Možeš  uzeti tu kombinaciju koju si pomenuo, mada povoljnije ti je za početak da kupiš ovaj NO koji sam ti predložio.

Vazi onda kupicu ipak NO ovaj sto si mi preporucio! Za 5 dana se vracam iz inostranstva pa cu ici u kupovinu, treba mi gomila suplemenata!

Možeš  uzeti tu kombinaciju koju si pomenuo, mada povoljnije ti je za početak da kupiš ovaj NO koji sam ti predložio.

Najbolje je napraviti sopstveni no jer mozes da manipulises gramazom, samo ispadne skuplje dosta i mi ne znamo zasticenu matricu, to je problem.

Ali kod pocetnika sam i ja za jednostavniju varijantu kako se ne bi ispucali svi resursi odmah

Ja sam mislio da uzmem jack3d micro, neka nova formula. Hteo sam da ga uzmem zato sto on nema kreatin koliko sam ja procitao na sastavu. Ok uzecu nesto drugo u tom slucaju! A kad bih uzeo kofein i arginin, mozda i beta alanin to bi mozda bilo najbolje od svega posto sam na pauzi sa kreatino a svi NO reaktori imaju kreatin? Pa kad odmorim jos koju nedelju od kreatina onda cu i njega dodati.

Bio bih oprezan kada je Jack 3d u pitanju...

Ne znam o kojoj formuli je reč( stimulativni sastojci), jer se dosta prašine podiglo oko pomenutog NO( sa razlogom)...

Kao što reče Dušan, ako nisi koristio do sada NO-reaktore kreni sa manje "agresivnijim" formulama...čak i solo arginin + kofein će dati solidan kick...

Ja sam lično samo za kofein+ monohidrat, to je ono što meni odgovara i što mi je potrebno iz NO. Kad prestane da radi ja pojačam kofein i tako...
A po pitanju samih No dosta ljudi je zadovoljno http://www.pansport.rs/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/SN865-Hot-Blood.html koji nije tako skup. Ako nisi nikad do sad koristio NO verujem da ćeš i njime biti zadovoljan.

Pare nisu problem, znaci uopste nije bitno koliko kosta!

Do koliko para si spreman da potrošiš za  NO ?

Da li si razmislio koji ćeš NO kupiti ?

Razmisljao sam da uzmem jack3d? Kazu da on ima dobar kick a meni je to potrebno. Sta mi ti preporucujes?

Iskreno, možda bih odvojio vitamin C i kalijum-hlorid ( "nadražaj želuca" )...

Što se tiče smernica oko prevencije proširenih vena...

- Više kretanja( hodanja), manje dugotrajnog stajanja...
- Kad god možeš da sedneš ili legneš iskoristi tu priliku da podigneš noge
- Izbegavaj tesnu odeću i uske čarape koje blokiraju tok venske krvi prema srcu
- Tokom sedenja izbegavaj prekrštanje nogu...
- čak i preporuka za color doppler vena nogu

Da li si razmislio koji ćeš NO kupiti ?

Nisam naravno pušač.  
Dopler nogu nisam radio, nisam nikad ni razmšljao u tom smeru. Hladna stopala imam redovno, a čini mi se da ću pokupiti i proširene vene jer su mi na listovima baš izražene, već imam i par čvorića kada stojim, a i to imam u familiji.
Probao bih da ubacim pored C vitamina u pwm i kalijum hlorid i neki od ovih oblika magnezijuma.

Ja imam slabu cirkulaciju u stopalima, uvek su mi hladna stopala, nasledno u familiji...hidriran sam dovoljno, uvek pijem vodu ili čaj, vodim računa i pratim to i po boji urina, onda je izgleda nedostatak minerala, možda malo pretreniranosti i loše cirkulacije.  
Kalijum i magnezijum u kom obliku?

Pa caj nece pomoci oko hidratacije, stavise, doprinece dehidrataciji...voda, izotonicni napici kao najbolji izbor u letnjem periodu...

Kalijum hlorid( licno) ubacim ( 500 mg) u pwm sa proteinskim suplementom i dekstrozom...mada znaci digestivnog diskomfora prisutni kod veci doza( 1000 mg odjedared)...

Sok od paradjza, salata od paradajza, po koja banana, suve kajsije( saka dnevno), naravno i vocke - jagode, kajsije, breskve...vise sam okrenut "natural" izvorima kalijuma...

Za magnezijum visokoapsorptivni oblici...( citrat, aspartat, bisglicinat...)

Vezano za problem sa cirkulacijom...predlog...nas prijatelj ginkgo... http://www.pansport.rs/Biljni-ekstrakti/NI280-Ginkgo-Biloba.html

Radjen mozda dopler krvnih sudova nogu? Pusac pretpostavljam da nisi?

Moj savet je da sistem koji radi ne treba menjati...isti vazi i za rotacije...za pocetak bih ubacio jednu nulu umesto 50 gr...

Ubaci reaktor, ako ti bas treba pred-trening boost...

Ok dogovoreno!

Ja imam slabu cirkulaciju u stopalima, uvek su mi hladna stopala, nasledno u familiji...hidriran sam dovoljno, uvek pijem vodu ili čaj, vodim računa i pratim to i po boji urina, onda je izgleda nedostatak minerala, možda malo pretreniranosti i loše cirkulacije. 
Kalijum i magnezijum u kom obliku?