To je zaista žalosno što mnogi i posežu za anaboličkim steroidima, a da ne znaju efekte i koje su sve moguće posledice. A samo su rekreativci. Želi da izgleda kako želi i smatra da će mu oni pomoći. Ima slučajeva da i maloletnici uzimaju anabolike, u cilju što boljeg izgleda. To je veliki problem. A inače su lako dostupni da se nabave.

Za sve je potreban veliki rad i disciplina. Čarobna kapsula ne postoji. Ni u čemu krajnosti nisu dobre pa ni u preterivanje u sportu. Sve više ima i tzv fitnes zavisnosti zbog kojih se ispoljavaju štetni efekti preterane aktivnosti.

Danasnji profesionalni sport nije zdrav, nije već odavno i vjerovatno neće više biti nikad, jer se ide debelo preko granice covjekove izdržljivosti, zato danas imamo toliko smrtnih slučajeva kod profesionalnih sportista.

Rekreativac bi mogao sve da okrene na svoju stranu, pod uslovom da ne tezi izgledu jednog Bodzbildera npr. Sama upotreba anabolika je samo dio slagalice, a ljudi misle da je to čaroban štapić. Naprotiv, neizgrađeno tijelo se neće ni na hemiji izgraditi. Tijelo gradi ludacka volja, disciplina i ljubav prema sportu. Sve ostalo su djelici koji popunjavaju praznine - detalji.

Nažalost danas je više nego ikad rekreativaca koji koriste nedozvoljena sredstva u cilju da samo izgledaju bolje. Imaš nešto sto jednostavno nije više tvoje nakon prestanka uzimanja anabolika. To je takođe jedan od problema današnjice. Najgore od svega je to sto 90% njih i ne zna kako i na koji način treba pristupiti uopšte treningu i nacinu ishrane, a da ne pišem o tome da posloze sebi anabolicki ciklus.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Upravo tako. Ide se preko izdrzljivosti coveka, otuda toliko i povreda. A o dopinzima i da ne pricamo.

Danasnji profesionalni sport nije zdrav, nije već odavno i vjerovatno neće više biti nikad, jer se ide debelo preko granice covjekove izdržljivosti, zato danas imamo toliko smrtnih slučajeva kod profesionalnih sportista.

Rekreativac bi mogao sve da okrene na svoju stranu, pod uslovom da ne tezi izgledu jednog Bodzbildera npr. Sama upotreba anabolika je samo dio slagalice, a ljudi misle da je to čaroban štapić. Naprotiv, neizgrađeno tijelo se neće ni na hemiji izgraditi. Tijelo gradi ludacka volja, disciplina i ljubav prema sportu. Sve ostalo su djelici koji popunjavaju praznine - detalji.

Nažalost danas je više nego ikad rekreativaca koji koriste nedozvoljena sredstva u cilju da samo izgledaju bolje. Imaš nešto sto jednostavno nije više tvoje nakon prestanka uzimanja anabolika. To je takođe jedan od problema današnjice. Najgore od svega je to sto 90% njih i ne zna kako i na koji način treba pristupiti uopšte treningu i nacinu ishrane, a da ne pišem o tome da posloze sebi anabolicki ciklus.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Samo preko noći do željenog izgleda. A kada treba da se promeni stil života, onda je to teško. Ako bi moglo bez imalo truda, bilo bi idealno. Treba poštovati sve vas profesionalne sportiste. Toliko truda i odricanja, a onda neko kaže jel može za mesec dana da izgleda savršeno. Pa ne može ni teška hemija da mu tu pomogne.

U pravu si ali opet nema nikakvih dobrih rezultata na taj način i ljudima bi trebalo otvarati oči. Ne trebaju svi da budu poput profesionalnih sportista, a i ne mogu. S druge strane svako može da izgleda i bude zdrav i zadovoljan. Mislim da je čar dobrih rezultata mnogo bolja od privremenog zamagljena očiju i brzog "mršavljenja" i izgladnjivanja.

Trebalo bi više da se priča o tome koliko je muke potrebno za takav izgled...

To se ne prodaje, zato se i  o tome ne priča. Da ljudi znaju u startu koliko je odricanja potrebno da bi se tijelo dovelo u stanje jednog sportiste koji je tome posvećen čitav život, rijetko bi se i ko upustio u tu avanturu. Ovako reklame tipa “mjesec dana do savršene linije” jednostavno mami populaciju koja je ionako pregojazna.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Trebalo bi više da se priča o tome koliko je muke potrebno za takav izgled...

Ne, ja pricam o konkretnim koji crkavaju od rada i discipline za tela kakva imaju!

Ima osoba koje navodno samo upijaju sunčevu energiju i ništa im drugo ne treba. Sada možemo u nedogled da raspravljamo o različitim neobičnim pojavama, da se najblaže izrazim

Pošto se živi ovako ubrzanim tempom, onda svi žele i preko noći da izgledaju savršeno. Ne žele da se pomuče, već da sve na brzinu reše. Na žalost, mnogo puta se to završi pogubno po zdravlje organizma.

Upravo.
A uy sve prate fintes modele po Instagramu kako rade vezbicei izgledaju top, a oni yapravo crkavaju od treninga min 10 godina unayad sa sve full ishranom. To niko ne vidi, a ni ne pita.

Prvo mi je veliko pitanje da li uopšte izgledaju kao na slikama?
Drugo postoji par "influenserki" koje javno pričaju kako ništa ne jedu...

Pošto se živi ovako ubrzanim tempom, onda svi žele i preko noći da izgledaju savršeno. Ne žele da se pomuče, već da sve na brzinu reše. Na žalost, mnogo puta se to završi pogubno po zdravlje organizma.

Upravo.
A uy sve prate fintes modele po Instagramu kako rade vezbicei izgledaju top, a oni yapravo crkavaju od treninga min 10 godina unayad sa sve full ishranom. To niko ne vidi, a ni ne pita.

A ništa ne znači ako se samo voda gubi. Potrebno jeste da se probuši kašika, da se svako aktivira ali nikako da se skroz eliminišu masti ili ugljeni hidrati iz ishrane. Ima čak i onih koji izbacuju proteine, te voćne dijete,  ali to već ne bih komentarisala. Svaka potpuna eliminacija nutrijenata ničemu dobrom ne vodi.

Dijeta mora biti sto je više moguće jednostavna i odrziva. Dijeta kora biti u službi zdravlja. Sve ostalo je mučenje i tumaranje u prazno. Posebno kada je rijec o rekreativcima ili ljudima koji jednostavno žele da izgube koji kilogram.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

More je neproverenih i lažnih informacija danas na netu. Ljudi traže prečicu za sve, posebno za gubljenje kilograma. Kilograme i zdravlje  je danas najlakše izgubiti.

Jedu 10+ godina ko svinje, a onda bi za mjesec dana da izgledaju fit. Neće, ne može, a i ne bilo fer prema onima koji godinama imaju mjeru i posvećuju pažnju svom tijelu


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Moze, ali nezdravo.
Takodje izbacivajuci sve zivo misle da ce biti dijetalnije i efikasnije. A prosto je- DEFICIT!

To i sto se izgubi bude u najvecoj mjeri voda. Vrati se nakon par mjeseci sve i doda se još koje kilo.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk