To hans...da gore

to je najjaci osecaj...kad preku...prze...oce da explodiraju...sva krv u njima...muka u stomaku...dorucak na podu

I sad vise nisu nogice vec noge
Imamo druga u teretani koga ni leti na +40 nismo videli u kratkim pantalonicama,niti ide na bazen ni bilo sta jer ima kompleks zato sto ima "nozice"!A ima extra gornji deo tela,lep ko lutka ali i ako mu te "nozice" i taj kompleks diktiraju zivot i dalje ni ne pomislja da pocne da ih radi.Ne mogu to da shvatim 

Meni je licno jako smesno kad neko ima skoro vece ruke od butina...a meni se to skoro desilo....i ond asam krenuo d aradim nogice

znaci pola ljudi koje znam, svi kazu, ju necu debele noge, i uvek sam radim noge petkom, a ja jos imam suprotnu gradju, zbog fudbala... tj noge su mi puuuno jace nego gornji deo... svi ih samo preskacu, zale se kako nece moci da obuku farke, kako im to odvratno izgleda, a sta ovo drugo kao nije odvratno?

Prvi put kada sam dosla u teretanu i videla sve te momke sa razvijenim gornjim delovima tela a nogama ko u rode zakljucila sam o kakav glup sport i nije mi palo na pamet da udjem u teretanu  narednih 10 godina.

To hans...da gore

Haha pa da,ja sad ne prelazim 110 na cucnju a uvek super odradim da butine pucaju

nema nista bolje od dobro odradjenog treninga za noge.ranije sam dosta isao jake i tezinske treninge,ali poslednjih godinu dana pokusavam da radim vise na separacijama misicnim,tako da ne idem velike tezine,ali mi se uvek povraca na kraju treninga

Haha nadam se Ma vecina nece d avezba jer su vezbe za noge izuzetno naporne a i u fazonu su -Muskarci treba d aimaju tanke noge....ccc

Mislim da ce ih ovo pokrenuti da vezbaju noge....

Dajem glas za to,a i ~Monika~ verovatno
Nemam nista ni protiv dobrog bicepsa,sirokih ledja i ramena,ali tu sirinu treba skladno da isprati i donji deo tela koji je meni bar zanimljiviji kod muskaraca

mozda ce ukapirati i pocece da rade noge kada shvate da devojke vise vole dobre i jake noge i guzu kod muskarca,nego biceps

Pa da,kao onaj crtani lik Jony Bravo su gradjeni,kao kornetici
I uopste ne znam zasto im je toliko smarajuce da rade noge?Cini mi se kad bi ubacili makar par serija cucnja,iskoraka,leg press,leg curl vidno bi napredovali,ali ne vredi sto se kaze:"teza lenjost nego bolest"

stvarno neki momci imaju extra razvijen gornji deo tela a nogice k'o rode 

i uvek isto kazu - da su im prirodno jake noge i da nema potrebe da ih rade

ja sam optimista po prirodi,ali u ovom slucaju cisto sumnjam