Nezaboravimo i striktne dijete koje takodje uticu na psihu.

To je tek poseban aspekt. Odricanje od mnogih namirnica, omiljene hrane i slično.

Zaista je sve to prava psihička tortura. Ali mnogi se moraju nositi sa svim tim, ako žele da se bave određenim sportovima.

Sve je to manje vise isto i narušava harmoniju života profesionalca u bilo kom sportu. Eto konkretno bodybilding, ljudi nisu ni svjesni sta znače pripreme na PRO nivou i koja su to sve odricanja po pitanju privatnog života. Tu trpi porodica, društvo i naravno ponajviše onaj koji sve to i radi. Mnogi puknu jer upravo prodje to nešto kroz glavu "da li je vrijedno?"...


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Svaki profesionalni sportista trpi to. Pogotovo oni koji zaista i teze uspehu.

Ne kao u Bodybuildingu. Ja nisam BodyBilder ali imam dosta drugara koji su na visokom nivou i znam sta znaci kad neko prolazi kroz sve te pripreme uz gomilu anabolickih hormona koji utiču na psihu. Koristi se svašta u svakom sportu, ali BB svakako dominira po pitanju odlaska u krajnost. Zato i smatram da je tu psiha najviše poljuljana.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Između ostalog, značajni su i ti psihički efekti upotrebe steroida. Tokom steroidnog ciklusa su mnogi agresivni, a van ciklusa upadaju u depresiju.

To je i najveći problem. Kom priroda malo iskače iz ležišta i teži agresivnosti, anabolickih to učine još x5... A nositi se konstantno sa takvim požarom u sebi, nije ni malo lako.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Nezaboravimo i striktne dijete koje takodje uticu na psihu.

Sve je to manje vise isto i narušava harmoniju života profesionalca u bilo kom sportu. Eto konkretno bodybilding, ljudi nisu ni svjesni sta znače pripreme na PRO nivou i koja su to sve odricanja po pitanju privatnog života. Tu trpi porodica, društvo i naravno ponajviše onaj koji sve to i radi. Mnogi puknu jer upravo prodje to nešto kroz glavu "da li je vrijedno?"...


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Svaki profesionalni sportista trpi to. Pogotovo oni koji zaista i teze uspehu.

Ne kao u Bodybuildingu. Ja nisam BodyBilder ali imam dosta drugara koji su na visokom nivou i znam sta znaci kad neko prolazi kroz sve te pripreme uz gomilu anabolickih hormona koji utiču na psihu. Koristi se svašta u svakom sportu, ali BB svakako dominira po pitanju odlaska u krajnost. Zato i smatram da je tu psiha najviše poljuljana.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Između ostalog, značajni su i ti psihički efekti upotrebe steroida. Tokom steroidnog ciklusa su mnogi agresivni, a van ciklusa upadaju u depresiju.

Vežbanje oslobađa endorfine i dopamin. To su isti neurotransmiteri koji se oslobađaju tokom upotrebe droga. Zavisnik od vežbanja oseća nagradu i radost kada vežba. Kada osoba prestane da vežba, neurotransmiteri nestaju. Zavisnik mora više da vežba da bi pokrenuo oslobađanje hemikalija.
Zavisnost od vežbanja obično počinje željom za fizičkom spremom. Poremećaj u ishrani, kao što je anoreksija nervoza ili bulimija, može dovesti do nezdrave opsesije vežbanjem. Poremećaj, kao telesna dismorfija, ili poremećaj telesne slike, takođe može izazvati zavisnost od vežbanja.

Povezao bih ga i sa opsesivno-kompulzivnim ponašanjem,tjst. nemaš mira ukoliko to ne obaviš. Mala količina tog ponašanja je i donekle poželjna za uspeh u životu uopšte, medjutim onog trenutka kada vas liši zadovoljstva u toj aktivnosti znak je da se otišlo predaleko.

Apsolutno se slažem. Već sam i spomenuo da onda zaista može postojati opsesivno-kompulzivni poremećaj. Biti nečemu posvećen i biti rob nečega nije isto

Sve je to manje vise isto i narušava harmoniju života profesionalca u bilo kom sportu. Eto konkretno bodybilding, ljudi nisu ni svjesni sta znače pripreme na PRO nivou i koja su to sve odricanja po pitanju privatnog života. Tu trpi porodica, društvo i naravno ponajviše onaj koji sve to i radi. Mnogi puknu jer upravo prodje to nešto kroz glavu "da li je vrijedno?"...


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Svaki profesionalni sportista trpi to. Pogotovo oni koji zaista i teze uspehu.

Ne kao u Bodybuildingu. Ja nisam BodyBilder ali imam dosta drugara koji su na visokom nivou i znam sta znaci kad neko prolazi kroz sve te pripreme uz gomilu anabolickih hormona koji utiču na psihu. Koristi se svašta u svakom sportu, ali BB svakako dominira po pitanju odlaska u krajnost. Zato i smatram da je tu psiha najviše poljuljana.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Vežbanje oslobađa endorfine i dopamin. To su isti neurotransmiteri koji se oslobađaju tokom upotrebe droga. Zavisnik od vežbanja oseća nagradu i radost kada vežba. Kada osoba prestane da vežba, neurotransmiteri nestaju. Zavisnik mora više da vežba da bi pokrenuo oslobađanje hemikalija.
Zavisnost od vežbanja obično počinje željom za fizičkom spremom. Poremećaj u ishrani, kao što je anoreksija nervoza ili bulimija, može dovesti do nezdrave opsesije vežbanjem. Poremećaj, kao telesna dismorfija, ili poremećaj telesne slike, takođe može izazvati zavisnost od vežbanja.

Povezao bih ga i sa opsesivno-kompulzivnim ponašanjem,tjst. nemaš mira ukoliko to ne obaviš. Mala količina tog ponašanja je i donekle poželjna za uspeh u životu uopšte, medjutim onog trenutka kada vas liši zadovoljstva u toj aktivnosti znak je da se otišlo predaleko.

Mislim i da je bodibildinga potcenjen i da tu se tek stvara tenzija. Čula sam par puta kada ljudi komentarišu- "Hajde da je neki konkretan sport, nego se zaluđuje bodibildingom." Isto potcenjuju i fitnes i rekreativce. Generalno, veliko je nerazumevanje i to utiče na psihu.

Sve je to manje vise isto i narušava harmoniju života profesionalca u bilo kom sportu. Eto konkretno bodybilding, ljudi nisu ni svjesni sta znače pripreme na PRO nivou i koja su to sve odricanja po pitanju privatnog života. Tu trpi porodica, društvo i naravno ponajviše onaj koji sve to i radi. Mnogi puknu jer upravo prodje to nešto kroz glavu "da li je vrijedno?"...


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Svaki profesionalni sportista trpi to. Pogotovo oni koji zaista i teze uspehu.

Odlično si skrenuo pažnju i na taj psihološki faktor, koji je izuzetno značajan u svakom sportu, a mnogi ga zanemaruju.

Sve je to manje vise isto i narušava harmoniju života profesionalca u bilo kom sportu. Eto konkretno bodybilding, ljudi nisu ni svjesni sta znače pripreme na PRO nivou i koja su to sve odricanja po pitanju privatnog života. Tu trpi porodica, društvo i naravno ponajviše onaj koji sve to i radi. Mnogi puknu jer upravo prodje to nešto kroz glavu "da li je vrijedno?"...


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Slazem se sa većinom... Ali bez opsesivnosti nema ni velikih rezultata.. Bez obzira bavili se nekim sportom  profesionalno ili amaterski... tanka je linija između genijalnosti i ludosti


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Zdravo usmerena agresija i zdrava disiplina su jedno, a kapiram sta je dr htela da kaze za opsesivnost sa druge strane.

Malo agresije ne može da škodi, a i neophodna je kao deo motivacije. Trening je način eliminisanja negativne energije. Dokle god tome služi dobro je. 

Tako je, a i bez uklanjanja negativne energije luci hormon srece.

Slazem se sa većinom... Ali bez opsesivnosti nema ni velikih rezultata.. Bez obzira bavili se nekim sportom  profesionalno ili amaterski... tanka je linija između genijalnosti i ludosti


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Zdravo usmerena agresija i zdrava disiplina su jedno, a kapiram sta je dr htela da kaze za opsesivnost sa druge strane.

Malo agresije ne može da škodi, a i neophodna je kao deo motivacije. Trening je način eliminisanja negativne energije. Dokle god tome služi dobro je. 

Slazem se sa većinom... Ali bez opsesivnosti nema ni velikih rezultata.. Bez obzira bavili se nekim sportom  profesionalno ili amaterski... tanka je linija između genijalnosti i ludosti


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Zdravo usmerena agresija i zdrava disiplina su jedno, a kapiram sta je dr htela da kaze za opsesivnost sa druge strane.