TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394571 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 28, 2024, 02:21:57 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 7 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Dušan Miletić - PANSPORT TEAM  (Pročitano 16692 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #89 poslato: Oktobar 29, 2017, 11:12:23 posle podne »

Hvala puno, s obzirom da mi je izgled na drugom mestu ja sam prilično zadovoljan :)
Sačuvana
MarkoMare12
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2317


Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

« Odgovor #88 poslato: Oktobar 29, 2017, 10:38:31 posle podne »

odlican! svaka cast!!
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #87 poslato: Avgust 29, 2017, 07:48:27 posle podne »

Evo i jedne opustene slike sa današnjeg treninga :)

« Poslednja izmena: Avgust 29, 2017, 07:50:03 posle podne od strane Miletić Dušan » Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #86 poslato: Avgust 28, 2017, 03:03:51 posle podne »

Hvala :)
Sačuvana
Lord Milutin
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 7


« Odgovor #85 poslato: Avgust 28, 2017, 12:25:28 posle podne »

Samo cu da kazem WOW.  8)
I jedan veeeliki respect.
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #84 poslato: Avgust 25, 2017, 12:27:46 posle podne »

Izgled vara  ;D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #83 poslato: Avgust 25, 2017, 10:51:52 pre podne »

Hvala, svima tako deluje i uzivo ali samo zbog pumpe i kada sam bez majice. Kada me vide na ulici dok imam duks ili majicu delujem im kao neki srednjoskolac sa 60kg  koji mozda vezba a mozda i ne :D
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #82 poslato: Avgust 25, 2017, 10:40:35 pre podne »

Super izgledas. Mada mi deluje kao da imas 80kg ::)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #81 poslato: Avgust 25, 2017, 08:45:16 pre podne »

Evo jedne slike nakon jučerašnjeg treninga, telesna težina oko 66kg :)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #80 poslato: Avgust 25, 2017, 08:38:29 pre podne »

Obnovljene zalihe suplemenata iz Pansporta :)

Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #79 poslato: Jun 12, 2017, 10:15:58 posle podne »

Hvala, ja se lično ni ne trudim nešto da povećavam obime, glavni cilj mi je snaga. Sve je u kvalitetnom treningu, a eto na ovo poslednoj slici vidi se i rezultat jednog mog klijenta. Ako ti bude potreban neki savet ili konsultacija slobodno piši na forumu :)
Sačuvana
Lord Milutin
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 7


« Odgovor #78 poslato: Jun 12, 2017, 06:57:45 posle podne »

Svaka cast na formi!
Grudi su bas onako po mom ukusu i cemu ja trenutno stremim, dok su ramena i ruke savrsene, ne bih ja to vise povecavao da sam na tvom mestu. :)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #77 poslato: Mart 29, 2017, 09:51:30 pre podne »

Iako moji klijenti obično ne vole da se slikaju ili snimaju na treningu, evo slike transformacije jednog mog klijenta. Obično su to poslovni,porodični ljudi koji imaju puno vremena za trening tako da smo trenirali samo 3x nedeljno po sat vremena. Treninzi su u glavnom bili zasnovani samo na slozenim vezbama sa jako malo izolacija za male mišićne grupe.Na primer nije bilo " ni jedne" vezbe za prednje rame, ni potiska ni predručenja a napredak je i na tom mišiću očigledan. Težak bench press je ucinio svoje :)
Iako se na slikama ne vide noge i tu smo postigli dobar rezultat, na pocetku nije mogao da uradi 15 cucnjeva bez operećenja, posle mesec dana bili smo na 30kg, pa polako stigli do serija sa 100-110kg.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #76 poslato: Mart 23, 2017, 08:41:55 pre podne »

Stigle nove trake, ranije su stalno bile zastupljene u mom treningu ali ih poslednje 2 godine nisam koristio za glavne vezbe vec samo za pomocne jer ih nisam imao u "paru" vec samo po jednu. Vise mi koriste u radu sa klijentima ali sigurno cu i ja odraditi par treninga sa njima da se malo prisetim kako sam trenirao ranije.

https://www.instagram.com/p/BR9EvusADmz/
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #75 poslato: Mart 22, 2017, 11:31:36 posle podne »

Malo iskoraka :)
https://www.facebook.com/mileticdusann/videos/1394998160570586/
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 7 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.099 sekundi sa 19 upita.