Čim odlazak psihijatru i psihologu postane normalna stvar, biće puno lakše. A ne kao sada- vidi ovog ludaka, ide psihijatru. Mentalitet se teško menja.

Mislim da stres, manje-više, svi mogu prepoznati. Eventualno okolina je tu da skrene pažnju. Naravno, pomoć stručnjaka ali postoje i neka alternativna rešenja za blaže stresove, nije sve crno- belo.

Svakodnevnica nam nameće razne stresne situacije, treba da budemo svesni da je svako pod nekim svojim stresom i da radimo na tome da sopstveni što bolje savladavamo.

Tako je, a treba neko i da nas nauci nekim tehnikama da bismo to uspeli.

Tako je ali mi moramo otici kod lekara ili kod strucnih ljudi i potraziti pomoc pa ce nam onda oni pokazati tehnike protiv stresa.

Bas tako. Treba strucnjak, a ne napamet da se radi.

Postoje brojne antistes tehnike. Neke možemo naći na internetu i potruditi se da sami naučimo, za neke možemo tražiti pomoć stručnjaka.

Ali dzabe i tehnike ako neko nije u stanju da prepozna emociju koja se krije iza ponasanja... Stresa....

Svakodnevnica nam nameće razne stresne situacije, treba da budemo svesni da je svako pod nekim svojim stresom i da radimo na tome da sopstveni što bolje savladavamo.

Tako je, a treba neko i da nas nauci nekim tehnikama da bismo to uspeli.

Tako je ali mi moramo otici kod lekara ili kod strucnih ljudi i potraziti pomoc pa ce nam onda oni pokazati tehnike protiv stresa.

Postoje brojne antistes tehnike. Neke možemo naći na internetu i potruditi se da sami naučimo, za neke možemo tražiti pomoć stručnjaka.

Svakodnevnica nam nameće razne stresne situacije, treba da budemo svesni da je svako pod nekim svojim stresom i da radimo na tome da sopstveni što bolje savladavamo.

Tako je, a treba neko i da nas nauci nekim tehnikama da bismo to uspeli.

Tehnike disanja... Joga.. Meditacija.. Ima puno toga što bi moglo pomoći.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Svakodnevnica nam nameće razne stresne situacije, treba da budemo svesni da je svako pod nekim svojim stresom i da radimo na tome da sopstveni što bolje savladavamo.

Tako je, a treba neko i da nas nauci nekim tehnikama da bismo to uspeli.

Koliko te je remetilo u svakodnevnim životnim aktivnostima?

Najvaznije je da prvo shvatis da utice na tebe a druga stvar je nauciti kako tretirati stres i nauciti ziveti sa njim a da ne dozvolis da negativno utice na tebe.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Koliko nas dok ujutru žurimo na posao obrati pažnju na nešto u svojoj okolini, mislim na park ispred zgrade, cveće, olistalo drveće ili cvrkut ptica? Možda zvuči suludo, ovo što sam napisao. Ali ako se bolje zamislimo, stres nas toliko okupira od ranog jutra da uopšte ne obraćamo pažnju na životnu sredinu oko nas.

Ne samo tada.
Ides ulicom, slusas muziku ili gledas u telefon.... Nista se vise ne primećuje.

To je već poseban problem- da se nabiju slušalice u uši i da se bulji u mobilni. Totalno izgubljen kontakt sa prirodom, da ne govorim o mogućnosti oštećenja sluha i vida. Mnogi to danas rade. Imam utisak kao da evolucija ide unazad.

Ne samo da se nabiju slusalice nego ton stave na maximum i to ne samo u teretani nego i na ulici sto vec postaje opasno ne samo na sluh nego i na zivot jer ne cuje i ne vidi auto....sto se evolucije tice slazem se sa tobom.Kakvi priroda,i kad ih odvedes u prirodu i onda stavljaju slusalice i bulje u mobilni...

U današnje vreme mnoga deca ne znaju da se ponašaju u prirodi. To što si rekao je velika istina. Ne vredi im da su u prirodi, kad i tamo samo znaju za mobilni. Mada ovo ne važi samo za decu, nego i za mnoge odrasle. Definitivno je sve otišlo u pogrešnom pravcu.

Da,i odrasli to rade nazalost.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Koliko te je remetilo u svakodnevnim životnim aktivnostima?

Najvaznije je da prvo shvatis da utice na tebe a druga stvar je nauciti kako tretirati stres i nauciti ziveti sa njim a da ne dozvolis da negativno utice na tebe.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Koliko nas dok ujutru žurimo na posao obrati pažnju na nešto u svojoj okolini, mislim na park ispred zgrade, cveće, olistalo drveće ili cvrkut ptica? Možda zvuči suludo, ovo što sam napisao. Ali ako se bolje zamislimo, stres nas toliko okupira od ranog jutra da uopšte ne obraćamo pažnju na životnu sredinu oko nas.

Ne samo tada.
Ides ulicom, slusas muziku ili gledas u telefon.... Nista se vise ne primećuje.

To je već poseban problem- da se nabiju slušalice u uši i da se bulji u mobilni. Totalno izgubljen kontakt sa prirodom, da ne govorim o mogućnosti oštećenja sluha i vida. Mnogi to danas rade. Imam utisak kao da evolucija ide unazad.

Ne samo da se nabiju slusalice nego ton stave na maximum i to ne samo u teretani nego i na ulici sto vec postaje opasno ne samo na sluh nego i na zivot jer ne cuje i ne vidi auto....sto se evolucije tice slazem se sa tobom.Kakvi priroda,i kad ih odvedes u prirodu i onda stavljaju slusalice i bulje u mobilni...

U današnje vreme mnoga deca ne znaju da se ponašaju u prirodi. To što si rekao je velika istina. Ne vredi im da su u prirodi, kad i tamo samo znaju za mobilni. Mada ovo ne važi samo za decu, nego i za mnoge odrasle. Definitivno je sve otišlo u pogrešnom pravcu.

Koliko te je remetilo u svakodnevnim životnim aktivnostima?

Najvaznije je da prvo shvatis da utice na tebe a druga stvar je nauciti kako tretirati stres i nauciti ziveti sa njim a da ne dozvolis da negativno utice na tebe.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Koliko nas dok ujutru žurimo na posao obrati pažnju na nešto u svojoj okolini, mislim na park ispred zgrade, cveće, olistalo drveće ili cvrkut ptica? Možda zvuči suludo, ovo što sam napisao. Ali ako se bolje zamislimo, stres nas toliko okupira od ranog jutra da uopšte ne obraćamo pažnju na životnu sredinu oko nas.

Ne samo tada.
Ides ulicom, slusas muziku ili gledas u telefon.... Nista se vise ne primećuje.

To je već poseban problem- da se nabiju slušalice u uši i da se bulji u mobilni. Totalno izgubljen kontakt sa prirodom, da ne govorim o mogućnosti oštećenja sluha i vida. Mnogi to danas rade. Imam utisak kao da evolucija ide unazad.

Ne samo da se nabiju slusalice nego ton stave na maximum i to ne samo u teretani nego i na ulici sto vec postaje opasno ne samo na sluh nego i na zivot jer ne cuje i ne vidi auto....sto se evolucije tice slazem se sa tobom.Kakvi priroda,i kad ih odvedes u prirodu i onda stavljaju slusalice i bulje u mobilni...

Svakodnevnica nam nameće razne stresne situacije, treba da budemo svesni da je svako pod nekim svojim stresom i da radimo na tome da sopstveni što bolje savladavamo.

Treba se mnogo truditi na identifikaciji stresnih situacija i nalaženju načina za njihovo prevazilaženje.

Koliko te je remetilo u svakodnevnim životnim aktivnostima?

Najvaznije je da prvo shvatis da utice na tebe a druga stvar je nauciti kako tretirati stres i nauciti ziveti sa njim a da ne dozvolis da negativno utice na tebe.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Koliko nas dok ujutru žurimo na posao obrati pažnju na nešto u svojoj okolini, mislim na park ispred zgrade, cveće, olistalo drveće ili cvrkut ptica? Možda zvuči suludo, ovo što sam napisao. Ali ako se bolje zamislimo, stres nas toliko okupira od ranog jutra da uopšte ne obraćamo pažnju na životnu sredinu oko nas.

Ne samo tada.
Ides ulicom, slusas muziku ili gledas u telefon.... Nista se vise ne primećuje.

To je već poseban problem- da se nabiju slušalice u uši i da se bulji u mobilni. Totalno izgubljen kontakt sa prirodom, da ne govorim o mogućnosti oštećenja sluha i vida. Mnogi to danas rade. Imam utisak kao da evolucija ide unazad.

Svakodnevnica nam nameće razne stresne situacije, treba da budemo svesni da je svako pod nekim svojim stresom i da radimo na tome da sopstveni što bolje savladavamo.

Koliko te je remetilo u svakodnevnim životnim aktivnostima?

Najvaznije je da prvo shvatis da utice na tebe a druga stvar je nauciti kako tretirati stres i nauciti ziveti sa njim a da ne dozvolis da negativno utice na tebe.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Koliko nas dok ujutru žurimo na posao obrati pažnju na nešto u svojoj okolini, mislim na park ispred zgrade, cveće, olistalo drveće ili cvrkut ptica? Možda zvuči suludo, ovo što sam napisao. Ali ako se bolje zamislimo, stres nas toliko okupira od ranog jutra da uopšte ne obraćamo pažnju na životnu sredinu oko nas.

Ne samo tada.
Ides ulicom, slusas muziku ili gledas u telefon.... Nista se vise ne primećuje.