Koliko često sportisti primenjuju sedative? Imate neka svoja iskustva ili znate druge sportiste, koji ih često konzumiraju?

Znam jednog koji zbog hronicne insomnie konzumira.

Treba psihijatar da otkrije uzroke insomnije. Verujem da bi ta osoba mogla možda i da prestane sa konzumiranjem sedativa, ako bi se psihijatrijskom analizom došlo do pravih uzroka insomnije i rešili odgovarajućom psihoterapijom.

Nije bas tako jednostavno u slucajevima ozbiljnih trauma.

Na kakve traume tačno misliš?

Ja sam to navela jer znam dosta profesionalaca koji tvrde kako to vole i uživaju u tome, a neprestano su nervozni i puni negativne energije. Pri tom ta negativa nema odakle da potiče... Stekla sam utisak da umesto da im trening, koji im je ujedno i profesija, više opterećenje nego rasterećenje.

A oni dakle zive od toga?

Da, to im je profesija.

Koliko često sportisti primenjuju sedative? Imate neka svoja iskustva ili znate druge sportiste, koji ih često konzumiraju?

Znam jednog koji zbog hronicne insomnie konzumira.

Treba psihijatar da otkrije uzroke insomnije. Verujem da bi ta osoba mogla možda i da prestane sa konzumiranjem sedativa, ako bi se psihijatrijskom analizom došlo do pravih uzroka insomnije i rešili odgovarajućom psihoterapijom.

Nije bas tako jednostavno u slucajevima ozbiljnih trauma.

Ja sam to navela jer znam dosta profesionalaca koji tvrde kako to vole i uživaju u tome, a neprestano su nervozni i puni negativne energije. Pri tom ta negativa nema odakle da potiče... Stekla sam utisak da umesto da im trening, koji im je ujedno i profesija, više opterećenje nego rasterećenje.

A oni dakle zive od toga?

Ja sam to navela jer znam dosta profesionalaca koji tvrde kako to vole i uživaju u tome, a neprestano su nervozni i puni negativne energije. Pri tom ta negativa nema odakle da potiče... Stekla sam utisak da umesto da im trening, koji im je ujedno i profesija, više opterećenje nego rasterećenje.

To je posebno pitanje. Uzroci njihovih nezadovoljstava i da li im trenizi pomažu. Kao što si rekla, sigurno da postoje i one osobe kojima treniranje ne predstavlja zadovoljstvo, a da toga nisu ni svesne.

Koliko često sportisti primenjuju sedative? Imate neka svoja iskustva ili znate druge sportiste, koji ih često konzumiraju?

Znam jednog koji zbog hronicne insomnie konzumira.

Treba psihijatar da otkrije uzroke insomnije. Verujem da bi ta osoba mogla možda i da prestane sa konzumiranjem sedativa, ako bi se psihijatrijskom analizom došlo do pravih uzroka insomnije i rešili odgovarajućom psihoterapijom.

Mislim da zavisi ko sa kakvim rasterećenjem pristupa treningu.

Maximalno se slazem,ali ako ti je nesto hobi i radis zato sto volis onda bi trebao da te rastereti a ne da te optereti.Ako te trening opterecava onda ne bi trebalo trenirati.

To jeste. Neko kome ne odgovara da trenira i to mu ne predstavlja zadovoljstvo, onda zaista i ne treba da trenira. Ne vidim tu nikakvu svrhu.

Definitivno osećam uticaj kada se vežbanjem oslobode hormoni sreće.

Bas taj rad.Vidis dosad nisam tako mislio na to,ali ako bolje razmislim ima neceg u tome sto kazes.

Bolje raspoloženje uvek postoji posle treninga. Što se mene tiče, tu nema dileme

Ja sam to navela jer znam dosta profesionalaca koji tvrde kako to vole i uživaju u tome, a neprestano su nervozni i puni negativne energije. Pri tom ta negativa nema odakle da potiče... Stekla sam utisak da umesto da im trening, koji im je ujedno i profesija, više opterećenje nego rasterećenje.

Mislim da zavisi ko sa kakvim rasterećenjem pristupa treningu.

Maximalno se slazem,ali ako ti je nesto hobi i radis zato sto volis onda bi trebao da te rastereti a ne da te optereti.Ako te trening opterecava onda ne bi trebalo trenirati.

Mislim da je ljubav i užitak u tome ključno. Naravno može se desiti da čovek krene da pregoreva posle određenog vremena, zato treba slušati sebe.

Koliko često sportisti primenjuju sedative? Imate neka svoja iskustva ili znate druge sportiste, koji ih često konzumiraju?

Ovo je jako dobro pitanje. To baš i mene interesuje.
Isto mislim da ih ima u solidnom broju jer su profi sportisti često anksiozni.

Verujem i ja. Ali me interesuje kako izlaze na kraj u svim stresnim situacijama. Verovatno da koriste i neke suplemente, kao što je Ašvaganda, koja smanjuje kortizol. Mada sigurno da se dosta koriste i sedativi.

Mene trening smiruje!Meni to dode kao terapija i to ne samo sad nego i kada sam se takmicio.Ja sam posle treninga miran kao bebica.

Isto, A verujem da to vazi za sve profi sportiste koji su u tome odmalena.

Ima puno biljnih preparata za umirenje koji se mogu koristiti. Znam da neki od njih praktikuju meditaciju, što je Dušan spominjao.

Meditacija je uvek dobar izbor. Ne moze da odmogne.

Koliko često sportisti primenjuju sedative? Imate neka svoja iskustva ili znate druge sportiste, koji ih često konzumiraju?

Ovo je jako dobro pitanje. To baš i mene interesuje.
Isto mislim da ih ima u solidnom broju jer su profi sportisti često anksiozni.

Verujem i ja. Ali me interesuje kako izlaze na kraj u svim stresnim situacijama. Verovatno da koriste i neke suplemente, kao što je Ašvaganda, koja smanjuje kortizol. Mada sigurno da se dosta koriste i sedativi.

Mislim da je do mindseta.

Koliko često sportisti primenjuju sedative? Imate neka svoja iskustva ili znate druge sportiste, koji ih često konzumiraju?

Znam jednog koji zbog hronicne insomnie konzumira.

Mislim da zavisi ko sa kakvim rasterećenjem pristupa treningu.

Maximalno se slazem,ali ako ti je nesto hobi i radis zato sto volis onda bi trebao da te rastereti a ne da te optereti.Ako te trening opterecava onda ne bi trebalo trenirati.