Može da ima samo veze ukoliko piješ vodu sa limunom umesto da jedeš...

Pa dobro,ipak ima neke veze sa tim. Pa cemu onda sluzi ta voda i limun ako pijes tako?

Samo mi reci MightyMO, zasto da pijem vodu sa limunom?

Ja mislim da to ima veze sa mrsavljenjem.

Može da ima samo veze ukoliko piješ vodu sa limunom umesto da jedeš...

Ukusnija je.

Samo mi reci MightyMO, zasto da pijem vodu sa limunom?

Ja mislim da to ima veze sa mrsavljenjem.

Juche sam imao bash opasan metabolizam. Jedem uvek minimum 5 puta dnevno i to mi juche uopshte nije bilo dosta. Imao sam josh 2 obroka i opet sam bio gladan.

BRate tebe  ne treba zvati na slavu

Hahhahahah ali se ljudi i dalje zajebu pa me pozovu

Sta bih mogao da jedem za veceru, otprilike 2-3 sata pred spavanje, obicno to dodje oko 22h, a da nije samo cist Ella sir, jer nije bas ''ukusan'' ?

recimo salaticu sa tunjevinom i jajima,  ili tunjevinu u paradajz soku,  tunjevinu i ella sir... belo meso (npr napraviš veću količinu, za ručak i večeru)
i to bi bilo to otprilike
[/quote]
A ono da ne valja se uz meso jedu mlecni proizvodi ? (ciljam na tunjevinu i ella sir)

Da se nadovezhem na MO.
Ako ne mozesh da jedesh ujutru kad ustanesh navikni se, to jako znachi! Malo po malo i navici cesh se. I ja u pocetku nisam mogao a sada chim otvorim ochi idem u frizhider

Kazes meni?   Nemam problema sa doruckom, ja cim ustanem doruckujem To mi je najvaznije.
Samo mi reci MightyMO, zasto da pijem vodu sa limunom?

Juche sam imao bash opasan metabolizam. Jedem uvek minimum 5 puta dnevno i to mi juche uopshte nije bilo dosta. Imao sam josh 2 obroka i opet sam bio gladan.

BRate tebe  ne treba zvati na slavu

Juche sam imao bash opasan metabolizam. Jedem uvek minimum 5 puta dnevno i to mi juche uopshte nije bilo dosta. Imao sam josh 2 obroka i opet sam bio gladan.

metabolizam se vremenom ubrza i apetit brzo skače...    barem je takvo moje iskustvo... čim ljudi krenu ozbiljnije da vežbaju, ubrzo mogu i da doručkuju i jedu 5 puta dnevno

Da se nadovezhem na MO.
Ako ne mozesh da jedesh ujutru kad ustanesh navikni se, to jako znachi! Malo po malo i navici cesh se. I ja u pocetku nisam mogao a sada chim otvorim ochi idem u frizhider

Da li bih mogla da ga pojedem cim ustanem na prazan stomak, a onda 30-40 min nakon toga (ili ne znam koliko vec) pravi dorucak (ovsene itd)?

ako ne možeš da jedeš ujutru, onda ok.  Pijuckaj i vodu sa limunom izmeĂ°u obroka.  Grejp je odličan na dijeti.

Sta bih mogao da jedem za veceru, otprilike 2-3 sata pred spavanje, obicno to dodje oko 22h, a da nije samo cist Ella sir, jer nije bas ''ukusan'' ?

recimo salaticu sa tunjevinom i jajima,  ili tunjevinu u paradajz soku,  tunjevinu i ella sir... belo meso (npr napraviš veću količinu, za ručak i večeru)
i to bi bilo to otprilike

Sta bih mogao da jedem za veceru, otprilike 2-3 sata pred spavanje, obicno to dodje oko 22h, a da nije samo cist Ella sir, jer nije bas ''ukusan'' ?

Grejp je sjajan...ujutru stvarno treba da prvo doruckujes nesto konkretno a zatim kad god hoces u toku dana mozes grejp...

Kad ustanesh tvoje telo je gladno jer duzhi vremenski period nije "napajano". Kad ustanesh unesi i UH i proteine.