E to npr. bas ne volim! 😁
Mozda mi zato omane pokusaj.
I dalje se nagovaram.

Hajde Dusane,mozes ti to!!!!Uz tebe smo!!!

Od ponedeljka!

Zdrava hrana je može biti ukusna i korisna, a "nezdrava" hrana može biti u datim momentima još korisnija. Ne treba zaklanjati vidike, jer samo onaj ko široko gleda ( a nije razrok) može i u onom lošem naći puno toga dobro. Pa eto npr nakon treninga mnogi koriste prosti šećer da bi se glikogen što brže obnovio a hranljive materije što prije došle do mišićnih stanica. A možemo jednostavno da pojedemo sladoled ili čak dva i da imamo više benefita.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Vodi se time da je zdrava hrana uvek ukusna i korisna, ne valja biti mnogo izbirljiv. Dobra je ideja da sačekamo neki video o tome... 

To me nervira što često ono što je zdravo i nije uvek ukusno. Kao mali sam se pitao što torte i kolači nisu zdravi, a ne cvekla i šargarepa
E da. Hoćemo u stilu Gordona Remzija, da psujemo dok spremamo

Najbolje sa malo tucane paprike, kao urnebes salata i onako domaćinski da se pojede

Pre bih proverio slatku verziju. I da najvaznije, da li cu biti gladan. 🙂

E pa onda da napravimo čiz kejk

Auuu,to je najbolja verzija!Moze neko neki cizkejk recept a da je zdravo?

Imam za druge neke kolače, koje smo pravili kući, ali za čizkejk nemam. Možemo svi da potražimo po netu, pa da objavimo recepte. A možemo i video, kako spremamo Ako ste već rešili da se svi snimamo

Najbolje sa malo tucane paprike, kao urnebes salata i onako domaćinski da se pojede

Ja ga jedem i slatko i slano/ljuto ali posto sam sladokusac onda sam vise presao na slatku verziju,zato ga i mesam sa proteinom.

Volim i ja slatko, mada već godinama slabo konzumiram slatkiše. Ali svakako je dobra i zdrava kombinacija sa proteinom

 Vodi se time da je zdrava hrana uvek ukusna i korisna, ne valja biti mnogo izbirljiv. Dobra je ideja da sačekamo neki video o tome... 

E to npr. bas ne volim! 😁
Mozda mi zato omane pokusaj.
I dalje se nagovaram.

Hajde Dusane,mozes ti to!!!!Uz tebe smo!!!

Najbolje sa malo tucane paprike, kao urnebes salata i onako domaćinski da se pojede

Pre bih proverio slatku verziju. I da najvaznije, da li cu biti gladan. 🙂

E pa onda da napravimo čiz kejk

Auuu,to je najbolja verzija!Moze neko neki cizkejk recept a da je zdravo?

Najbolje sa malo tucane paprike, kao urnebes salata i onako domaćinski da se pojede

Ja ga jedem i slatko i slano/ljuto ali posto sam sladokusac onda sam vise presao na slatku verziju,zato ga i mesam sa proteinom.

Mene je to naucio jos pre 20 godina Zoltan Posa.Mesao sam Ella sir sa Whey proteinom i to jeo umesto slatkog jer sam oduvek voleo slatko i kako ne bih imao problema sa slatkisima cesto sam ovo praktikovao,stavise i dan danas cesto ga jedem,jednostavno obozavam.

Koji ukus proteina ubacis?

U 90% slucajeva cokolada,mada leti cesto ubacim neki vocni ukus malinu ili jagodu pa kao da jedem neki vocni desert.Sad ga vec mogu preliti i nekim sosom od Servivite i eto ti desert da prste polizes.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Cuj da polizes. Ajde da budemo realni.

Kad si gladan  i na dijeti, dodje kao sladoled


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Ma kakvi sladoled,dode mi kao tacna sampita ili baklava.

Kad pomijesas sa nekim proteinom ukusa tipa čokolada - ljesnik, prava poslastica.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Kazem ja lepo ali mi Dusan ne veruje.

Sve mi je mrsko da probam 😁
Ali ajd, nateracu se pa da vidimo. 🙂

Hocemo video o tome.

E to npr. bas ne volim! 😁
Mozda mi zato omane pokusaj.
I dalje se nagovaram.

Najbolje sa malo tucane paprike, kao urnebes salata i onako domaćinski da se pojede

Pre bih proverio slatku verziju. I da najvaznije, da li cu biti gladan. 🙂

E pa onda da napravimo čiz kejk

Najbolje sa malo tucane paprike, kao urnebes salata i onako domaćinski da se pojede

Pre bih proverio slatku verziju. I da najvaznije, da li cu biti gladan. 🙂

Najbolje sa malo tucane paprike, kao urnebes salata i onako domaćinski da se pojede

Mene je to naucio jos pre 20 godina Zoltan Posa.Mesao sam Ella sir sa Whey proteinom i to jeo umesto slatkog jer sam oduvek voleo slatko i kako ne bih imao problema sa slatkisima cesto sam ovo praktikovao,stavise i dan danas cesto ga jedem,jednostavno obozavam.

Koji ukus proteina ubacis?

U 90% slucajeva cokolada,mada leti cesto ubacim neki vocni ukus malinu ili jagodu pa kao da jedem neki vocni desert.Sad ga vec mogu preliti i nekim sosom od Servivite i eto ti desert da prste polizes.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Cuj da polizes. Ajde da budemo realni.

Kad si gladan  i na dijeti, dodje kao sladoled


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Ma kakvi sladoled,dode mi kao tacna sampita ili baklava.

Kad pomijesas sa nekim proteinom ukusa tipa čokolada - ljesnik, prava poslastica.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Kazem ja lepo ali mi Dusan ne veruje.

Sve mi je mrsko da probam 😁
Ali ajd, nateracu se pa da vidimo. 🙂