TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 371013 Teme od strane 24763 Članovi Poslednji član: Karabaja85

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 15, 2021, 03:03:28 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Bol u podlaktici  (Pročitano 362 puta)
Dr Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2865


« Odgovor #5 poslato: Februar 13, 2021, 07:04:56 pre podne »

Da li se bol javi kada radiš biceps sa bučucama , ili na skotovoj, na sajli?
Ako si u tom periodu naglo povećao opterećenje, ili nisi bio dovoljno zagrejan, čak i loš ugao, moguće da si napregao tetive. Plus ako si nastavio da radiš tu vežbu opterećene su sve do sada....
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12113


Never give up!

« Odgovor #4 poslato: Februar 12, 2021, 04:25:09 posle podne »

Radiš li još koju vežbu I ako da jel se bol javlja?
Sačuvana
Kalaba
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 49

« Odgovor #3 poslato: Februar 12, 2021, 10:13:52 pre podne »

Pozdrav.
Oznaci na slici gde se javlja bol? Opisi kakav je ( jacina, da li se siri ..?)
Da li je u toku vezbanja prisutan bol tj pri pokretima date vezbe? Kada se prvi put javio?

Javio se pre 2-3 nedelje.Mislio sam da je nesta prolazno.Jacina bola od 1 do 10 je mozda 4 ali pritiskom na dato mesto povecava se na 7-8.Tokom i nakon izvodjenja vezbe javlja se bol.
Da li treba mozda da izbacim ceo trening za taj dan?
Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2865


« Odgovor #2 poslato: Februar 12, 2021, 05:49:11 pre podne »

Pozdrav.
Oznaci na slici gde se javlja bol? Opisi kakav je ( jacina, da li se siri ..?)
Da li je u toku vezbanja prisutan bol tj pri pokretima date vezbe? Kada se prvi put javio?
Sačuvana
Kalaba
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 49

« Odgovor #1 poslato: Februar 11, 2021, 10:46:35 posle podne »

Posle odradjene vezbe ciju cu sliku postaviti dole imam problema sa bolom u podlaktici(25kg x 5 puta).Neka iskustva/saveti?
O meni: 180cm 71-72kg, nikad nikakvih problema konkretno sa podlakticom osim davne povrede lakta zbog ne zagrevanja propadanja koja je sanirana.
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.304 sekundi sa 19 upita.