TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 384222 Teme od strane 24950 Članovi Poslednji član: crnigavran

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Januar 28, 2023, 04:30:49 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Повреда тетиве перонеалног мишића  (Pročitano 287 puta)
Dr Nikola Todorov
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2342


« Odgovor #4 poslato: Oktobar 29, 2022, 08:18:08 posle podne »

Fizijatar i ortoped, pa da se proceni šta dalje.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 15200


« Odgovor #3 poslato: Oktobar 29, 2022, 09:48:06 pre podne »

Da li ste bili kod lekara?
Da li imate otok i dalje?
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1547


« Odgovor #2 poslato: Oktobar 25, 2022, 07:48:18 posle podne »

To može biti jako ozbiljna povreda na osnovu ovoga što ste napisali. Na prvi mah bih rekla da je potrebna fiksacija zgloba, elevacija noge, hladne obloge i strogo mirovanje dok bol i otok prođu. Posle fizikalna terapija i polako vraćanje svakodnevnim aktivnostima, pa tek onda vežbanje.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
bojanpetrovic1993
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1

« Odgovor #1 poslato: Oktobar 24, 2022, 10:12:40 posle podne »

Поштовани,

Пре 8 недеља сам искренуо стопало. Мислио сам да је у питању обично истегнуће које ми се догађало и раније и чији су симптоми пролазили у периоду до 2 недеље.
Тетива коју сам повредио, тетива перонеалног мишића, је и даље отечена или задебљана и таква ми не дозвољава да се вратим нормалним активностима. Не могу опуштено да ходам, да се дижем на прсте, да трчим, брзо мењам правац итд. При свим овим радњама она "искаче" и облеће око чукља што је праћено болом.
Како да смањим њен оток, вратим тетиву на своје место, и које вежбе да радим да у потпуности опоравим тетиву, ојачам је и вратим се спортским активностима?

Срдачан поздрав.
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.169 sekundi sa 21 upita.