Šta mislite o pijenju vode uz obrok? Postoje osobe koje u toku obroka popiju 2-3 čaše vode i plus mimo njega što piju...

Praksa je pokazala pola sata prije obroka jedna čaša vode i nakon istog u zavisnosti od toga šta smo jeli 30-60 min popiti času vode, ili više.

E sad, moj djed koji ima 86 godina pije vodu od kada znam za njega u toku obroka. Nema problema sa varenjem, razblazivanjem zeludacne kiseline itd... Dakle, kao i uvijek postoje izuzeci.

Meni lično ne prija u toku obroka da pijem vodu jer imam nakon istog nadimanja i ne rijetko bolove u želucu. Znam puno njih koji takodje pate od istog problema i da im je ovo uveliko rijesilo probleme.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

E to kada si spomenuo da se pije voda u toku obroka. I ja imam rođake koji piju vodu u toku obroka. Meni najviše prija pre obroka. Ima osoba kojima odgovara odmah posle obroka, ali meni to ne prija. Ipak treba da prođe bar pola sata posle jela.

Vecini je tako a mnogi su rijesili svoje stomačne i želudačne probleme na taj način. Ja medju prvima, takva sitnica a toliko mi je pomogla.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Velike količine kiselog kupusa mi baš smetaju za stomak. Inače kupus obožavam ali mi uopšte ne prija. Mada krastavci mogu biti dobra alternativa.

Šta mislite o pijenju vode uz obrok? Postoje osobe koje u toku obroka popiju 2-3 čaše vode i plus mimo njega što piju...

Praksa je pokazala pola sata prije obroka jedna čaša vode i nakon istog u zavisnosti od toga šta smo jeli 30-60 min popiti času vode, ili više.

E sad, moj djed koji ima 86 godina pije vodu od kada znam za njega u toku obroka. Nema problema sa varenjem, razblazivanjem zeludacne kiseline itd... Dakle, kao i uvijek postoje izuzeci.

Meni lično ne prija u toku obroka da pijem vodu jer imam nakon istog nadimanja i ne rijetko bolove u želucu. Znam puno njih koji takodje pate od istog problema i da im je ovo uveliko rijesilo probleme.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

E to kada si spomenuo da se pije voda u toku obroka. I ja imam rođake koji piju vodu u toku obroka. Meni najviše prija pre obroka. Ima osoba kojima odgovara odmah posle obroka, ali meni to ne prija. Ipak treba da prođe bar pola sata posle jela.

Dobar savet. Probaći tako.

Zadnjih par mjeseci kisi kupus mi je 3-4 puta dnevno na meniju uz obrok i zelena salata. Kiselina takodje ima puno benefita po stomak, a sam kiseli kupus kao prirodan probiotik je odličan, ko može.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Dobar savet. Probaći tako.

U konsultaciji sa kolegama iz fitness svijeta, većina je za to (velika većina) da se voda ne pije u toku obroka. I sam sam nekad imao tu naviku, nije lako odreći se. Ali može pomoći dosta salate uz obrok koji unosimo, ona hidrira i ubija onu suvoću.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

 Oko toga postoje različita mišljenja. Generalno kažu da u toku samog obroka ne treba piti vodu nikako. Ja ne mogu da zamislim obrok bez vode jer baš brzo žednim i ima još takvih ljudi.

Unos vode i zamlacivanje “casopis “ dijetama uz neaktivnost- po meni osnovni faktori usporavanja metabolizma


Sent from my iPhone using Tapatalk

Herbalaife dijete npr


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Šta mislite o pijenju vode uz obrok? Postoje osobe koje u toku obroka popiju 2-3 čaše vode i plus mimo njega što piju...

Praksa je pokazala pola sata prije obroka jedna čaša vode i nakon istog u zavisnosti od toga šta smo jeli 30-60 min popiti času vode, ili više.

E sad, moj djed koji ima 86 godina pije vodu od kada znam za njega u toku obroka. Nema problema sa varenjem, razblazivanjem zeludacne kiseline itd... Dakle, kao i uvijek postoje izuzeci.

Meni lično ne prija u toku obroka da pijem vodu jer imam nakon istog nadimanja i ne rijetko bolove u želucu. Znam puno njih koji takodje pate od istog problema i da im je ovo uveliko rijesilo probleme.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Šta mislite o pijenju vode uz obrok? Postoje osobe koje u toku obroka popiju 2-3 čaše vode i plus mimo njega što piju...

Mislim da ne bi trebalo piti vodu ni pre, a ni psole obroka mozda 15-20min?

Unos vode i zamlacivanje “casopis “ dijetama uz neaktivnost- po meni osnovni faktori usporavanja metabolizma


Sent from my iPhone using Tapatalk

Nezdrav i netrajan gubitak kg :/
Al ko ce da misli o posledicama.

Šta mislite o pijenju vode uz obrok? Postoje osobe koje u toku obroka popiju 2-3 čaše vode i plus mimo njega što piju...

Unos vode i zamlacivanje “casopis “ dijetama uz neaktivnost- po meni osnovni faktori usporavanja metabolizma


Sent from my iPhone using Tapatalk

Tijelo će se navići i na jednu čašu vode, ali kakav će kvalitet života biti, to je već nešto sasvim drugo.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Mnogi unose i po casu dnevno vode....