TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 354493 Teme od strane 24511 Članovi Poslednji član: khalisi

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 18, 2019, 04:34:31 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 204 205 [206] 207 208 ... 212 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas danasnji obrok nakon treninga  (Pročitano 45733 puta)
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 8359


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #96 poslato: Avgust 14, 2017, 11:35:28 posle podne »

Sta mislite o suncokretoovm proteinu pakovanje kosta 150din 200g ? Vredi li ubaxiti ovo za posle treninga?

Послато са D6503 уз помоћ Тапатока



Ako mene pitaš bolje se odluči za whey ili blend( proteinska mešavina), ipak je pomenuti protein niske biološke vrednosti...ne povodi se za cenom, već za sadržajem  ;)
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #95 poslato: Avgust 14, 2017, 08:30:19 posle podne »

Domaca supa sa sargarepom  ;D Kuvano belo meso + kuvani krompir + nemasni sok od pecuraka + 1 paradajz.
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #94 poslato: Avgust 14, 2017, 08:29:11 posle podne »

Mislim da ima dosta kalorija i ugljenih hidrata. Whey ima duplo vise proteina od ovog...Ali naa tebi je  ;D
Sačuvana
Fearless
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 160


« Odgovor #93 poslato: Avgust 13, 2017, 06:59:04 posle podne »

Sta mislite o suncokretoovm proteinu pakovanje kosta 150din 200g ? Vredi li ubaxiti ovo za posle treninga?

Послато са D6503 уз помоћ Тапатока

Sačuvana
MarkoMare12
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2317


Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

« Odgovor #92 poslato: Avgust 13, 2017, 04:56:06 posle podne »

200gr belog salata i pakovanje galeta
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2211


« Odgovor #91 poslato: Avgust 13, 2017, 04:55:23 posle podne »

6 jaja i paradajz
3 parčeta integralno hleba sa pekmezom
Sačuvana
Miki91
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 658


« Odgovor #90 poslato: Avgust 11, 2017, 10:29:09 posle podne »

Pire krompir, pilece belo, sopska salata 
Sačuvana
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2211


« Odgovor #89 poslato: Avgust 11, 2017, 07:50:04 posle podne »

Junece spagete
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #88 poslato: Avgust 11, 2017, 06:11:41 posle podne »

Pilece belo meso 150g + 50g kikirikija + paprika + luk + ljubicasti kupus
Sačuvana
MarkoMare12
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2317


Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

« Odgovor #87 poslato: Avgust 11, 2017, 05:21:14 posle podne »

4 jaja cela 100gr belog mesa i pirinac 100gr
Sačuvana
Katarina FITNESS
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 830


« Odgovor #86 poslato: Avgust 10, 2017, 08:22:12 posle podne »

Whey + banana odmah nakon treninga, a posle sat-sat ipo piletina sa kukuruzom, brokolijem i karfiolom  :)
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #85 poslato: Avgust 10, 2017, 11:18:55 pre podne »

Odmah nakon treninga merica whey proteina i Dymitize amino tecne kiseline.
Posle pola sata 50g smedjeg pirinca, 100g sampinjona, 1 batak.
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #84 poslato: Avgust 09, 2017, 03:54:02 posle podne »

100 gr pirincanih spageta, sos od 150 gr pileceg belog mesa i paradajza plus origano :)
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2211


« Odgovor #83 poslato: Avgust 08, 2017, 08:18:22 posle podne »

Pre podne nakon trcanja
100g ovsenih sa proteinom

Popodne nakon teretane
150g belog,pire krompir,paprika, parce hleba i pekmez i solja mleka
Sačuvana
Katarina FITNESS
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 830


« Odgovor #82 poslato: Avgust 08, 2017, 06:50:13 posle podne »

iseckana piletina + kukuruz + ljubicasti luk i kupus + zelena salata + 2 kasikice balzamika  :P Sve izmesano zajedno kao salata! Jako ukusno i prijatno za ove tople dane  :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 204 205 [206] 207 208 ... 212 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.508 sekundi sa 18 upita.