TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394582 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 11:22:05 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 6 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Povreda skocnog zgloba i Ahilova tetiva  (Pročitano 10222 puta)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #62 poslato: Avgust 25, 2016, 10:47:42 posle podne »

ovde imaš txt o Haglundovoj peti...
http://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/zato-boli-peta-kod-dece.html
 - predstavlja upalu zone rasta (jedno od kritičnih tački kod sportista u periodu rasta)
- koliko imaš godina?
- koliko si visko, težak?
Sačuvana
stokton
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 152

« Odgovor #61 poslato: Avgust 25, 2016, 03:47:21 posle podne »

Fizioterapeut nase vaterpolo reprezentacije, sad mi rece da ovo lako moze da bude neka Hangludova peta... Ne znam ni sta je to.
Sačuvana
stokton
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 152

« Odgovor #60 poslato: Avgust 25, 2016, 06:21:53 pre podne »

I da, boli me ovo na dodir, kako ga pipnem prstom tako me zaboli. I bol imam samo u onom krugu koji sam vam obelezio. Ranije sam isto imao rast koske na peti, ali sa spoljne strane pete, odmah pored ovog,ali tada nisam imao u opste bol. I to na obe pete sam imao rast te koske i to istovremeno.
« Poslednja izmena: Avgust 25, 2016, 03:07:36 posle podne od strane stokton » Sačuvana
stokton
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 152

« Odgovor #59 poslato: Avgust 25, 2016, 06:20:03 pre podne »

Ok, to mi je vise uzrecica za sefa nego sto mi je za zvanje. Izvinjavam se :-). Koliko mogu da se setim mislim da mi se i bol i otok pojavio u isto vreme, ali mozda nije bio ovako velik i jak. I mislio sam da ce da prodje, danas-sutra i tako se oduzi na 2,3 meseca. Kad se lepo zagrejem mogu da trcim, ali posle toga idu muke. Koristio sam sve i svasta, a najvise hladnu vodu, napunim lavor i tako hladim celo stopalo. Mazao sam i biofriz, i crvenu konjsku za zagrevanje, i med i so i sad mazem diklofen gel. Nisam nista snimao, zato sto sam pitao druga koji radi u bolnici na rengenu i skeneru da dodjem kod njega, ali kada sam mu pokazao petu on mi je rekao da mi ovo raste kost i da bol moze i sutra da prestane a moze i da traje mesecima. Nisam radio vezbe istezanja lista a ostale vezbe jesam.
« Poslednja izmena: Avgust 25, 2016, 03:09:29 posle podne od strane stokton » Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #58 poslato: Avgust 24, 2016, 10:54:07 posle podne »

da li radiš ova istezanja za listove?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #57 poslato: Avgust 24, 2016, 10:51:56 posle podne »

- da li si preminjavao led, neki gel?
- bol na dodir?
- da li si radio neko snimanje (rendgen, ultrazvuk)?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #56 poslato: Avgust 24, 2016, 10:50:33 posle podne »

Pozdrav,
.... nisam šef (nemam tu funkciju ni zvanje, a posebno nisam tebi šef... pa nema potrebe da me tako oslovljavaš) imam pristojno lepo ime i zvanje pa je sasvim ok da mi se tako obraćaš po izboru...
---------
što se tiće tvog problema:
- potrebno mi je da znam - da li je bilo prvo pojava bola ili otoka (da li se pojavio prvo bola a posle otok ili obrnuto...) ili istovremeno i  bol i otok?
- da li je ranije bilo povrede tog mesta?
- bol pete u periodu rasta?
Sačuvana
stokton
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 152

« Odgovor #55 poslato: Avgust 23, 2016, 10:47:37 posle podne »

Sefe, imam jedan problem sa petom. Traje vec dva meseca, treniram fudbal amaterski 3,4 puta treninzi nedeljno. Pojavio mi se otok na peti, ili je izasla neka koska. Ne ispod pete vec visoko, poslacu vam i slike i zaokruziti bolno mesto. Noga mi je u hladnoj vodi stalno. Mogu da trcim ali osecam bol. Nosim istu obucu vec godinu dana, od kopacki do patika. Cak sam i sa goreg terena presao da treniram na boljem. Imate li neki savet? Hvala
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #54 poslato: Novembar 23, 2015, 12:07:48 pre podne »

ok, javljajte kako napredujete  :)
Sačuvana
dejanna
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 18

« Odgovor #53 poslato: Novembar 19, 2015, 09:24:29 pre podne »

Da, jaka stopala su posebno potrebna za krupnije telo kakvo je moje  :)

Samo da javim - sinoc sam setala 30-ak min, laganim tempom, malo odmarala, a zatim istu trasu (nazad) presla vozeci bicikl. Cini mi se da je otok bio manji nego obicno. Odmah po dolasku kuci, odradila sam sve vezbice po preporuci (osim onih sa elasticnom trakom koju nisam jos pribavila). Nije bilo naporno, a jedva da sam (samo na granici najviseg istezanja) osetila manji bol. Nakon toga, masaza ledom i lioton gel. Nastavljam dalje ...

Jos jednom - puno hvala :)
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #52 poslato: Novembar 17, 2015, 02:49:22 posle podne »

ово су бежбе за јачање мишића стопала - и ова вежба ширења/скупљања ножних прстију (као да хватамо нешто)
-----
јака стопала носе цело тело!
 :)
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #51 poslato: Novembar 17, 2015, 02:41:37 posle podne »

хватање кликера ножним прстима
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #50 poslato: Novembar 17, 2015, 02:37:09 posle podne »

подизање тканине хватом прстима
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #49 poslato: Novembar 17, 2015, 12:40:44 posle podne »

набирање тканине прстима
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #48 poslato: Novembar 17, 2015, 12:36:52 posle podne »

могу вам написати и вежбе за равна стопала....
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 6 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.061 sekundi sa 17 upita.