|
Boban Šaranović
|
 |
« Odgovor #4914 poslato: Jun 15, 2021, 10:07:56 posle podne » |
|
Užina je kod mene često neka voćka, ovog puta jabuka.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #4913 poslato: Jun 15, 2021, 04:29:45 posle podne » |
|
Kako sam ceo dan u teretani onda mi je najlakse da mi uzina budu ovsene pahuljice, whey i visnje u kombinaciji. Lako stane u sejker i ne treba mi puno vremena da to pojedem. Obicno bude oko 150g ovsenih
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #4912 poslato: Jun 15, 2021, 08:27:32 pre podne » |
|
Limunada( nezasladjena), 200gr tresanja
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Djordje_raw
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 70
https://www.instagram.com/djordjeraw/
|
|
« Odgovor #4911 poslato: Jun 15, 2021, 01:32:29 pre podne » |
|
Za užinu je danas bio King sladoled.
Imao sam jak trening tako da sam sebi dozvolio i malo "lošije" kalorije.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #4910 poslato: Jun 14, 2021, 02:23:18 posle podne » |
|
Proteinska cokoladica
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Dragana Kuzmanović
Član
Van mreže
Poruke: 198
|
|
« Odgovor #4909 poslato: Jun 14, 2021, 01:16:24 posle podne » |
|
Whey protein
Poslato sa VOG-L29 pomoću Tapatoka
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #4908 poslato: Jun 14, 2021, 01:11:49 posle podne » |
|
Vocni jogurt, u blenderu pomesati:
1 bananu
saku jagoda, malina
1 kasicica cija semena
1/2 balans jogurta
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Simo Boltic
|
|
« Odgovor #4907 poslato: Jun 14, 2021, 01:00:20 posle podne » |
|
Banana,odlican izvor UH
Sent from my iPhone using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #4906 poslato: Jun 14, 2021, 10:46:45 pre podne » |
|
Užina kao jedan od važnijih obroka bar meni u toku dana uvek varira I volim menjati.
S obzirom da mi je zdrava Hrana baš kod teretane pretežno se baziram na 30gr kikirikija, 30gr badema, 30gr brusnice.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #4905 poslato: Jun 13, 2021, 10:40:30 posle podne » |
|
Oko 150 gr sutlijasa sa cimetom i kokosom po ukusu
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #4904 poslato: Jun 13, 2021, 10:17:51 posle podne » |
|
Voćni mix. Jagoda, borovnica i jabuka
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miša Nenković
|
|
« Odgovor #4903 poslato: Jun 13, 2021, 06:47:52 posle podne » |
|
Vocna salata
1 banana
3 jagode
1/2 jabuka
20gr ananas
Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #4902 poslato: Jun 13, 2021, 06:09:31 pre podne » |
|
Dve banane
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #4900 poslato: Jun 12, 2021, 09:55:59 posle podne » |
|
200g jagoda
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12164
Autor