|
Dr Aleksandra Brankovic
|
 |
« Odgovor #40 poslato: April 27, 2018, 09:02:21 posle podne » |
|
Najbitnije da je bez tegoba.
Ako stigneš da snimiš, javi...ili mi pusti nalaz na mail
Poz
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
cacundraki
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 28
|
|
« Odgovor #39 poslato: April 24, 2018, 07:41:24 posle podne » |
|
Pozdrav.
Jesi li uradio snimanje?
Tegoba nema ?
Uradio nisam još, nemam vremena do 5 sam na poslu, čekam godišnji u maju pa da odem konačno da uradim. Tegoba nema za sada. Pridrzavam se onih vežbi statičnih. Za sada je sve u redu Sent from my SM-G935F using Tapatalk |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #38 poslato: April 24, 2018, 04:54:35 pre podne » |
|
Pozdrav.
Jesi li uradio snimanje?
Tegoba nema ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
cacundraki
Član početnik
Van mreže
Poruke: 28
|
|
« Odgovor #37 poslato: Mart 24, 2018, 11:22:43 pre podne » |
|
Pusti mi nalaz na mail ...
Hocu...cim uradim Sent from my SM-G935F using Tapatalk |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #36 poslato: Mart 24, 2018, 11:14:58 pre podne » |
|
Pusti mi nalaz na mail ...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
cacundraki
Član početnik
Van mreže
Poruke: 28
|
|
« Odgovor #35 poslato: Mart 24, 2018, 11:11:32 pre podne » |
|
Najverov.po opisu je bila ranija upala, ali da bi bio siguran svakako vredi odraditi UZ mekih tkiva
Hocu sl nedelje cu biti manje u stisci sa vremenom, pa cu otici da uradim. Sent from my SM-G935F using Tapatalk |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #34 poslato: Mart 24, 2018, 10:54:27 pre podne » |
|
Najverov.po opisu je bila ranija upala, ali da bi bio siguran svakako vredi odraditi UZ mekih tkiva
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
cacundraki
Član početnik
Van mreže
Poruke: 28
|
|
« Odgovor #33 poslato: Mart 24, 2018, 10:41:20 pre podne » |
|
Na UZ sam i mislila....
Nema bola?
KOliko puta radiš v.za trbušne mišiće? A druge partije?
Nema bola. Osetim nekada kada radim vezbe sa tegovima vece tezine blagu otkud znam kao zategnutost vise reci neprijatnost ali bola nema. Ne stavljam pojas jel to nisu neke tezine npr mrtvo dizanje 50kg i tako to. Pa radim dva do tri puta trbusnjake. A ovo ostalo 3 puta nedeljno. Grudi biceps, ledja, noge. ramena triceps. Sent from my SM-G935F using Tapatalk |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #32 poslato: Mart 24, 2018, 10:32:37 pre podne » |
|
Na UZ sam i mislila....
Nema bola?
KOliko puta radiš v.za trbušne mišiće? A druge partije?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
cacundraki
Član početnik
Van mreže
Poruke: 28
|
|
« Odgovor #31 poslato: Mart 24, 2018, 10:18:27 pre podne » |
|
Pozdrav
Jesi li bio na pregledu?
Ima li i dalje tegoba?
Pozz
Na pregledu nisam bio, ne mogu da stignem od posla a ovako tegoba nije bilo za sada.
Sent from my SM-G935F using Tapatalk
Pridrzavam se upustva koji si mi dala. Za sada je ok jedino mi ostaje da smrsam jos posto sam izgubio 4 kg ali tu je za sada stalo.  Ostaje mi da vidim tacnu situaciju kada uradim uz abdomena. Sent from my SM-G935F using Tapatalk |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
cacundraki
Član početnik
Van mreže
Poruke: 28
|
|
« Odgovor #30 poslato: Mart 24, 2018, 07:13:49 pre podne » |
|
Pozdrav
Jesi li bio na pregledu?
Ima li i dalje tegoba?
Pozz Na pregledu nisam bio, ne mogu da stignem od posla a ovako tegoba nije bilo za sada. Sent from my SM-G935F using Tapatalk |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #29 poslato: Mart 24, 2018, 07:12:19 pre podne » |
|
Pozdrav
Jesi li bio na pregledu?
Ima li i dalje tegoba?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
cacundraki
Član početnik
Van mreže
Poruke: 28
|
|
« Odgovor #28 poslato: Mart 09, 2018, 11:48:02 posle podne » |
|
Obavezno zagrevanje pre i istezanje posle
Naravno naravno pridzavacu se upustva. Sent from my SM-G935F using Tapatalk |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #27 poslato: Mart 09, 2018, 11:47:14 posle podne » |
|
Obavezno zagrevanje pre i istezanje posle
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
cacundraki
Član početnik
Van mreže
Poruke: 28
|
|
« Odgovor #26 poslato: Mart 09, 2018, 11:21:22 posle podne » |
|
Javi kada obaviš pregled.
Ako budeš radio neke vežbe molim te pridržavaj se onih saveta.
Bol ili bilo šta drugo javi se...
Vazi javljam. Vec sam počeo sa onim stattickim vezbama za trbusnjake. I to cu da radim mesec dana kako si mi rekla pre nego li krenem dalje. Sent from my SM-G935F using Tapatalk |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor