TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 362439 Teme od strane 24670 Članovi Poslednji član: Thomastix

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 11, 2020, 09:12:07 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: obavezan dorucak ili ne  (Pročitano 2062 puta)
darko-skale
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 13

« Odgovor #16 poslato: Maj 26, 2018, 06:47:09 posle podne »

Samo još jedno pitanje i više neću da vas smaram. S vremena na vreme volim da popijem neko pivo ili špricer, pa da li da zaboravim na to dok koristim kreatin?
Sačuvana
darko-skale
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 13

« Odgovor #15 poslato: Maj 26, 2018, 09:35:16 pre podne »

Ne umanjuje efekat.
Хвала.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11660


Never give up!

« Odgovor #14 poslato: Maj 26, 2018, 09:28:54 pre podne »

Ne umanjuje efekat.
Sačuvana
darko-skale
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 13

« Odgovor #13 poslato: Maj 26, 2018, 09:01:41 pre podne »

Ne smeta mi kafa nista, nego sam mislio da mozda ne umanjuje efekat kreatina?
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11660


Never give up!

« Odgovor #12 poslato: Maj 26, 2018, 05:54:01 pre podne »

Ne bi trebalo da bude mnogo ali opet zavisi od osobe do osobe.
Pitao sam jer ako je zbog kofeinskog efekta kao u mom slučaju onda bolje tablete kofeina,ali ako je uživanje u kafi u pitanju to je druga stvar.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 9168


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #11 poslato: Maj 26, 2018, 04:10:52 pre podne »

Ne znam na kakav problem sa kafom ciljaš?

Gastritis..."nadražaj želuca"? Interakcije sa terapijom? Kafu uzimaš neposredno posle obroka? Na prazan želudac?

Previše kofeina?
Sačuvana
darko-skale
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 13

« Odgovor #10 poslato: Maj 25, 2018, 11:12:23 pre podne »

Zbog uzivanja, tri kafe dnevno popijem. Da li je to problem?
Sačuvana
darko-skale
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 13

« Odgovor #9 poslato: Maj 25, 2018, 09:11:05 pre podne »

Nije to sada to toliko strasno mada opet zavisi koliko je to kafe I jel je piješ zbog uživanja ili što te malo razbudi?
Ja sam više za tablete kofeina ako ti je drugi razlog koji sam naveo.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
Zbog uzivanja, tri kafe dnevno popijem. Da li je to problem?
« Poslednja izmena: Maj 25, 2018, 11:01:22 pre podne od strane darko-skale » Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11660


Never give up!

« Odgovor #8 poslato: Maj 25, 2018, 08:47:53 pre podne »

Nije to sada to toliko strasno mada opet zavisi koliko je to kafe I jel je piješ zbog uživanja ili što te malo razbudi?
Ja sam više za tablete kofeina ako ti je drugi razlog koji sam naveo.
Sačuvana
darko-skale
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 13

« Odgovor #7 poslato: Maj 25, 2018, 08:41:52 pre podne »

Hvala Vam sto ste mi odgovorili, skapirao sam da moram da doruckujem. Nego imam jos jednu losu naviku za koju nisam siguran koliko ide uz kreatin, konzumiranje kafe? 
Sačuvana
darko-skale
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 13

« Odgovor #6 poslato: Maj 25, 2018, 08:03:31 pre podne »

Kreatin ti nece pomoci sam od sebe, moras da se hranis kako treba a tu spada i dorucak. Da li treniras ?
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
Ne treniram, samo radim vezbe sto mi fizijatar preporucio
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11660


Never give up!

« Odgovor #5 poslato: Maj 25, 2018, 07:59:57 pre podne »

Apsolutno se slažem sa kolegama.Doručak je jako važan obrok I ako ga zapostaviš ni sva suplementacija da je imaš neće ti pomoći.
Sačuvana
darko-skale
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 13

« Odgovor #4 poslato: Maj 25, 2018, 07:57:29 pre podne »

Ostavimo po strani miš. distrofiju, DORUČAK JE NAJVAŽNIJI OBROK U TOKU DANA! A koliko obroka imaš dnevno?

Prastaro pravilo - "Doručak pojedi sam, ručak podeli sa prijateljem, a večeru daj neprijatelju“!
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       
 dva obroka 
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 9168


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #3 poslato: Maj 24, 2018, 10:04:40 posle podne »

Ostavimo po strani miš. distrofiju, DORUČAK JE NAJVAŽNIJI OBROK U TOKU DANA! A koliko obroka imaš dnevno?

Prastaro pravilo - "Doručak pojedi sam, ručak podeli sa prijateljem, a večeru daj neprijatelju“!

Detaljnije... https://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/dorucak-najvazniji-obrok-u-toku-dana
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12128


« Odgovor #2 poslato: Maj 24, 2018, 09:29:22 posle podne »

Kreatin ti nece pomoci sam od sebe, moras da se hranis kako treba a tu spada i dorucak. Da li treniras ?
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.085 sekundi sa 18 upita.