Pa da, a ja  do sad prvo pio kreatin sa dekstrozom, pa onda sunem whey. Samo dekstroza mi je sa ukusom narandze, a whey cokolada, mada nije losa kombinacija! 

U sustini tako i treba da se pije i izglada jedan od obroka nakon treninga

OK, tako sam i mislio. Hvala!

Sve zajedno...

Verovatno glupo pitanje, ali ajde...
Moze li se pomesati whey, kreatin i dekstroza, pa tako zajedno popiti posle treninga? Ili je bolje posebno piti? Je l` ima to neke veze?

oke...tnx na savetima....

e sad ja da vas neshto pitam....Imam elite Whey od 2,3 i pri kraju sam....da li ponovo da uzmem njega ili Iso 100....:)i   ili neshto trece

Uzmi Elite i ne opterecuj se mnogo sitnicama.


[/quote

e sad ja da vas neshto pitam....Imam elite Whey od 2,3 i pri kraju sam....da li ponovo da uzmem njega ili Iso 100....:)i   ili neshto trece

Uzmi Elite i ne opterecuj se mnogo sitnicama.

Slazem se

e sad ja da vas neshto pitam....Imam elite Whey od 2,3 i pri kraju sam....da li ponovo da uzmem njega ili Iso 100....:)i   ili neshto trece

Uzmi Elite i ne opterecuj se mnogo sitnicama.

e sad ja da vas neshto pitam....Imam elite Whey od 2,3 i pri kraju sam....da li ponovo da uzmem njega ili Iso 100....:)i   ili neshto trece

pa da to sam mu i ja reko....ali on mi prica price za taj Six Star...ko da je...nzm ni ja shta.....moje misljenjje je da je ISO 100 mnogo bolji...

Jes 

pa da to sam mu i ja reko....ali on mi prica price za taj Six Star...ko da je...nzm ni ja shta.....moje misljenjje je da je ISO 100 mnogo bolji...

Nista ne moze da te ''odradi'' za mesec dana

pitam zato sto mi je drugar rekao da je mnogo mnogo dobar....i da ka moze da te odradi za mesec dana....ja bash i nisam neshto siguram u to....al ae....i nema od 2,3 kg...samo 900 g...

Jel neko koristio owaj Six Star WHEY....sad bash chitiam o njemu i cini mi se odlican....

extra je ja sam koristio i kreatin im je dobar

Jel neko koristio owaj Six Star WHEY....sad bash chitiam o njemu i cini mi se odlican....