Ma nije decko bio na definiciji, imao je viska kila pa je hteo da smrsa i napravio od sebe skinny fat-a.

Na kojoj si ti definiciji bio covece??? Izgledas kao da ces svakog trenutka da se polomis na pola. I molim te prestani da pricas da si porastao od kajaka, glupo zvuci cak i kad napisem iako su tvoje reci. Porastao si jer ti je vreme da rastes. Rastao bi i da si gledao u zid.
Pre nego sto odes na trening pogledaj na netu kako se koja vezba radi ili pitaj ovde, vidis da ima dosta iskusnih koji ce ti sve objasniti. Nemoj da radis pa onda da pitas... povredices se...

Nixa debil u svakom klipu ima bar 4-5 bisera za gym baju,zato...al rekoh u ovoj situaciji moze i on da pomogne...

Leevu gde kacis ovog debila majke ti.

Mada ovde ce i on pomoci...

Vrati se ti da treniras kajak,a u teretanu izmedju danima kad nema kajaka.

Sav si kao grana,imas 16 godina i mislis da sve znas,ne moze pre zore da svane,polako,gledaj,uci i tek kad shvatis koliko ne znas poceces da ucis.

Ovo ti govorim dobronamerno i iz licnog iskustva.

Vezbe sa slobodnim tegom kao to veslanje nemoj vise da radis ako nema ko da ti pokaze.

Je l mozes da uradis bar 3-5 zgibova?

on mi prvo izasao, al kontam da ce mu pomoci mislim za ovu vezbu jer govori kako treba da se radi pa mu to mozda jos vise pomogne nego samo da gleda, naravno ima milion klipova i najbolje da ti neko licno pokaze nego ovako.

Leevu gde kacis ovog debila majke ti.

Mada ovde ce i on pomoci...

Vrati se ti da treniras kajak,a u teretanu izmedju danima kad nema kajaka.

Sav si kao grana,imas 16 godina i mislis da sve znas,ne moze pre zore da svane,polako,gledaj,uci i tek kad shvatis koliko ne znas poceces da ucis.

Ovo ti govorim dobronamerno i iz licnog iskustva.

Vezbe sa slobodnim tegom kao to veslanje nemoj vise da radis ako nema ko da ti pokaze.

Je l mozes da uradis bar 3-5 zgibova?

Šta kapiraš?

Šta kod tebe ne valja?


Kažeš da treniraš kajak,a ovde okačiš veslanje koja ironija.

Slabo treniraš taj kajak,kao grana si,jesi li naglo porastao?

Da, evo cak i NIxa pokazuje vezbu i prica pa mozda lakse shvatis
https://www.youtube.com/watch?v=MwohYxb7uxE

kapiram,ovo sam prvi put danas radio

Pogledaj ovaj video i pogledaj tvoj pa sam vidi koji je ispravan a koji nije.

Ovaj je prvi koji sam naleteo na yt,ima ih gomila.

https://youtu.be/0xrXnSZApr0

Ono sto hoce da kaze je da ne moras da postavljas takve profilne, sta ja da stavim sad sliku patrijarha i da ne moras u svakom postu da pominjes da si ateista kao sto ni mi ne pominjemo da smo pravoslavci/muslimani/pastafarijanci i nemas potrebe da citiras razne ljude na sportskom forumu.
Ima i onaj vic. Kako da saznas za da je neko ateista, ne moras da se trudis sam ce ti reci.

Ja moram jos nesto da dodam sto i nema toliko veze sa temom ali ima sa tvojim nacinom pisanja pa samim tim i sa tobom. Sam si rekao da si jos mlad da bi shvatio neke stvari pa ne citas "teske" knjige jer ih ne bi razumeo. Jos si ti mlad za mnoge stvari. Zivis u pravoslavnoj zemlji gde je vecina naroda pravoslavne veroispovesti. PRESTANI sa vredjanjem iste jer tako vredjas i ljude koji veruju u to. Ovo je sportski forum i nema mesta nikakvoj mrznji, provokacijama ili bilo cemu te vrste. Ono u sta ti verujes ostavi za sebe jer NIKOGA to ne interesuje. Da li si ti ateista, komunista ili bilo sta trece to si za sebe. I ni za koga drugog. Ateisti inace imaju potrebu da drugima namecu svoje misljenje, ne bih dublje ulazio u temu zbog cega je to tako. Dakle, ne moras se dokazivati drugima kako ti verujes u ovo ili ono. Prestani sa takvim ponasanjem.

Hvala Slavisa na odlicnom govoru!

Samo malo vise samopouzdanja i samokontrole...

Imas dovoljno vremena za sve promene...na bolje...zivot je pred tobom...

Ta opsesivnost slatkisima( junkom) mozda predstavlja surogat nekih stvari koje su ti nedostajale ili nedostaju u odnosu sa okolinom...svi imamo teske trenutke, uspone, padove...ne dozvoli da odrastes u razocaranog coveka, coveka poraza i predaje...zar je to ono sto zelis za sebe?

Ne daj drugima povoda da te provociraju, ismevaju...snaga je u tebi..."put od jedne ili hiljadu milja zapocinje jednim korakom"...nema kukanja, nema povlacenja...

Nije ovde sve u gvozdju i onome sto imas u tanjiru, niti u savrsenoj genetici...pre svega toga dolazi motivacija..."ideja" o tome da se moze..."brze, bolje, jace"...pravi razlog za uspeh...pobediti samog sebe i ogranicenja svog uma...tada nema prepreka,izgovora...resenja uvek ima...

Ispuni svoj zivot smislom i pravim vrednostima...moze se sve oko tebe srusiti...ali ti moras da ostanes cvrsto na nogama...zbog sebe...za sebe...zbog onoga cemu stremis...

Jedina bitka koju si izgubio je ona koju su unapred predao...

Bez javnog poveravanja drugima, bez nepotrebne intimnosti...najbolji prijatelj samom sebi si ti sam...ne ocekuj od drugih razumevanje i milost...zato...znas sta ti je dalje ciniti... 

Obrazuj se, usavrsavaj se...radi na sebi i svojim potencijalima...razvijaj i telo i um...uradi sve sto je do tebe...sve ostalo je sudbina...

Pobednik ili veciti gubitnik...samo od tebe zavisi...ne od Cvetka, mene ili bilo kog drugog na ovom Forumu, ili u ovoj zemlji...to zavisi samo od TEBE!

https://www.google.com/url?q=http://authoritynutrition.com/10-proven-health-benefits-of-eggs/&sa=U&ved=0CAQQFjAAahUKEwjy8sbZzobHAhUJZCwKHTlGDtc&client=internal-uds-cse&usg=AFQjCNEXeEmNjwzbX6Ki79hpijN1Z2b2Vg

Evo jednog a ima ih jos dosta...

https://www.google.com/url?q=http://authoritynutrition.com/how-many-eggs-should-you-eat/&sa=U&ved=0CAoQFjADahUKEwjYv-azzYbHAhUFjiwKHZiED1Q&client=internal-uds-cse&usg=AFQjCNEWEbbPGD02_GMF005GVjmb46p0AQ