TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 03:05:56 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 14 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Koliko cesto idete na plivanje  (Pročitano 46381 puta)
Sector
Gost
« Odgovor #175 poslato: Mart 20, 2011, 12:23:57 posle podne »

Mene zanima ako neko zna gde u Novom Sadu ima da se kupe kupace gace sa 4C sto nose reprezentativci?
Hvala unapred... :)
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #174 poslato: Mart 18, 2011, 11:03:07 posle podne »

znam i neke nindže koje plivaju  ;)
iskreno, da mogu,ne bih izlazio iz vode  ;D
www.dolphinboy.us
Sačuvana
Dragan Djakonovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2705

« Odgovor #173 poslato: Mart 18, 2011, 12:39:07 posle podne »

Plivanje je jedna od najboljih alternativa za vezbe snage i izdrzljivosti kod borilackih sportova.Lichno,meni plivanje mnogo vishe prija nego rad sa tegovima,i mnogo vishe doprinosi kardio vaskularnoj izdrzljivosti,koja je najprimarnija za borbe,u ovom sluchaju jiu jitse.
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #172 poslato: Februar 01, 2011, 12:40:44 pre podne »

a, ne gledaš spongeboba?
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #171 poslato: Januar 31, 2011, 02:06:45 posle podne »

tako je....
raskvasis se ceo...i navuces neku sapunjavicu!!!!

 ::)
???
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #170 poslato: Januar 30, 2011, 10:51:26 posle podne »

tako je....
raskvasis se ceo...i navuces neku sapunjavicu!!!!

 ::)
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #169 poslato: Januar 30, 2011, 08:40:14 posle podne »

Voda i nije najsjajnija za zglobove jer bas omekasavju od silnog plivanja.

Svi plivaci koju krenu sa triatlonom muce muku sa trcanjem u pocetku, a mnogi i produzeni period jer su sve tetive i hrskvaice slabasne jer u vodi plutamo naravno i nema jacanja specificnih zglobovai tetiva okolo kao npr kod velikih sila pri trcanju.

grubo receno plivanje omeksava...

Kao kombinacija sa teretanom mislim da je nista bolje, zbog kontrasta, ne moze dosaditi.

U svrhu mrsavljenja takodje mislim da nije bas efikasno plivanje, mnogo ne efikasnije u odnosu na trcanje. Mora se dosta plivati za neki efekat a ko to hoce :)...

Dobra stvar je hladna voda, gubi se mnogo kcal zeleli ili ne zbog zagrevanja tela :)
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #168 poslato: Januar 18, 2011, 01:54:48 posle podne »

U odnosu na vecinu ostalih sportova osnovna prednost plivanja je spoj aerobnog i anaerobnog načina vežbanja. Plivanjm se jača kardiovaskularni sistem, odnosno poboljšava rad srca i pluća, a ujedno objedinjuje i elemente vežbi snage, koji su prisutni kod rada s tegovima. Uz kontrolisan unos hrane i ishranu zasnovanu na zdravim namernicama, predstavlja dobar način da telo izgubi višak masnog tkiva, a zadrži postojeću mišićnu masu. Izvrsno održava dobru pokretljivost, mišićnu snagu i kondiciju, poboljšava elestičnost zglobova čineći ih otpornijim na svakodnevne napore i opterećenja, a deluje i opuštajuće.

Ukratko, trebalo bi cesce da praktikujete plivanje....  :o

Sačuvana
Mackolina
Gost
« Odgovor #167 poslato: Januar 02, 2009, 10:51:15 posle podne »

extra je plivanje...ja idem svako leto skoro svaki dan posto mi je bazen maltene na minut od kuce...zimski kod nas ne radi,tako da iskoristim ta 2-3 meseca najbolje sto mogu...
 i za vidjanje sa drustvom je dusu dalo... po citav dan tamo blejimo... :D
Sačuvana
stefy
The unfuckable
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1690

"You are very cute,but I am on diet":)

« Odgovor #166 poslato: Januar 02, 2009, 03:35:26 posle podne »

Edvina, da nije tvoj nick malo zenski?
Ognjen je cudo od deteta ;D
Tema: nisam bio dugo na plivanju, ali moracu da pocnem da idem da bazen, samo da se dogovorim sa mojom, i planiram da idem reeeeecimo 2-3 puta mesecno...
Sačuvana
My imaginary friend thinks you have serious problems...
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #165 poslato: Januar 01, 2009, 04:19:13 pre podne »

To su predrasude o nasim rekama da se nesto moze dogoditi, bezopasne su skroz... Naravno, nedaj Boze, u ekstremnom slucaju moguce je da nekog totalno fizicki nespremnog uhvati grc ili se zagrcne pa da bude nesto ozbiljnije ali inace... i virova nigde nema, a i ako ih ima slucajno jako su slabi, a ljudi se nejvise boje virova...
Ja sam Dunav preplivao sa 7 godina i to u Celarevu gde je mnogo siri nego u Novom Sadu i gde nije naseljeno, nego je okolo sve suma... pa ako sam ja mogao sa 7 onda svi mogu pa makar i sa 20  :)
Sačuvana
Edwina Margaret Rose Monsoon
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 19


Where is my thing? You know my vibrating thing.

« Odgovor #164 poslato: Decembar 30, 2008, 02:16:03 posle podne »

Moja manija su termalni bazeni, sedeti dok se znojite kao prasici, uz blag miris kuvane piletine.
Kada sam s drushtvom volim i da preplivavam Tisu. Ali poslednjih godina ima dosta potopljenog drveca i virova, tako da nije neshto shto bih sam radio pri chistoj svesti.
Sačuvana
I don't want more choice I just want nicer things!
Sporty Girl
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 289

« Odgovor #163 poslato: Novembar 23, 2008, 01:24:04 posle podne »

E, ladno sam napravila kratku pauzu sto se plivanja tice. Vracam se na moje treninge :)
Sačuvana
Κάπου ανάμεσα στ 'αστέρια : )
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #162 poslato: Novembar 23, 2008, 10:27:43 pre podne »

Neznam na cega sam mislio, samo znam da mi je par ljudi reklo da se gradi... Nem pojma gde na naselju... ???
Sačuvana
ognjen novakov
" Shut the fuck up and train. "
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3137


Chips,Cola i telefon Motorola ;)

« Odgovor #161 poslato: Novembar 22, 2008, 07:09:50 posle podne »

Auuu... Pa ako je Ognjen mislio na to kod mladosti to bash odavno nema nishta od toga... EPIC FAIL...
Sačuvana

Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 14 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.087 sekundi sa 19 upita.