Veoma je bitno i da se želje usklade sa psihofizičkim mogućnostima. Ne može neko poželeti da bude izrazito mišićav i jak ako genetske predispozicije mu to ne dozvoljavaju u potpunosti.
Naime, spomenuli smo da čovek može mnogo da napreduje ALI genetika postavlja izvesna ograničenja. Guranje preko tih granica izaziva ozbiljne povrede i teške posledice.
Pre nego što neko krene sa promenama treba prvo dobro da upozna svoje telo.

Moramo biti svesni i svojih genetskih ograničenja, ali ih i ne koristiti kao izgovor da nešto nije moguće. Jer su i faktori sredine izuzetno bitan činilac koji može u izvesnoj meri modifikovati genetiku.

Jasno, ali prost primer iz prakse- devojka sa genetski ravnom zadnjicom. Da, vezbala je naporno i forma se jeste promenila, ali minimalno i anravno da nikada nije uspela da dobije oblik i velicinu koja se propagira.

Naravno, upravo o tome i pričamo. Pomak se može napraviti ali do određene mere.
A i zavisno od demografije tipovi telesne građe su različiti. Retko koja Slovenka može biti građena kao Latinoamerikanka.

Da sam plastični hirurg rekao bih šta bi sve moglo da se uradi

To je druga stvar.Ipak nemojmo reklamirati plasticnu hirurgiju u ovakve svrhe.

Slažem se. Nisam ni mislio da reklamiram. Iskreno, već sam pričao i smatram da estetska hirurgija ne dolazi u obzir u većini slučajeva. Ima nekada kada jeste indikovana, ali u današnje vreme je to samo bukvalno iživljavanje od strane tih klijenata.

kako mislis- ne dolazi u obzir?

Kada je evidentno da je osnovi razlog da neko hoće estetsku operaciju psihički problem, a ne  da zaista postoji objektivni telesni problem, onda po meni estetska intervencija ne dolazi u obzir.

Ok, ali nezadovoljstvo...Mislim, nije slucajno operaciju usiju na drzavnom budzetu....

Sve što želimo da promenimo na sebi najbolje je kroz sport i radom na sebi da menjamo, jeste teže ali je lepše. Ne mogu instant rešenja značiti i instant zadovoljstvo, često tu nema nikako of trajnog zadovoljstva, dok kroz znoj i rad naučimo ipak kako i da budemo zadovoljni.

jasno, ali ako pricamo o grudima, nosu, usima....tu nema drugog resenja ukoliko je neko zaista nesrecan zbog nedostatka.

U slučajevima vidljivih nedostataka i ekstremnog nezadovoljstva zašto da ne.
Nego, hoću ipak skrenuti pažnju na prirodan razvoj, estetske intervencije su druga oblast.
Prirodna građa tela, upoznavanje sa građom i funkcijom mišićno-skeletnog sistema treba da bude rasprostranjenje. 🙂

Naravno, i bitno je napomenuti da uz pravog trenera i ishranu mozete znatno promeniti oblik svog tela.

Veoma je bitno i da se želje usklade sa psihofizičkim mogućnostima. Ne može neko poželeti da bude izrazito mišićav i jak ako genetske predispozicije mu to ne dozvoljavaju u potpunosti.
Naime, spomenuli smo da čovek može mnogo da napreduje ALI genetika postavlja izvesna ograničenja. Guranje preko tih granica izaziva ozbiljne povrede i teške posledice.
Pre nego što neko krene sa promenama treba prvo dobro da upozna svoje telo.

Moramo biti svesni i svojih genetskih ograničenja, ali ih i ne koristiti kao izgovor da nešto nije moguće. Jer su i faktori sredine izuzetno bitan činilac koji može u izvesnoj meri modifikovati genetiku.

Jasno, ali prost primer iz prakse- devojka sa genetski ravnom zadnjicom. Da, vezbala je naporno i forma se jeste promenila, ali minimalno i anravno da nikada nije uspela da dobije oblik i velicinu koja se propagira.

Naravno, upravo o tome i pričamo. Pomak se može napraviti ali do određene mere.
A i zavisno od demografije tipovi telesne građe su različiti. Retko koja Slovenka može biti građena kao Latinoamerikanka.

Da sam plastični hirurg rekao bih šta bi sve moglo da se uradi

Bez po muke-a sve!

Definitivno moram da završim još jednu specijalizaciju

Oduvek sam mislio da su plasticna hirurgija i ya fiyijatra dve najbolje specijalizacije

Jesu zanimljive Samo sve zavisi od ličnih interesovanja. A često se i ne može birati, već zavisi od ustanove šta mogu da ponude.

Nisam to znao, to je bas steta.

Posebna je problematika. Ali dobro. Ovde nećemo o tome. Bolje neke vedrije teme

Veoma je bitno i da se želje usklade sa psihofizičkim mogućnostima. Ne može neko poželeti da bude izrazito mišićav i jak ako genetske predispozicije mu to ne dozvoljavaju u potpunosti.
Naime, spomenuli smo da čovek može mnogo da napreduje ALI genetika postavlja izvesna ograničenja. Guranje preko tih granica izaziva ozbiljne povrede i teške posledice.
Pre nego što neko krene sa promenama treba prvo dobro da upozna svoje telo.

Moramo biti svesni i svojih genetskih ograničenja, ali ih i ne koristiti kao izgovor da nešto nije moguće. Jer su i faktori sredine izuzetno bitan činilac koji može u izvesnoj meri modifikovati genetiku.

Jasno, ali prost primer iz prakse- devojka sa genetski ravnom zadnjicom. Da, vezbala je naporno i forma se jeste promenila, ali minimalno i anravno da nikada nije uspela da dobije oblik i velicinu koja se propagira.

Naravno, upravo o tome i pričamo. Pomak se može napraviti ali do određene mere.
A i zavisno od demografije tipovi telesne građe su različiti. Retko koja Slovenka može biti građena kao Latinoamerikanka.

Da sam plastični hirurg rekao bih šta bi sve moglo da se uradi

To je druga stvar.Ipak nemojmo reklamirati plasticnu hirurgiju u ovakve svrhe.

Slažem se. Nisam ni mislio da reklamiram. Iskreno, već sam pričao i smatram da estetska hirurgija ne dolazi u obzir u većini slučajeva. Ima nekada kada jeste indikovana, ali u današnje vreme je to samo bukvalno iživljavanje od strane tih klijenata.

kako mislis- ne dolazi u obzir?

Kada je evidentno da je osnovi razlog da neko hoće estetsku operaciju psihički problem, a ne  da zaista postoji objektivni telesni problem, onda po meni estetska intervencija ne dolazi u obzir.

Sve što želimo da promenimo na sebi najbolje je kroz sport i radom na sebi da menjamo, jeste teže ali je lepše. Ne mogu instant rešenja značiti i instant zadovoljstvo, često tu nema nikako of trajnog zadovoljstva, dok kroz znoj i rad naučimo ipak kako i da budemo zadovoljni.

jasno, ali ako pricamo o grudima, nosu, usima....tu nema drugog resenja ukoliko je neko zaista nesrecan zbog nedostatka.

U slučajevima vidljivih nedostataka i ekstremnog nezadovoljstva zašto da ne.
Nego, hoću ipak skrenuti pažnju na prirodan razvoj, estetske intervencije su druga oblast.
Prirodna građa tela, upoznavanje sa građom i funkcijom mišićno-skeletnog sistema treba da bude rasprostranjenje. 🙂

Sve što želimo da promenimo na sebi najbolje je kroz sport i radom na sebi da menjamo, jeste teže ali je lepše. Ne mogu instant rešenja značiti i instant zadovoljstvo, često tu nema nikako of trajnog zadovoljstva, dok kroz znoj i rad naučimo ipak kako i da budemo zadovoljni.

jasno, ali ako pricamo o grudima, nosu, usima....tu nema drugog resenja ukoliko je neko zaista nesrecan zbog nedostatka.

Veoma je bitno i da se želje usklade sa psihofizičkim mogućnostima. Ne može neko poželeti da bude izrazito mišićav i jak ako genetske predispozicije mu to ne dozvoljavaju u potpunosti.
Naime, spomenuli smo da čovek može mnogo da napreduje ALI genetika postavlja izvesna ograničenja. Guranje preko tih granica izaziva ozbiljne povrede i teške posledice.
Pre nego što neko krene sa promenama treba prvo dobro da upozna svoje telo.

Moramo biti svesni i svojih genetskih ograničenja, ali ih i ne koristiti kao izgovor da nešto nije moguće. Jer su i faktori sredine izuzetno bitan činilac koji može u izvesnoj meri modifikovati genetiku.

Jasno, ali prost primer iz prakse- devojka sa genetski ravnom zadnjicom. Da, vezbala je naporno i forma se jeste promenila, ali minimalno i anravno da nikada nije uspela da dobije oblik i velicinu koja se propagira.

Naravno, upravo o tome i pričamo. Pomak se može napraviti ali do određene mere.
A i zavisno od demografije tipovi telesne građe su različiti. Retko koja Slovenka može biti građena kao Latinoamerikanka.

Da sam plastični hirurg rekao bih šta bi sve moglo da se uradi

Bez po muke-a sve!

Definitivno moram da završim još jednu specijalizaciju

Oduvek sam mislio da su plasticna hirurgija i ya fiyijatra dve najbolje specijalizacije

Jesu zanimljive Samo sve zavisi od ličnih interesovanja. A često se i ne može birati, već zavisi od ustanove šta mogu da ponude.

Nisam to znao, to je bas steta.

Ovde bih spomenula jedan termin o kome se slabo priča, a to je dismorfofobija.
Dismorfofobija ili telesna dismorfija je ozbiljan poremećaj koji karakteriše doživljaj osobe da su delovi njenog tela neadekvatni, deformisani, ružni, iako je u realnosti nedostatak koji preokupira osobu zapravo jedva vidljiv ili čak i ne postoji.

A sta je sa nama sportistima koji nikad nismo zadovoljni ni izgledom a ni podignutom tezinom?
Sada vec jesam,par godina nakon povlacenja ali dok sam se takmicio u bilo kojem sportu da li je to bodi bilding,powerlifting,strongman nikad nisam bio zadovoljan,uvek sam hteo jos bolje.

To je nešto malo drugačije, količina nezadovoljstva je i tu velika dok se ne postigne neki rezultat ALI vi znate čemu i zbog čega tržište. Takođe, ne vidite svoje telo kao deformisano ili bezvredno, što uglavnom karakteriše dizmorfiju. Svoje nezadovoljstvo usmeravati ka rasu za koji znate da će biti produktivan, ne podvrgavate se hirurgiji kao "jedinoj" alternativi da vas spase.
Eto navela sam par razlika, nadam se da su jasne.

Naravno,jasne su i hvala ti puno.
Mislim meni su bile jasne i pre ali cisto da malo i o tome popricamo jer mnogi koji se nisu nikad takmicili illi uopste bavili sportom mesaju ta dva pojma.

Kao što smo ranije pričali, ljudi su skloni poistovećivanje da trenerima, samo to rade na pogrešan način. U ovom slučaju misle da je instant postizanje rezultata isto što i dugogodišnji rad.

Zato ja kad mi se klijent obrati sa zeljom da bi zeleo da postigne ovo ili ono upitam koliko vremena misli da zrtvuje da bi postigao cilj.Prvo mislim dnevno na treninge,posle na to koliko puta nedeljno bi isao na trening i na kraju sam cilj koliko meseci mu treba.

Odličan ti je pristup. Lepo prvo pitaš klijenta koliko on smatra da mu je potrebno vremena da ostvari svoj cilj. Tako i treba. A onda da ozbiljno porazgovarate o treniranju, ishrani i svim stavkama.

Zivot me naterao na to.Imao sam puno klijenata kada sam ja vise hteo ili bolje hteo taj cilj nego sam klijent i onda sam serazocarao.Zato ovakav pristup.

Verujem. Iskustvo je presudno. Gledam ja tako u teretani i vidim odnos klijenata i trenera. Često su klijenti totalno nezainteresovani, kao da su ih silom naterali da dođu i da vežbaju.

Vecinu i "jesu" cim daju pare da ih neko goni

Mislim da nekada treneri moraju da koriste i bič za neke vežbače

Ako moraju, znaci da ne vredi.

U pravu si. Ako trener mora tako da ih tera da vežbaju, onda zaista nema nikakve svrhe da trener toliko ulaže svoju energiju.

Nismo se razumeli, meni je u redu da ih neko tera. Ali ako to prelazi granicu, onda mislim da ta osoba nije spremna za vezbanje.

Da,da, jasno. Samo ja razmišljam- ako je već odlučio da trenira, zašto onda da ga trener tera da vežba. Sam je odlučio, pa i treba da ima veliku motivaciju samim tim što je odlučio da trenira.

Odlucio je da napravio neku promenu, ali i dalje nema full motivaciju.

Veoma je bitno i da se želje usklade sa psihofizičkim mogućnostima. Ne može neko poželeti da bude izrazito mišićav i jak ako genetske predispozicije mu to ne dozvoljavaju u potpunosti.
Naime, spomenuli smo da čovek može mnogo da napreduje ALI genetika postavlja izvesna ograničenja. Guranje preko tih granica izaziva ozbiljne povrede i teške posledice.
Pre nego što neko krene sa promenama treba prvo dobro da upozna svoje telo.

Moramo biti svesni i svojih genetskih ograničenja, ali ih i ne koristiti kao izgovor da nešto nije moguće. Jer su i faktori sredine izuzetno bitan činilac koji može u izvesnoj meri modifikovati genetiku.

Jasno, ali prost primer iz prakse- devojka sa genetski ravnom zadnjicom. Da, vezbala je naporno i forma se jeste promenila, ali minimalno i anravno da nikada nije uspela da dobije oblik i velicinu koja se propagira.

Naravno, upravo o tome i pričamo. Pomak se može napraviti ali do određene mere.
A i zavisno od demografije tipovi telesne građe su različiti. Retko koja Slovenka može biti građena kao Latinoamerikanka.

Da sam plastični hirurg rekao bih šta bi sve moglo da se uradi

To je druga stvar.Ipak nemojmo reklamirati plasticnu hirurgiju u ovakve svrhe.

Slažem se. Nisam ni mislio da reklamiram. Iskreno, već sam pričao i smatram da estetska hirurgija ne dolazi u obzir u većini slučajeva. Ima nekada kada jeste indikovana, ali u današnje vreme je to samo bukvalno iživljavanje od strane tih klijenata.

kako mislis- ne dolazi u obzir?

Sve što želimo da promenimo na sebi najbolje je kroz sport i radom na sebi da menjamo, jeste teže ali je lepše. Ne mogu instant rešenja značiti i instant zadovoljstvo, često tu nema nikako of trajnog zadovoljstva, dok kroz znoj i rad naučimo ipak kako i da budemo zadovoljni.

Odlično si rekla. Slažem se sa tobom. I po meni isto tako treba ljudi da razmišljaju.
Neki kada krenu sa nekim estetskim intervencijama se često ne zaustave na jednoj. Problem je psihičke prirode i ne može se rešiti operacijama. Znači, moramo se osećati zadovoljno u svojoj koži.

Sve što želimo da promenimo na sebi najbolje je kroz sport i radom na sebi da menjamo, jeste teže ali je lepše. Ne mogu instant rešenja značiti i instant zadovoljstvo, često tu nema nikako of trajnog zadovoljstva, dok kroz znoj i rad naučimo ipak kako i da budemo zadovoljni.

Veoma je bitno i da se želje usklade sa psihofizičkim mogućnostima. Ne može neko poželeti da bude izrazito mišićav i jak ako genetske predispozicije mu to ne dozvoljavaju u potpunosti.
Naime, spomenuli smo da čovek može mnogo da napreduje ALI genetika postavlja izvesna ograničenja. Guranje preko tih granica izaziva ozbiljne povrede i teške posledice.
Pre nego što neko krene sa promenama treba prvo dobro da upozna svoje telo.

Moramo biti svesni i svojih genetskih ograničenja, ali ih i ne koristiti kao izgovor da nešto nije moguće. Jer su i faktori sredine izuzetno bitan činilac koji može u izvesnoj meri modifikovati genetiku.

Jasno, ali prost primer iz prakse- devojka sa genetski ravnom zadnjicom. Da, vezbala je naporno i forma se jeste promenila, ali minimalno i anravno da nikada nije uspela da dobije oblik i velicinu koja se propagira.

Naravno, upravo o tome i pričamo. Pomak se može napraviti ali do određene mere.
A i zavisno od demografije tipovi telesne građe su različiti. Retko koja Slovenka može biti građena kao Latinoamerikanka.

Da sam plastični hirurg rekao bih šta bi sve moglo da se uradi

Bez po muke-a sve!

Definitivno moram da završim još jednu specijalizaciju

Oduvek sam mislio da su plasticna hirurgija i ya fiyijatra dve najbolje specijalizacije

Jesu zanimljive Samo sve zavisi od ličnih interesovanja. A često se i ne može birati, već zavisi od ustanove šta mogu da ponude.

Ovde bih spomenula jedan termin o kome se slabo priča, a to je dismorfofobija.
Dismorfofobija ili telesna dismorfija je ozbiljan poremećaj koji karakteriše doživljaj osobe da su delovi njenog tela neadekvatni, deformisani, ružni, iako je u realnosti nedostatak koji preokupira osobu zapravo jedva vidljiv ili čak i ne postoji.

A sta je sa nama sportistima koji nikad nismo zadovoljni ni izgledom a ni podignutom tezinom?
Sada vec jesam,par godina nakon povlacenja ali dok sam se takmicio u bilo kojem sportu da li je to bodi bilding,powerlifting,strongman nikad nisam bio zadovoljan,uvek sam hteo jos bolje.

To je nešto malo drugačije, količina nezadovoljstva je i tu velika dok se ne postigne neki rezultat ALI vi znate čemu i zbog čega tržište. Takođe, ne vidite svoje telo kao deformisano ili bezvredno, što uglavnom karakteriše dizmorfiju. Svoje nezadovoljstvo usmeravati ka rasu za koji znate da će biti produktivan, ne podvrgavate se hirurgiji kao "jedinoj" alternativi da vas spase.
Eto navela sam par razlika, nadam se da su jasne.

Naravno,jasne su i hvala ti puno.
Mislim meni su bile jasne i pre ali cisto da malo i o tome popricamo jer mnogi koji se nisu nikad takmicili illi uopste bavili sportom mesaju ta dva pojma.

Kao što smo ranije pričali, ljudi su skloni poistovećivanje da trenerima, samo to rade na pogrešan način. U ovom slučaju misle da je instant postizanje rezultata isto što i dugogodišnji rad.

Zato ja kad mi se klijent obrati sa zeljom da bi zeleo da postigne ovo ili ono upitam koliko vremena misli da zrtvuje da bi postigao cilj.Prvo mislim dnevno na treninge,posle na to koliko puta nedeljno bi isao na trening i na kraju sam cilj koliko meseci mu treba.

Odličan ti je pristup. Lepo prvo pitaš klijenta koliko on smatra da mu je potrebno vremena da ostvari svoj cilj. Tako i treba. A onda da ozbiljno porazgovarate o treniranju, ishrani i svim stavkama.

Zivot me naterao na to.Imao sam puno klijenata kada sam ja vise hteo ili bolje hteo taj cilj nego sam klijent i onda sam serazocarao.Zato ovakav pristup.

Verujem. Iskustvo je presudno. Gledam ja tako u teretani i vidim odnos klijenata i trenera. Često su klijenti totalno nezainteresovani, kao da su ih silom naterali da dođu i da vežbaju.

Vecinu i "jesu" cim daju pare da ih neko goni

Mislim da nekada treneri moraju da koriste i bič za neke vežbače

Ako moraju, znaci da ne vredi.

U pravu si. Ako trener mora tako da ih tera da vežbaju, onda zaista nema nikakve svrhe da trener toliko ulaže svoju energiju.

Nismo se razumeli, meni je u redu da ih neko tera. Ali ako to prelazi granicu, onda mislim da ta osoba nije spremna za vezbanje.

Da,da, jasno. Samo ja razmišljam- ako je već odlučio da trenira, zašto onda da ga trener tera da vežba. Sam je odlučio, pa i treba da ima veliku motivaciju samim tim što je odlučio da trenira.

Veoma je bitno i da se želje usklade sa psihofizičkim mogućnostima. Ne može neko poželeti da bude izrazito mišićav i jak ako genetske predispozicije mu to ne dozvoljavaju u potpunosti.
Naime, spomenuli smo da čovek može mnogo da napreduje ALI genetika postavlja izvesna ograničenja. Guranje preko tih granica izaziva ozbiljne povrede i teške posledice.
Pre nego što neko krene sa promenama treba prvo dobro da upozna svoje telo.

Moramo biti svesni i svojih genetskih ograničenja, ali ih i ne koristiti kao izgovor da nešto nije moguće. Jer su i faktori sredine izuzetno bitan činilac koji može u izvesnoj meri modifikovati genetiku.

Jasno, ali prost primer iz prakse- devojka sa genetski ravnom zadnjicom. Da, vezbala je naporno i forma se jeste promenila, ali minimalno i anravno da nikada nije uspela da dobije oblik i velicinu koja se propagira.

Naravno, upravo o tome i pričamo. Pomak se može napraviti ali do određene mere.
A i zavisno od demografije tipovi telesne građe su različiti. Retko koja Slovenka može biti građena kao Latinoamerikanka.

Da sam plastični hirurg rekao bih šta bi sve moglo da se uradi

To je druga stvar.Ipak nemojmo reklamirati plasticnu hirurgiju u ovakve svrhe.

Slažem se. Nisam ni mislio da reklamiram. Iskreno, već sam pričao i smatram da estetska hirurgija ne dolazi u obzir u većini slučajeva. Ima nekada kada jeste indikovana, ali u današnje vreme je to samo bukvalno iživljavanje od strane tih klijenata.

Valjalo bi spomenuti da se neki ljudi radjaju kao talentovani ya neki sport, ali da trud i disiplina nadmasuju taj talenat.

Recimo Ronaldo u fudbalu.Ima talenat ali njegovu radnu etiku niko ne moze da nadmasi.Messi je roden sa time i zato nikad nece imati tu radnu etiku kao Ronaldo.To je samo jedan primer od mnogih.

Dakle, on ima oba kvaliteta.

Ko ima oba kvaliteta?

Ovo si napisao: Ronaldo u fudbalu.Ima talenat ali njegovu radnu etiku niko ne moze da nadmasi