Po mom mišljenju grudi su mi najbolja partija, ovo ostalo onako ništa posebno mada kao što sam pomenuo meni je to potpuno ne bitno jer je meni powerlifting prioritet. Iskreno ni ne zelim da izgledam upadljivo i veliko ta faza me je prošla još davno, održavam nekih 65-70kg  i to mi je super, bitno da snaga ide gore. Okačiću kasnije još par slika od juče

Da, da, nadam se, samo da ne bude povreda.

Inace odlicna ti genetika po mom misljenju. Kad su tako dobri trapez, vrat, ramena to mora da izgleda odlicno.

Znam kakav je osecaj ali 3 nedelje nije nista, posle par treninga bices na starom a i prijace ti ova pauza jer ces biti "svez" za novi pocetak

Misicna memorija u svom najboljem izdanju

Da nisi pre toga trenirao i da si izgledao kao sa prve slike, nema teorije da bi nesto slicno postigao za mesec, dva. Inace odlicno izgledas, ja trenutno na pauzi tri nedelje i kao i svi osecam se kao da sam propao i nikad nisam trenirao, ali mi je ovo sada vratilo volju, stvarno se sve brzo vrati, samo cepaj

Ovo je slika u nekom periodu pre povrede
http://s8.postimg.org/na2lm3w7p/bscap0000.jpg

Pa ovo je tek pocetak, meni izgled nije bitan. Postavicu sliku od pre povrede pa proceni sam,meni sve to isto. Glavni prioritet je snaga i takmicenja u powerliftingu dok je izgled skoro pa ne bitan. Ovo bez veze slikao ali kad sam uporedio slike  bas sam se odusevio i morao sam da podelim sa vama

Ja kad bih pauzirao toliko bio bih kao slon. Jesi li se vratio na staro ili si poboljsao izgled?

Pa to je bilo skoro godinu dana pauze, bilo je u tih godinu dana i nekih pokusaja treninga ali jako slabo

Znam da si ti trener ali znas ono po fb i ig kako stave sliku pre i posle i uvek je 3 nedelje. Ja sam iskreno mislio da je ovo slika pre ozbiljnog i posle ozbilnog pocetka treniranja. I na levoj se vidi da si trenirao ali desna slika je stvarno super izgled. Jel moguce da si toliko smrsao od povrede? Ako sam dobro skapirao...

Hvala
Ovo je tek mesec  i po dana treninga , povreda je jos tu ali se borimo

Mozda svega par meseci, jer kao sto si govorio imao si neke povrede pa si se sad vratio? (a tu je muscle memory)

Brutalan izgled

Ako ćemo uvažiti drugi odgovor, nisi ni blizu

Inače prodajem planove ishrane i treninga samo to ne radim na forumu

Da prodaješ neke planove ishrane i treninga, rekao bih 3 nedelje :-D

Ovako, mislim 2 god.

Rešio sam da otvorim još jednu svoju temu, ona u powerlifting delu foruma biće rezervisana za one teme i dogaĂ°aje koju su vežani samo za powerlifting.  A u ovoj temi bih postavljao sve ostalo vezano za moj rad

Za početak imam sa vama da podelim jednu transformaciju, a vi pokušajte da pogodite koliki je vremenski razmak izmeĂ°u ovde dve fotografije

http://i65.tinypic.com/n1vssh.png