TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394571 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 28, 2024, 03:21:57 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 18 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Spartan race - trke sa preprekama  (Pročitano 23971 puta)
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12772


Never give up!

« Odgovor #178 poslato: Februar 23, 2018, 10:13:28 pre podne »

Sledeće god u Februaru gledaj da se organizuješ I dodješ u Bahrein na Spartan.Biće to za tebe izazov jer imaš onu najtežu deonicu a nagrade su odlične.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #177 poslato: Februar 22, 2018, 04:04:41 posle podne »

https://youtu.be/itajm1IBTYQ

5 osnovnih vezbi u pripremama za Spartan race
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #176 poslato: Februar 18, 2018, 08:22:57 pre podne »

https://youtu.be/qvPzxvKTDy0

Zimski Spartan race sprint 5+ km Valčinska dolina.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12772


Never give up!

« Odgovor #175 poslato: Januar 24, 2018, 10:28:48 pre podne »

Zoli gledaj da ti prva trka bude Sprint 5+ km ili Super 13+ km, ova od 20+ Beast je dosta naporna za nekog ko se nije nikada takmicio u ovakvim trkama. Izbaci organizacija Spartan trka kalendar za celu godinu pamozes da vidis kada je sledeca trka a i unedno da se malo pripremis za ovakav vid trke.


Ma to sam mislio jer je ovde u Bahreinu.
Svakako sam kasno saznao i nije bilo vremena za pripreme.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #174 poslato: Januar 23, 2018, 01:22:11 posle podne »

https://youtu.be/40GHmmQoETE

Winter Spartan race kids Liberec 2018g
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #173 poslato: Januar 23, 2018, 10:37:46 pre podne »

Zoli gledaj da ti prva trka bude Sprint 5+ km ili Super 13+ km, ova od 20+ Beast je dosta naporna za nekog ko se nije nikada takmicio u ovakvim trkama. Izbaci organizacija Spartan trka kalendar za celu godinu pamozes da vidis kada je sledeca trka a i unedno da se malo pripremis za ovakav vid trke.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12772


Never give up!

« Odgovor #172 poslato: Januar 23, 2018, 10:25:11 pre podne »

Bravo! Ima sada i ovde u Bahreinu 10.2 Spartan mislim da je oko 20km sa preprekama.Ide par njih iz moje teretane.
Ja sam nažalost saznao pre meki dan tako da neću ići.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #171 poslato: Januar 22, 2018, 01:55:16 posle podne »

14.04 prva trka za mene na Spartan race u ovoj godini. Imam 3 meseca da se pripremim. Novo u ovim trkama je sto su ubacili Age grupu odnosno starosna kategorija trkaca. Za prvu trku u ovoj godini prijavio sam se u svojoj starosnoj kategoriji od 40+ godina.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #170 poslato: Januar 09, 2018, 09:59:03 pre podne »

https://youtu.be/I0cvZQ1CAls
Retrospektiva 2017g Spartan race
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #169 poslato: Decembar 27, 2017, 02:52:58 posle podne »

https://youtu.be/gX3zIjt7VGY

Trening za prelazak Monkeybar prepreke
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #168 poslato: Decembar 13, 2017, 03:27:36 posle podne »

Ovaj trening sam odradio danas
5 krugova

800m trcanja
5 burpija
10 veslanja u pretklonu
15 cucanj izbacaj lopte
5 zgibova
10 propadanja
15 svinga sa kb iznad glave.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #167 poslato: Decembar 06, 2017, 01:26:06 posle podne »

Spartan race ultra beast(42km+ i 60+) prepreka
https://youtu.be/dPUBRMNJsGI
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #166 poslato: Decembar 04, 2017, 02:39:14 posle podne »

Trening za spartan
 4 kruga
1600m trcanja
2min plank
100 iskoraka
1min visiti na vratilu
30 burpi
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #165 poslato: Novembar 30, 2017, 05:11:35 posle podne »

Primer prelaska jos jedne prepreke koja se zove Twister na Spartan race trkama
https://youtu.be/WP26VQee5vE
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #164 poslato: Novembar 18, 2017, 01:43:01 posle podne »

Распоред Спартан раце трка за југоисточну Европу у 2018г
Sačuvana
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 18 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.059 sekundi sa 20 upita.