TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398405 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 22, 2024, 01:08:33 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: WESTSIDE BARBELL - SERBIA - POWERLIFTING  (Pročitano 16633 puta)
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #44 poslato: Jul 16, 2016, 10:53:29 pre podne »
Jedna pomoćna vežba za ramena :)

Deficitni vertikalni sklek

https://www.facebook.com/KonzulPower/videos/1100799983320347/
Sačuvana
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #43 poslato: Jun 21, 2016, 11:58:52 pre podne »
Rezultat sa evropskog prvenstva :)

https://www.youtube.com/watch?v=Iko60TGWxYc
Sačuvana
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #42 poslato: Maj 27, 2016, 02:54:56 posle podne »
Max effort day

Pomoćna vežba za donji deo tela: Nabačaji sa girjama od 24kg - cilj: povećanje GPP, jaćanje leĂ°a.


https://www.facebook.com/Konzul-Power-Training-821735297893485/videos?fref=photo
Sačuvana
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #41 poslato: Maj 27, 2016, 02:53:06 posle podne »
Lwr body max effort day

220kg + double red bands / deadlift

/-75kg

https://www.facebook.com/821735297893485/videos/1069801209753558/
Sačuvana
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #40 poslato: Maj 20, 2016, 11:22:39 posle podne »
1RM box squat

190kg / - 75kg

RAW , no wraps

https://www.youtube.com/watch?v=uZock7fQuwE&feature=youtu.be
Sačuvana
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #39 poslato: Maj 20, 2016, 11:21:46 posle podne »
1RM bench press + double mini bands

https://www.facebook.com/821735297893485/videos/1067772903289722/
Sačuvana
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #38 poslato: Maj 15, 2016, 10:01:08 posle podne »
Lightened method squat:

https://www.facebook.com/Konzul-Power-Training-821735297893485/videos?fref=photo
Sačuvana
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #37 poslato: April 30, 2016, 12:06:59 posle podne »
Na prvenstvu Srbije u mrtvom dizanju i bench pressu, održanom u Vranju, 23.aprila, Legionari su osvojili 10 zlatnih medalja u mrtvom dizanju, 4 u bench pressu i jednu u mrtovm dizanju sa opremom. oborili su 3 državna rekorda i imali 2 relativno najjača takmičara.

Na skupštini GPC saveza, naš klub je proglašem za 3. najbolji klub u protekloj godini a naša takmičarka, Emilija Jovanović za najbolju takmičarku u čitavoj 2015.godini!!!
Sačuvana
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #36 poslato: April 27, 2016, 10:43:25 posle podne »
260kg deadlift eq / -75kg   Novi rekord :)

https://www.facebook.com/milan.konzul/videos/991475070970015/
Sačuvana
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #35 poslato: April 17, 2016, 02:42:55 posle podne »
Hvala puno Miki :) Drago mi je da si bio tamo i da si pohvalio tehniku mojih takmičara i takmičarki :)

Osvojli smo 7 zlatnih i jednu bronzanu medalju i proglašeni za najjači tim u ženskoj konkurenciji :)

Ponosan sam na svoje takmičare i takmičarke, i idemo dalje :)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #34 poslato: April 17, 2016, 02:25:50 posle podne »
Pridruzio bih se cestitkama i zeleo bih pohvaliti ceo tvoj tim!!!Sve cestitke na ostvarenim rezultatima!!!
Sačuvana
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #33 poslato: April 17, 2016, 11:33:27 pre podne »
Јуче сам коначно поправио свој лични рекорд у бенч пресу, а моје девојке су биле најбољи женски тим на првенству Србије у WUAP федерацији у Бачком Петровцу :)

https://www.facebook.com/milan.konzul/videos/987643834686472/
Sačuvana
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #32 poslato: April 05, 2016, 11:41:37 pre podne »
https://www.youtube.com/watch?v=dkpU5DDYXgs&feature=youtu.be
Sačuvana
Milan Konzul
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 506
« Odgovor #31 poslato: Mart 31, 2016, 11:20:51 posle podne »
Hvala puno, sad idemo dalje, na neke veće težine :)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #30 poslato: Mart 31, 2016, 12:37:44 posle podne »
Cestitam!!!
Sačuvana
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398405

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.132 sekundi sa 17 upita.