TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394579 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 28, 2024, 08:47:50 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4 5 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kutak Mikija Mihajlovica petostrukog prvaka Sveta u benc pressu  (Pročitano 6039 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27155


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #43 poslato: Januar 03, 2021, 05:55:18 posle podne »

Ko kaze da ruska salata ne moze da bude zdrava i niskokaloricna hrana? Sa Servivitinom majonezom sve je moguce!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27155


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #42 poslato: Januar 02, 2021, 08:31:42 posle podne »

Hvala Bobane i tebi takode sve najbolje u novoj godini!!!!
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #41 poslato: Januar 01, 2021, 11:17:58 posle podne »

Srećno i sve najbolje!

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27155


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #40 poslato: Januar 01, 2021, 09:44:02 pre podne »

Srecnu novu godinu i sve najbolje vam zelim!!!!
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #39 poslato: Decembar 24, 2020, 11:09:35 posle podne »

A sta bih preporucio za pocetnika?Koje su suplementi bez kojih ne vredi pocinjati?
Tek sad vidim pitanje, nesto me zeza aplikacija Tapatalk.

Po meni ako je ishrana regulisana, definitivno whey protein kao osnova. Sve drugo moze i ne mora. Ako se ima novca onda definitivno omega 3 masti i kompleks vitamina i minerala. Nakon toga ide sve ostalo.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27155


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #38 poslato: Decembar 24, 2020, 01:17:22 posle podne »

Trening grudi
Benc press sa 140kg x 5 ponavljanja x 4 serije u super seriji sa razvlacenjem na kosoj klupi
Druga kombinacija je bila uski benc sa 110kg x 6 ponavljanja x 4 seriji sa propadanjima x 10 ponavljanja sa telesnom tezinom. Drugi deo nisam slikao jer mi se ispraznila baterija na telefonu.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27155


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #37 poslato: Decembar 08, 2020, 11:01:16 pre podne »

A sta bih preporucio za pocetnika?Koje su suplementi bez kojih ne vredi pocinjati?
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #36 poslato: Decembar 07, 2020, 11:20:25 posle podne »

Vitamin C unosim voćem, zato nije pod moranje, inače bi bilo. Ali samo liposomalni oblik vitamina C.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27155


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #35 poslato: Decembar 07, 2020, 12:57:28 posle podne »

Hvala lepo Bobane na odgovoru.Ja bih tu ubacio vitamin C,ali to je moje licno misljenje,svaki organizam je drugaciji i samim tim ni suplementi nisu podjednako isti za sve nas.
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #34 poslato: Decembar 06, 2020, 11:54:38 posle podne »

Whey protein, omega 3 masti, zink, magnezijum i vitamin b6. Sve ostalo moze i ne mora.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27155


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #33 poslato: Decembar 06, 2020, 04:31:02 posle podne »

Hvala na odgovoru. Jel bi istakao nesto kao vrlo vazno, suplement bez kojeg/kojih "ne bih mogao da funkcionises"?
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #32 poslato: Decembar 06, 2020, 12:05:48 pre podne »

Sta pijes od suplemenata?Naravno,ako nije tajna.
Mnogo toga, bas je spisal dugačak. Uglavnom izbjegvam samo napitke na bazi kofeina.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27155


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #31 poslato: Decembar 05, 2020, 09:20:32 posle podne »

Dok cekam Bobanov odgovor evo vam jedne slike iz mojih mladih bodi bilderskih dana.Slika je slikana pre 25 godina....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27155


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #30 poslato: Decembar 03, 2020, 10:32:15 pre podne »

Sta pijes od suplemenata?Naravno,ako nije tajna.

Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #29 poslato: Decembar 02, 2020, 10:44:21 posle podne »

I suštini odavno sam čist sa tim psiho stimulansima. Jednostavno na mene deluju lose.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Stranice: 1 2 [3] 4 5 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.085 sekundi sa 18 upita.