U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.

A kao opcija za roditelje sa baš malom decom ima isto na YT dosta klipova gde roditelji sa bebama rade čučnjeve, plešu itd. Postoji opcija dok beba spava da se odradi neki trening. Imam prijateljicu koja sama čuva dete i sve vreme uspeva da odvoji 1h za vežbanje, tako od drugog meseca. Uz to sve ostale obaveze postiže i odrađuje.

Sto je ok ako. Ali ne pricam samo o treningu kao treningu vec vremenu potrebnom samo za sebe.

Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.

Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.

Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.

Jasno i to je odlecno za decu i njihovu interakciju. Ali ja opet pricam i roditeljima i njihovim potrebama.

A kao opcija za roditelje sa baš malom decom ima isto na YT dosta klipova gde roditelji sa bebama rade čučnjeve, plešu itd. Postoji opcija dok beba spava da se odradi neki trening. Imam prijateljicu koja sama čuva dete i sve vreme uspeva da odvoji 1h za vežbanje, tako od drugog meseca. Uz to sve ostale obaveze postiže i odrađuje.

Svaka joj čast. Još jedan pokazatelj kako je sve obaveze moguće uskladiti. Samo je bitna čvrsta volja.

A kao opcija za roditelje sa baš malom decom ima isto na YT dosta klipova gde roditelji sa bebama rade čučnjeve, plešu itd. Postoji opcija dok beba spava da se odradi neki trening. Imam prijateljicu koja sama čuva dete i sve vreme uspeva da odvoji 1h za vežbanje, tako od drugog meseca. Uz to sve ostale obaveze postiže i odrađuje.

Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.

Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.

Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.

Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.

Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.

Jeste, ali i to zavisi od uzrasta dece...

Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.

U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.

Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.

Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.

Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.

Treba se truditi kada se ode negde u prirodu da se opustimo. Svi imamo neke obaveze, ali to ne znači da treba svi da budemo anksiozni.

Apsolutno se slazem. Ali hocu da kazem da vlada i to da ljudi prosto ne znaju da se opuste iako ovezbede sebi taj trenutak.

To jeste česta pojava. Ali mislim da se treba truditi da se to postigne, pa će svaki naredni put biti mnogo lakše da se čovek opusti kada ode negde u prirodu.

Tako je, i ja verujem u to.

Svakako je vece uzivanje. Ali i da uslovi dozvoljavaju i ne, u sobi imas prednost tv-a, pa da bukvalno neprimetno odradis voznju.

Mene tv ne zna tako da opusti kao priroda pa ne bih mogao da neprimetno da odradim voznju.
Koristim je onda kada lije kisa,kada je jako zima -10 ili ako je jako toplo +35.U tako extremnim slucajevima odradim kuci voznju sobnim biciklom,ali ako mogu ipak biram napolje.Meni tako brze prode vreme a i na svezem sam vazduhu.Mozda sam staromodan,ali to je to.

Nije do toga da li je neko staromodan ili ne vec je prosto prirodnije to raditi napolju.

Meni puno brze prode vreme kada radim napolju nego unutra.

Ok, a trcanje?

Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁

Onda ce proci kao i ja,ni ja nisam imao tih opcija i eto me ziv sam kao i deca.

Naravno, sve je prilagodljivo.  Ali jesi bio uskracen u nekom periodu nekih stvari...

Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.

Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.

To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅

To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.

Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.

Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.

Pored toga, ono sto svi mozemo jeste da budemo ljubazni.... da pokrenemo ono pozitivino u svakome. 😊

Mora da se primeni određeni psihološki pristup. Inače ništa nismo uradili

Tako je. A osecacemo se i mi bolje, a i druga strana.

Što bi se reklo- Moramo da hendlujemo razne situacije

Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.

U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.

Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.

Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.

Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.

Treba se truditi kada se ode negde u prirodu da se opustimo. Svi imamo neke obaveze, ali to ne znači da treba svi da budemo anksiozni.

Apsolutno se slazem. Ali hocu da kazem da vlada i to da ljudi prosto ne znaju da se opuste iako ovezbede sebi taj trenutak.

To jeste česta pojava. Ali mislim da se treba truditi da se to postigne, pa će svaki naredni put biti mnogo lakše da se čovek opusti kada ode negde u prirodu.

Svakako je vece uzivanje. Ali i da uslovi dozvoljavaju i ne, u sobi imas prednost tv-a, pa da bukvalno neprimetno odradis voznju.

Mene tv ne zna tako da opusti kao priroda pa ne bih mogao da neprimetno da odradim voznju.
Koristim je onda kada lije kisa,kada je jako zima -10 ili ako je jako toplo +35.U tako extremnim slucajevima odradim kuci voznju sobnim biciklom,ali ako mogu ipak biram napolje.Meni tako brze prode vreme a i na svezem sam vazduhu.Mozda sam staromodan,ali to je to.

Nije do toga da li je neko staromodan ili ne vec je prosto prirodnije to raditi napolju.

Meni puno brze prode vreme kada radim napolju nego unutra.

Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁

Onda ce proci kao i ja,ni ja nisam imao tih opcija i eto me ziv sam kao i deca.