To je kao kada se raspravlja o tome da li neko treba odjednom da prestane da konzumira cigarete ili postepeno da smanjuje sa brojem cigareta.

Pa dodje  tako.....i sta je zdravije?

Sve je individualna stvar. Ne možemo reći da li je bolje naglo ili postepeno. Uvek je rizik od apstinencijalnog sindroma kod fizičke zavisnosti i kako se neko nosi sa tim. Samo čelična volja i svejedno je da li će ići postepeno ili naglo.

A ne postoji neki razlog za organizam da postepeno smanjuje unos?

Ja mislim da je razlog bas to sto je i dr Anita spomenula da nas organizam ne moze da funkcionise ili tesko bez secera,a lakse se odrice recimo nikotina.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

To je kao kada se raspravlja o tome da li neko treba odjednom da prestane da konzumira cigarete ili postepeno da smanjuje sa brojem cigareta.

Pa dodje  tako.....i sta je zdravije?

Sve je individualna stvar. Ne možemo reći da li je bolje naglo ili postepeno. Uvek je rizik od apstinencijalnog sindroma kod fizičke zavisnosti i kako se neko nosi sa tim. Samo čelična volja i svejedno je da li će ići postepeno ili naglo.

A ne postoji neki razlog za organizam da postepeno smanjuje unos?

To je kao kada se raspravlja o tome da li neko treba odjednom da prestane da konzumira cigarete ili postepeno da smanjuje sa brojem cigareta.

Pa dodje  tako.....i sta je zdravije?

Sve je individualna stvar. Ne možemo reći da li je bolje naglo ili postepeno. Uvek je rizik od apstinencijalnog sindroma kod fizičke zavisnosti i kako se neko nosi sa tim. Samo čelična volja i svejedno je da li će ići postepeno ili naglo.

Sa tim se slazem da treba velika volja i za jedno i za drugo.Ja sam samo podelio svoja zivotna iskustva,da kod jedne zavisnosti sam mogao naglo prestati,dok sa drugim nisam mogao,morao sam postepeno,ali uspeo sam u oba slucaja.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

To je kao kada se raspravlja o tome da li neko treba odjednom da prestane da konzumira cigarete ili postepeno da smanjuje sa brojem cigareta.

Po meni ko ima jaku psihu taj moze odmah da ostavi cigarete ne treba postepeno,ali ne znam kod nekih drugih zavisnosti ne znam da li bi organizam izdrzao.Recimo meni licno kada sam se poceo odvikavati od ledenog caja da sam morao sa 4,5 l na 0l ja bih nekog izpresavijao.Tu mi je bilo potrebno da se povremeno odvikavam.
Ni tu nismo isti sto rece dr Nikola svaciji organizam je drugaciji i drugacije reaguje.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Slažem se. Moj otac je više puta pokušavao da ostavi cigare, i sve kao nešto smanjivao broj, pa ništa. Ali tek kada je to odradio odjednom, onda mu je uspelo. I evo više od 25 godina on ne koristi to zlo
A to jeste problem da li je nekad bolje postepeno smanjivati. Eto rekao si i sam kako je tebi odgovaralo sa ledenim čajem. Bolje ti je bilo postepeno. Ali si imao jaku volju, što je najvažniji korak.

Sto se cigareta tice i ja sam tako prestao,naglo,mada ja nikad nisam bio veliki pusac,par cigareta na dan,ali da mi je neko rekao da sok moram prestati da pijem sa jednog dana sa drugim pa ne znam sta bih uradio.Zato se slazem sa dr Anitom da sto se cigareta/nikotina tice lakse mozemo prestati nego sa sokovima/secerom.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

To je kao kada se raspravlja o tome da li neko treba odjednom da prestane da konzumira cigarete ili postepeno da smanjuje sa brojem cigareta.

Pa dodje  tako.....i sta je zdravije?

Sve je individualna stvar. Ne možemo reći da li je bolje naglo ili postepeno. Uvek je rizik od apstinencijalnog sindroma kod fizičke zavisnosti i kako se neko nosi sa tim. Samo čelična volja i svejedno je da li će ići postepeno ili naglo.

To je kao kada se raspravlja o tome da li neko treba odjednom da prestane da konzumira cigarete ili postepeno da smanjuje sa brojem cigareta.

Po meni ko ima jaku psihu taj moze odmah da ostavi cigarete ne treba postepeno,ali ne znam kod nekih drugih zavisnosti ne znam da li bi organizam izdrzao.Recimo meni licno kada sam se poceo odvikavati od ledenog caja da sam morao sa 4,5 l na 0l ja bih nekog izpresavijao.Tu mi je bilo potrebno da se povremeno odvikavam.
Ni tu nismo isti sto rece dr Nikola svaciji organizam je drugaciji i drugacije reaguje.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Slažem se. Moj otac je više puta pokušavao da ostavi cigare, i sve kao nešto smanjivao broj, pa ništa. Ali tek kada je to odradio odjednom, onda mu je uspelo. I evo više od 25 godina on ne koristi to zlo
A to jeste problem da li je nekad bolje postepeno smanjivati. Eto rekao si i sam kako je tebi odgovaralo sa ledenim čajem. Bolje ti je bilo postepeno. Ali si imao jaku volju, što je najvažniji korak.

Mislim da ne možemo zavisnosti sve da poistovećuje o. Šećer je neophodan organizmu, a nikotin definitivno ne toliko. 

Slažem se da ne možemo da ih poistovećujemo. Ipak, ako ne postoji samo psihička zavisnost, već ona postane i fizička, onda je svejedno koja je supstanca izazvala zavisnost.

To je kao kada se raspravlja o tome da li neko treba odjednom da prestane da konzumira cigarete ili postepeno da smanjuje sa brojem cigareta.

Pa dodje  tako.....i sta je zdravije?

Mislim da ne možemo zavisnosti sve da poistovećuje o. Šećer je neophodan organizmu, a nikotin definitivno ne toliko. 

To je kao kada se raspravlja o tome da li neko treba odjednom da prestane da konzumira cigarete ili postepeno da smanjuje sa brojem cigareta.

Po meni ko ima jaku psihu taj moze odmah da ostavi cigarete ne treba postepeno,ali ne znam kod nekih drugih zavisnosti ne znam da li bi organizam izdrzao.Recimo meni licno kada sam se poceo odvikavati od ledenog caja da sam morao sa 4,5 l na 0l ja bih nekog izpresavijao.Tu mi je bilo potrebno da se povremeno odvikavam.
Ni tu nismo isti sto rece dr Nikola svaciji organizam je drugaciji i drugacije reaguje.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

To je kao kada se raspravlja o tome da li neko treba odjednom da prestane da konzumira cigarete ili postepeno da smanjuje sa brojem cigareta.

Ok, tu se skroz slazem. A taj princip jr da se telo detoksira za 21 dan. Potom za 64 dana se potpuno navikne na novi rezim.
A poenta je da je najstroze na pocetku, a vremenom imas sve normalniji unos u vidi cheatova.
I to mi takodje ima smislam

Nagli prekidi unosa nisu nikako dobri. Dobar primer si dao ali kada je šećer u pitanju tu bar može da se pravi postepen prelaz ka neunošenju istog.

I za to sam cuo.Ali neki nutricionisti prosto forsiraju striktni detoks od 21 dana.

I ja sam cuo,ali sam protiv toga.To ne vodi rezultatu!

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Zasto mislis da ne vodi rezultatu?

Bilo sta sto je na silu na duze vreme nece donositi rezultate.Kratkorocno da,ali dugorocno nikako.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

U smislu psihe i odricanja?

Da,tako je.I u sportu ne dizes odmah 200 kg iz benca,tako i ovo.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Nagli prekidi unosa nisu nikako dobri. Dobar primer si dao ali kada je šećer u pitanju tu bar može da se pravi postepen prelaz ka neunošenju istog.

I za to sam cuo.Ali neki nutricionisti prosto forsiraju striktni detoks od 21 dana.

I ja sam cuo,ali sam protiv toga.To ne vodi rezultatu!

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Zasto mislis da ne vodi rezultatu?

Bilo sta sto je na silu na duze vreme nece donositi rezultate.Kratkorocno da,ali dugorocno nikako.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

U smislu psihe i odricanja?

Nagli prekidi unosa nisu nikako dobri. Dobar primer si dao ali kada je šećer u pitanju tu bar može da se pravi postepen prelaz ka neunošenju istog.

I za to sam cuo.Ali neki nutricionisti prosto forsiraju striktni detoks od 21 dana.

I ja sam cuo,ali sam protiv toga.To ne vodi rezultatu!

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Zasto mislis da ne vodi rezultatu?

Bilo sta sto je na silu na duze vreme nece donositi rezultate.Kratkorocno da,ali dugorocno nikako.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről