin, c vitamin, cink, Game Day.

Cre-Alkaline taurin,coffein,wheyy,bcaa i po koji vitamin c kalcium,i naravno omega 3

Whey isolate, BCAA XPRESS, L-carnitine+chrome, kalcijum magnezijum cink, vitamin C