pozdrav - kada se desila povreda?
(prva ruptura ili re-ruptura?)
- koliko je trajalo lečenje i kada je završeno?
šta je primenjivano tokom lečenja? (koje procedure?)

Povreda se prvi put desila 8.3. ove godine, a poslednji put 8.6. nakon cega sam otisao kod doktora, on mi je rekao da mirujem 6-8 nedelja i propisao 4 vrste tableta (chymoral,naproxen,nirypan i collagen +C), bez fizikalnih terapija.

možeš mi prepisati ili slikati i okačiti nalaz ultrazvuka (ako je radjen)...
- da li si radio nešto od vežbi posle povrede?

file:///C:/Users/Srdjan/Desktop/IMG_20160809_002046.jpg
Nisam radio nikakve vezbe.

koliko se možeš spustiti u pretklon?
(koliko cm fali od vrhova prstiju do poda?)

Mogu prstima da dohvatim pod bez ikakvih problema.

koliko se možeš spustiti u pretklon?
(koliko cm fali od vrhova prstiju do poda?)

možeš mi prepisati ili slikati i okačiti nalaz ultrazvuka (ako je radjen)...
- da li si radio nešto od vežbi posle povrede?

pozdrav - kada se desila povreda?
(prva ruptura ili re-ruptura?)
- koliko je trajalo lečenje i kada je završeno?
šta je primenjivano tokom lečenja? (koje procedure?)

Pozdrav 
Imao sam delimicnu rupturu misica zadnje loze zbog pretreniranosti, to je u potpunosti zaraslo, ostao je veoma mali oziljak na tom mestu. Doktor mi je rekao da mogu polako poceti sa laganim trcanjem i da vremenom povecavam intenzitet treninga, sad me zanima na koji nacin da povecavam intenzitet treninga i kada bih mogao ponovo da treniram maksimalno? Treniram fudbal.