|
Miki Mihajlovic
|
 |
« Odgovor #43 poslato: Januar 03, 2021, 05:55:18 posle podne » |
|
Ko kaze da ruska salata ne moze da bude zdrava i niskokaloricna hrana? Sa Servivitinom majonezom sve je moguce!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
 |
« Odgovor #42 poslato: Januar 02, 2021, 08:31:42 posle podne » |
|
Hvala Bobane i tebi takode sve najbolje u novoj godini!!!!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #41 poslato: Januar 01, 2021, 11:17:58 posle podne » |
|
Srećno i sve najbolje!
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #40 poslato: Januar 01, 2021, 09:44:02 pre podne » |
|
Srecnu novu godinu i sve najbolje vam zelim!!!!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #39 poslato: Decembar 24, 2020, 11:09:35 posle podne » |
|
A sta bih preporucio za pocetnika?Koje su suplementi bez kojih ne vredi pocinjati?
Tek sad vidim pitanje, nesto me zeza aplikacija Tapatalk. Po meni ako je ishrana regulisana, definitivno whey protein kao osnova. Sve drugo moze i ne mora. Ako se ima novca onda definitivno omega 3 masti i kompleks vitamina i minerala. Nakon toga ide sve ostalo. Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #38 poslato: Decembar 24, 2020, 01:17:22 posle podne » |
|
Trening grudi
Benc press sa 140kg x 5 ponavljanja x 4 serije u super seriji sa razvlacenjem na kosoj klupi
Druga kombinacija je bila uski benc sa 110kg x 6 ponavljanja x 4 seriji sa propadanjima x 10 ponavljanja sa telesnom tezinom. Drugi deo nisam slikao jer mi se ispraznila baterija na telefonu.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #37 poslato: Decembar 08, 2020, 11:01:16 pre podne » |
|
A sta bih preporucio za pocetnika?Koje su suplementi bez kojih ne vredi pocinjati?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #36 poslato: Decembar 07, 2020, 11:20:25 posle podne » |
|
Vitamin C unosim voćem, zato nije pod moranje, inače bi bilo. Ali samo liposomalni oblik vitamina C.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #35 poslato: Decembar 07, 2020, 12:57:28 posle podne » |
|
Hvala lepo Bobane na odgovoru.Ja bih tu ubacio vitamin C,ali to je moje licno misljenje,svaki organizam je drugaciji i samim tim ni suplementi nisu podjednako isti za sve nas.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #34 poslato: Decembar 06, 2020, 11:54:38 posle podne » |
|
Whey protein, omega 3 masti, zink, magnezijum i vitamin b6. Sve ostalo moze i ne mora.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #33 poslato: Decembar 06, 2020, 04:31:02 posle podne » |
|
Hvala na odgovoru. Jel bi istakao nesto kao vrlo vazno, suplement bez kojeg/kojih "ne bih mogao da funkcionises"?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #32 poslato: Decembar 06, 2020, 12:05:48 pre podne » |
|
Sta pijes od suplemenata?Naravno,ako nije tajna.
Mnogo toga, bas je spisal dugačak. Uglavnom izbjegvam samo napitke na bazi kofeina. Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #31 poslato: Decembar 05, 2020, 09:20:32 posle podne » |
|
Dok cekam Bobanov odgovor evo vam jedne slike iz mojih mladih bodi bilderskih dana.Slika je slikana pre 25 godina....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #30 poslato: Decembar 03, 2020, 10:32:15 pre podne » |
|
Sta pijes od suplemenata?Naravno,ako nije tajna.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #29 poslato: Decembar 02, 2020, 10:44:21 posle podne » |
|
I suštini odavno sam čist sa tim psiho stimulansima. Jednostavno na mene deluju lose.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor