TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395000 Teme od strane 25006 Članovi Poslednji član: Vlad77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 19, 2024, 10:18:08 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: PLAN TRENIRANJA  (Pročitano 1310 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16676
« Odgovor #5 poslato: Februar 23, 2023, 07:40:39 pre podne »
Citat: Dr Nikola Todorov  Februar 20, 2023, 06:14:23 posle podne
Uglavnom tako praktikujem. Ipak, ne može biti baš sve kompulzivno. Nekada se nešto i promeni. Znamo da različiti faktori utiču na kvalitet i obim treninga.

To apsolutno, ali pricam u pristupu, planu....
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16676
« Odgovor #4 poslato: Februar 23, 2023, 07:40:02 pre podne »
Citat: Miki Mihajlovic  Februar 19, 2023, 06:17:52 posle podne
Generalno da,pogotovo vezbe,ali ni to nije sveto pismo,ako se tog dana ne osecam da bih mogao da odradim zacrtano onda odradim iste vezbe ali vise kao deload.Naravno trudim se na raznolikost ali kada su bile pripreme onda osnovne vezbe i par dodatnih vezbi a vansezone sam radio kao bilder,znaci puno vise ponavljanja i ne toliko osnovnih vezbi.Sada radim kombinaciju. ;)

Jasno. Glavna i pomocne.
A da se nisi bavio cime jesi, mislis li da bi drugaciji nacin treniranja imao vise efekta?
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5855
« Odgovor #3 poslato: Februar 20, 2023, 06:14:23 posle podne »
Uglavnom tako praktikujem. Ipak, ne može biti baš sve kompulzivno. Nekada se nešto i promeni. Znamo da različiti faktori utiču na kvalitet i obim treninga.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 27302


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #2 poslato: Februar 19, 2023, 06:17:52 posle podne »
Generalno da,pogotovo vezbe,ali ni to nije sveto pismo,ako se tog dana ne osecam da bih mogao da odradim zacrtano onda odradim iste vezbe ali vise kao deload.Naravno trudim se na raznolikost ali kada su bile pripreme onda osnovne vezbe i par dodatnih vezbi a vansezone sam radio kao bilder,znaci puno vise ponavljanja i ne toliko osnovnih vezbi.Sada radim kombinaciju. ;)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16676
« Odgovor #1 poslato: Februar 19, 2023, 10:58:57 pre podne »
Da li odredite spisak vezbi i ponavljanja po treningu, tako vise treninga i toga se pridrzavate X vremena? Ili pak svaki trening radite drugacije?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12164

Poruke: 395000

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25006

Poslednji član: Vlad77

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.088 sekundi sa 18 upita.