TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 343990 Teme od strane 23685 Članovi Poslednji član: JimmySimco

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 18, 2018, 02:43:42 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 13 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Spartan race - trke sa preprekama  (Pročitano 4923 puta)
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 10484


Never give up!

« Odgovor #175 poslato: Januar 24, 2018, 10:28:48 pre podne »

Zoli gledaj da ti prva trka bude Sprint 5+ km ili Super 13+ km, ova od 20+ Beast je dosta naporna za nekog ko se nije nikada takmicio u ovakvim trkama. Izbaci organizacija Spartan trka kalendar za celu godinu pamozes da vidis kada je sledeca trka a i unedno da se malo pripremis za ovakav vid trke.


Ma to sam mislio jer je ovde u Bahreinu.
Svakako sam kasno saznao i nije bilo vremena za pripreme.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #174 poslato: Januar 23, 2018, 01:22:11 posle podne »

https://youtu.be/40GHmmQoETE

Winter Spartan race kids Liberec 2018g
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #173 poslato: Januar 23, 2018, 10:37:46 pre podne »

Zoli gledaj da ti prva trka bude Sprint 5+ km ili Super 13+ km, ova od 20+ Beast je dosta naporna za nekog ko se nije nikada takmicio u ovakvim trkama. Izbaci organizacija Spartan trka kalendar za celu godinu pamozes da vidis kada je sledeca trka a i unedno da se malo pripremis za ovakav vid trke.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 10484


Never give up!

« Odgovor #172 poslato: Januar 23, 2018, 10:25:11 pre podne »

Bravo! Ima sada i ovde u Bahreinu 10.2 Spartan mislim da je oko 20km sa preprekama.Ide par njih iz moje teretane.
Ja sam nažalost saznao pre meki dan tako da neću ići.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #171 poslato: Januar 22, 2018, 01:55:16 posle podne »

14.04 prva trka za mene na Spartan race u ovoj godini. Imam 3 meseca da se pripremim. Novo u ovim trkama je sto su ubacili Age grupu odnosno starosna kategorija trkaca. Za prvu trku u ovoj godini prijavio sam se u svojoj starosnoj kategoriji od 40+ godina.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #170 poslato: Januar 09, 2018, 09:59:03 pre podne »

https://youtu.be/I0cvZQ1CAls
Retrospektiva 2017g Spartan race
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #169 poslato: Decembar 27, 2017, 02:52:58 posle podne »

https://youtu.be/gX3zIjt7VGY

Trening za prelazak Monkeybar prepreke
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #168 poslato: Decembar 13, 2017, 03:27:36 posle podne »

Ovaj trening sam odradio danas
5 krugova

800m trcanja
5 burpija
10 veslanja u pretklonu
15 cucanj izbacaj lopte
5 zgibova
10 propadanja
15 svinga sa kb iznad glave.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #167 poslato: Decembar 06, 2017, 01:26:06 posle podne »

Spartan race ultra beast(42km+ i 60+) prepreka
https://youtu.be/dPUBRMNJsGI
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #166 poslato: Decembar 04, 2017, 02:39:14 posle podne »

Trening za spartan
 4 kruga
1600m trcanja
2min plank
100 iskoraka
1min visiti na vratilu
30 burpi
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #165 poslato: Novembar 30, 2017, 05:11:35 posle podne »

Primer prelaska jos jedne prepreke koja se zove Twister na Spartan race trkama
https://youtu.be/WP26VQee5vE
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #164 poslato: Novembar 18, 2017, 01:43:01 posle podne »

Распоред Спартан раце трка за југоисточну Европу у 2018г
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #163 poslato: Novembar 13, 2017, 02:46:35 posle podne »

Kratak video Spartan race Epleny Madjarska
Sprint trka od 7km
https://youtu.be/RSDA-RAjYm8
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #162 poslato: Oktobar 28, 2017, 05:26:35 posle podne »

Evo jos jedan odlican trening kojim cete sagoreti brdo kalorija i povecati snagu i izdrzljivost.
5 krugova
400m trcanja
75 cucnjeva
50 sklekova
25 zgibova
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1510


« Odgovor #161 poslato: Oktobar 15, 2017, 07:46:25 posle podne »

29.10 ima organizovana trka od 6km i 16 prepreka u Senti. Ako je neko zainteresovan moze da nam se pridruzi.
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 13 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.124 sekundi sa 19 upita.