TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397185 Teme od strane 25018 Članovi Poslednji član: 83Ashante38

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 21, 2024, 07:33:03 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 7 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vežbanje može poboljšati pamćenje i veštine razmišljanja.  (Pročitano 6699 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28161


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #89 poslato: Maj 22, 2023, 09:07:39 pre podne »

Folklor je odlična stvar ali na žalost sve manje popularna. Ovom prilikom treba da apelujemo da se vrati u modu. 😁
Eto, to je najmanje što možemo da uradimo :) I da nas ovde snime kako igramo kolo ;D
Mogli bismo. Koordinacija pokreta u folkloru je veoma zahtevna, pa usklađivanje sa drugima. Mislim da je veoma koristan- ne samo fizički već i mentalno.
Treba imati talenat i za ritam. Neko zna korake, ali ne zna da prati ritam. Tako da jeste potrebno i mentalno angažovanje.
I talenat je nekad bitan faktor ali verujem da se sve može naučiti. Nekada osobe za koje se smatra da "imaju dve leve noge" na kraju budu uspešnije od talentovanih.
Kao ja recimo.Dobro ja nisam uspesan u plesu u smislu osvajanja trofeja,ali nijedan medved ne plese tako lepo kao ja.Em znam korake em znam ritam. ;D
Bravo, drago mi je da si i u tom slučaju potvrdio da je upornost ključni faktor.
Naravno!!!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28161


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #88 poslato: Maj 22, 2023, 09:06:49 pre podne »

Napomenuo bih samo da određene osobe treniraju u nekom periodu mart-jun. Pre letovanja, da postignu određenu liniju i posle toga ne treniraju više. Ne treba tako da bude. Podrazumeva se da osoba treba da bude stalno u formi i da trenira u kontinuitetu, a ne tako kampanjski.
Ja njih zovem sezonci i nikada mi nisu bili jasni!
E sad, motivi su različiti... Nekad je i bolje tako kampanjski, kad se vežba samo zbog izgleda, nego nikako...
Slažem se da jeste sa jedne strane tako. Mada, po mom mišljenju bi trebalo da se vežba kontinuirano tokom cele godine. Razumem i da neko napravi pauzu neki mesec, ali ipak je bolje da postoji kontinuitet.
Kontinuitet je uvek bolji.Uzmi samo za primer avion koji stalno slece i uzlece puno vise kerozina potrosi nego kada bi uzleteo i leteo recimo 12 sati bez prestanka...isto tako i kod vezbanja...ako stalno vezbas lakse ti je doci do zeljene forme nego da pocnes iz pocetka.....
Dobro ti je poređenje. Jeste tako. I sam znam da kad god nisam trenirao više meseci, onda sam posle opet bio na početku. Pa mi je trebalo vreme da opet budem u kondiciji. Onda se opet postepeno vraćam do nekih težina, koje sam mogao lagano da odradim. I tako sve u krug.
Hvala.Posto osim saobracajke nikad nisam pravio vece pauze od nedelju dana a onda sam morao da pauziram 6 meseci totalno i znam kako mi je bilo tsko vratiti se.Cucnuti sam jedva mogao sa svojom kilazom,bez ikakvog tereta na ledima....benc sa tegovima od 1,25kg a samo 6 meseci ranije sam postavio svetski rekord u svojoj kategoriji sa potiskom od 230kg.
Tada si sigurno imao i veliki mentalni pad. Nije reč samo o fizičkom aspektu. Mora da se sagledaju svi aspekti i da se razume kompletna problematika u tim slučajevima.
Extremno veliki.Svi za koje sam mislio da su mi drugovi sve su polako isparili osim jednog-dva i od onda vise cenim i zivot i dublje ga prozivljavam!
Na to sam posebno osetljiv. Kada vidimo ko nam je pravi prijatelj u teškim situacijama. Ja imam prave prijatelje da mogu na prste da izbrojim, ali prave. Volim da upoznajem nove ljude, ali sam imao neke situacije kada sam video kako mogu da ispadnu neljudi, pa sam sa godinama postao mnogo oprezniji sa puštanjem nekoga u svoj krug prijatelja.
Ja sam to dosta kasno shvatio,bio sam naivan ali sam naucio lekciju do kraja zivota.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 3529


« Odgovor #87 poslato: Maj 21, 2023, 08:38:51 posle podne »

Ne znam. Ni meni to nije jasno. Verovatno kada je nekome teško, onda ne žele da dele nečiju tugu ili generalno da se upuštaju u razgovore o nekim lošim situacijama. Izgleda im je jednostavnije da se udalje od te osobe.
Ili da slučajno ne odvoje vreme za nekoga...
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6486


« Odgovor #86 poslato: Maj 21, 2023, 04:49:14 posle podne »

Kontinuitet je uvek bolji.Uzmi samo za primer avion koji stalno slece i uzlece puno vise kerozina potrosi nego kada bi uzleteo i leteo recimo 12 sati bez prestanka...isto tako i kod vezbanja...ako stalno vezbas lakse ti je doci do zeljene forme nego da pocnes iz pocetka.....
Dobro ti je poređenje. Jeste tako. I sam znam da kad god nisam trenirao više meseci, onda sam posle opet bio na početku. Pa mi je trebalo vreme da opet budem u kondiciji. Onda se opet postepeno vraćam do nekih težina, koje sam mogao lagano da odradim. I tako sve u krug.
Extremno veliki.Svi za koje sam mislio da su mi drugovi sve su polako isparili osim jednog-dva i od onda vise cenim i zivot i dublje ga prozivljavam!
Na to sam posebno osetljiv. Kada vidimo ko nam je pravi prijatelj u teškim situacijama. Ja imam prave prijatelje da mogu na prste da izbrojim, ali prave. Volim da upoznajem nove ljude, ali sam imao neke situacije kada sam video kako mogu da ispadnu neljudi, pa sam sa godinama postao mnogo oprezniji sa puštanjem nekoga u svoj krug prijatelja.
[/quote]
To su vrlo specifične situacije, nije mi jasno šta su postigli takvim postupkom odaljavanja.
[/quote]
Ne znam. Ni meni to nije jasno. Verovatno kada je nekome teško, onda ne žele da dele nečiju tugu ili generalno da se upuštaju u razgovore o nekim lošim situacijama. Izgleda im je jednostavnije da se udalje od te osobe.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6486


« Odgovor #85 poslato: Maj 21, 2023, 04:46:52 posle podne »

Folklor je odlična stvar ali na žalost sve manje popularna. Ovom prilikom treba da apelujemo da se vrati u modu. 😁
Eto, to je najmanje što možemo da uradimo :) I da nas ovde snime kako igramo kolo ;D
Mogli bismo. Koordinacija pokreta u folkloru je veoma zahtevna, pa usklađivanje sa drugima. Mislim da je veoma koristan- ne samo fizički već i mentalno.
Treba imati talenat i za ritam. Neko zna korake, ali ne zna da prati ritam. Tako da jeste potrebno i mentalno angažovanje.
I talenat je nekad bitan faktor ali verujem da se sve može naučiti. Nekada osobe za koje se smatra da "imaju dve leve noge" na kraju budu uspešnije od talentovanih.
Kao ja recimo.Dobro ja nisam uspesan u plesu u smislu osvajanja trofeja,ali nijedan medved ne plese tako lepo kao ja.Em znam korake em znam ritam. ;D
Bravo, drago mi je da si i u tom slučaju potvrdio da je upornost ključni faktor.
Tako je. Istrajnost u svim životnim aspektima. Putovanje kroz život zahteva dosta strpljenja i istrajnosti. Nema odustajanja.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 3529


« Odgovor #84 poslato: Maj 20, 2023, 03:38:42 posle podne »

Kontinuitet je uvek bolji.Uzmi samo za primer avion koji stalno slece i uzlece puno vise kerozina potrosi nego kada bi uzleteo i leteo recimo 12 sati bez prestanka...isto tako i kod vezbanja...ako stalno vezbas lakse ti je doci do zeljene forme nego da pocnes iz pocetka.....
Dobro ti je poređenje. Jeste tako. I sam znam da kad god nisam trenirao više meseci, onda sam posle opet bio na početku. Pa mi je trebalo vreme da opet budem u kondiciji. Onda se opet postepeno vraćam do nekih težina, koje sam mogao lagano da odradim. I tako sve u krug.
Extremno veliki.Svi za koje sam mislio da su mi drugovi sve su polako isparili osim jednog-dva i od onda vise cenim i zivot i dublje ga prozivljavam!
[/quote]
Na to sam posebno osetljiv. Kada vidimo ko nam je pravi prijatelj u teškim situacijama. Ja imam prave prijatelje da mogu na prste da izbrojim, ali prave. Volim da upoznajem nove ljude, ali sam imao neke situacije kada sam video kako mogu da ispadnu neljudi, pa sam sa godinama postao mnogo oprezniji sa puštanjem nekoga u svoj krug prijatelja.
[/quote]
To su vrlo specifične situacije, nije mi jasno šta su postigli takvim postupkom odaljavanja.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 3529


« Odgovor #83 poslato: Maj 20, 2023, 03:34:52 posle podne »

Folklor je odlična stvar ali na žalost sve manje popularna. Ovom prilikom treba da apelujemo da se vrati u modu. 😁
Eto, to je najmanje što možemo da uradimo :) I da nas ovde snime kako igramo kolo ;D
Mogli bismo. Koordinacija pokreta u folkloru je veoma zahtevna, pa usklađivanje sa drugima. Mislim da je veoma koristan- ne samo fizički već i mentalno.
Treba imati talenat i za ritam. Neko zna korake, ali ne zna da prati ritam. Tako da jeste potrebno i mentalno angažovanje.
I talenat je nekad bitan faktor ali verujem da se sve može naučiti. Nekada osobe za koje se smatra da "imaju dve leve noge" na kraju budu uspešnije od talentovanih.
Kao ja recimo.Dobro ja nisam uspesan u plesu u smislu osvajanja trofeja,ali nijedan medved ne plese tako lepo kao ja.Em znam korake em znam ritam. ;D
Bravo, drago mi je da si i u tom slučaju potvrdio da je upornost ključni faktor.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6486


« Odgovor #82 poslato: Maj 19, 2023, 08:51:47 posle podne »

Folklor je odlična stvar ali na žalost sve manje popularna. Ovom prilikom treba da apelujemo da se vrati u modu. 😁
Eto, to je najmanje što možemo da uradimo :) I da nas ovde snime kako igramo kolo ;D
Mogli bismo. Koordinacija pokreta u folkloru je veoma zahtevna, pa usklađivanje sa drugima. Mislim da je veoma koristan- ne samo fizički već i mentalno.
Treba imati talenat i za ritam. Neko zna korake, ali ne zna da prati ritam. Tako da jeste potrebno i mentalno angažovanje.
I talenat je nekad bitan faktor ali verujem da se sve može naučiti. Nekada osobe za koje se smatra da "imaju dve leve noge" na kraju budu uspešnije od talentovanih.
Kao ja recimo.Dobro ja nisam uspesan u plesu u smislu osvajanja trofeja,ali nijedan medved ne plese tako lepo kao ja.Em znam korake em znam ritam. ;D
Hahahahah sve si blesav  ;D ;D ;D  Moraš i kola da igraš.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6486


« Odgovor #81 poslato: Maj 19, 2023, 08:49:18 posle podne »

Napomenuo bih samo da određene osobe treniraju u nekom periodu mart-jun. Pre letovanja, da postignu određenu liniju i posle toga ne treniraju više. Ne treba tako da bude. Podrazumeva se da osoba treba da bude stalno u formi i da trenira u kontinuitetu, a ne tako kampanjski.
Ja njih zovem sezonci i nikada mi nisu bili jasni!
E sad, motivi su različiti... Nekad je i bolje tako kampanjski, kad se vežba samo zbog izgleda, nego nikako...
Slažem se da jeste sa jedne strane tako. Mada, po mom mišljenju bi trebalo da se vežba kontinuirano tokom cele godine. Razumem i da neko napravi pauzu neki mesec, ali ipak je bolje da postoji kontinuitet.
Kontinuitet je uvek bolji.Uzmi samo za primer avion koji stalno slece i uzlece puno vise kerozina potrosi nego kada bi uzleteo i leteo recimo 12 sati bez prestanka...isto tako i kod vezbanja...ako stalno vezbas lakse ti je doci do zeljene forme nego da pocnes iz pocetka.....
Dobro ti je poređenje. Jeste tako. I sam znam da kad god nisam trenirao više meseci, onda sam posle opet bio na početku. Pa mi je trebalo vreme da opet budem u kondiciji. Onda se opet postepeno vraćam do nekih težina, koje sam mogao lagano da odradim. I tako sve u krug.
Hvala.Posto osim saobracajke nikad nisam pravio vece pauze od nedelju dana a onda sam morao da pauziram 6 meseci totalno i znam kako mi je bilo tsko vratiti se.Cucnuti sam jedva mogao sa svojom kilazom,bez ikakvog tereta na ledima....benc sa tegovima od 1,25kg a samo 6 meseci ranije sam postavio svetski rekord u svojoj kategoriji sa potiskom od 230kg.
Tada si sigurno imao i veliki mentalni pad. Nije reč samo o fizičkom aspektu. Mora da se sagledaju svi aspekti i da se razume kompletna problematika u tim slučajevima.
Extremno veliki.Svi za koje sam mislio da su mi drugovi sve su polako isparili osim jednog-dva i od onda vise cenim i zivot i dublje ga prozivljavam!
Na to sam posebno osetljiv. Kada vidimo ko nam je pravi prijatelj u teškim situacijama. Ja imam prave prijatelje da mogu na prste da izbrojim, ali prave. Volim da upoznajem nove ljude, ali sam imao neke situacije kada sam video kako mogu da ispadnu neljudi, pa sam sa godinama postao mnogo oprezniji sa puštanjem nekoga u svoj krug prijatelja.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28161


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #80 poslato: Maj 19, 2023, 02:44:43 posle podne »

Folklor je odlična stvar ali na žalost sve manje popularna. Ovom prilikom treba da apelujemo da se vrati u modu. 😁
Eto, to je najmanje što možemo da uradimo :) I da nas ovde snime kako igramo kolo ;D
Mogli bismo. Koordinacija pokreta u folkloru je veoma zahtevna, pa usklađivanje sa drugima. Mislim da je veoma koristan- ne samo fizički već i mentalno.
Treba imati talenat i za ritam. Neko zna korake, ali ne zna da prati ritam. Tako da jeste potrebno i mentalno angažovanje.
I talenat je nekad bitan faktor ali verujem da se sve može naučiti. Nekada osobe za koje se smatra da "imaju dve leve noge" na kraju budu uspešnije od talentovanih.
Kao ja recimo.Dobro ja nisam uspesan u plesu u smislu osvajanja trofeja,ali nijedan medved ne plese tako lepo kao ja.Em znam korake em znam ritam. ;D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28161


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #79 poslato: Maj 19, 2023, 02:43:33 posle podne »

Napomenuo bih samo da određene osobe treniraju u nekom periodu mart-jun. Pre letovanja, da postignu određenu liniju i posle toga ne treniraju više. Ne treba tako da bude. Podrazumeva se da osoba treba da bude stalno u formi i da trenira u kontinuitetu, a ne tako kampanjski.
Ja njih zovem sezonci i nikada mi nisu bili jasni!
E sad, motivi su različiti... Nekad je i bolje tako kampanjski, kad se vežba samo zbog izgleda, nego nikako...
Slažem se da jeste sa jedne strane tako. Mada, po mom mišljenju bi trebalo da se vežba kontinuirano tokom cele godine. Razumem i da neko napravi pauzu neki mesec, ali ipak je bolje da postoji kontinuitet.
Kontinuitet je uvek bolji.Uzmi samo za primer avion koji stalno slece i uzlece puno vise kerozina potrosi nego kada bi uzleteo i leteo recimo 12 sati bez prestanka...isto tako i kod vezbanja...ako stalno vezbas lakse ti je doci do zeljene forme nego da pocnes iz pocetka.....
Dobro ti je poređenje. Jeste tako. I sam znam da kad god nisam trenirao više meseci, onda sam posle opet bio na početku. Pa mi je trebalo vreme da opet budem u kondiciji. Onda se opet postepeno vraćam do nekih težina, koje sam mogao lagano da odradim. I tako sve u krug.
Hvala.Posto osim saobracajke nikad nisam pravio vece pauze od nedelju dana a onda sam morao da pauziram 6 meseci totalno i znam kako mi je bilo tsko vratiti se.Cucnuti sam jedva mogao sa svojom kilazom,bez ikakvog tereta na ledima....benc sa tegovima od 1,25kg a samo 6 meseci ranije sam postavio svetski rekord u svojoj kategoriji sa potiskom od 230kg.
Tada si sigurno imao i veliki mentalni pad. Nije reč samo o fizičkom aspektu. Mora da se sagledaju svi aspekti i da se razume kompletna problematika u tim slučajevima.
Extremno veliki.Svi za koje sam mislio da su mi drugovi sve su polako isparili osim jednog-dva i od onda vise cenim i zivot i dublje ga prozivljavam!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28161


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #78 poslato: Maj 19, 2023, 02:42:27 posle podne »

Folklor je odlična stvar ali na žalost sve manje popularna. Ovom prilikom treba da apelujemo da se vrati u modu. 😁
Eto, to je najmanje što možemo da uradimo :) I da nas ovde snime kako igramo kolo ;D
Mogli bismo. Koordinacija pokreta u folkloru je veoma zahtevna, pa usklađivanje sa drugima. Mislim da je veoma koristan- ne samo fizički već i mentalno.
Treba imati talenat i za ritam. Neko zna korake, ali ne zna da prati ritam. Tako da jeste potrebno i mentalno angažovanje.
Uh kako je to lose kada neko ne zna ritam.....ajoj...
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 3529


« Odgovor #77 poslato: Maj 18, 2023, 07:16:48 posle podne »

Folklor je odlična stvar ali na žalost sve manje popularna. Ovom prilikom treba da apelujemo da se vrati u modu. 😁
Eto, to je najmanje što možemo da uradimo :) I da nas ovde snime kako igramo kolo ;D
Mogli bismo. Koordinacija pokreta u folkloru je veoma zahtevna, pa usklađivanje sa drugima. Mislim da je veoma koristan- ne samo fizički već i mentalno.
Treba imati talenat i za ritam. Neko zna korake, ali ne zna da prati ritam. Tako da jeste potrebno i mentalno angažovanje.
I talenat je nekad bitan faktor ali verujem da se sve može naučiti. Nekada osobe za koje se smatra da "imaju dve leve noge" na kraju budu uspešnije od talentovanih.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6486


« Odgovor #76 poslato: Maj 18, 2023, 04:50:44 posle podne »

Voznju bicikla i brzo hodanje.Trcati ne mogu zbog kolena i zbog nedostatka pola pluca.
Super. Kardio ne mora biti uvek i samo trčanje, iako to ljudima prvo pada na pamet. Meni su neki tabata treninzi sasvim super kao zamena za kardio, a kratkotrajni su. Takođe dobar ples može biti i dobar kardio trening.
Ja ponekad ubacim i udaranje dzaka kao kardio.
Znao sam da si nasilan ;D ;D ;D Šalim se. Pa bokseri tako imaju odličan kardio na svojim treninzima.
Izgleda lako ali veruj mi posle par rundi se covek dobro umori.
Ma jasno mi je. Potrebna je odlična kondicija.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6486


« Odgovor #75 poslato: Maj 18, 2023, 04:49:31 posle podne »

Napomenuo bih samo da određene osobe treniraju u nekom periodu mart-jun. Pre letovanja, da postignu određenu liniju i posle toga ne treniraju više. Ne treba tako da bude. Podrazumeva se da osoba treba da bude stalno u formi i da trenira u kontinuitetu, a ne tako kampanjski.
Ja njih zovem sezonci i nikada mi nisu bili jasni!
E sad, motivi su različiti... Nekad je i bolje tako kampanjski, kad se vežba samo zbog izgleda, nego nikako...
Slažem se da jeste sa jedne strane tako. Mada, po mom mišljenju bi trebalo da se vežba kontinuirano tokom cele godine. Razumem i da neko napravi pauzu neki mesec, ali ipak je bolje da postoji kontinuitet.
Kontinuitet je uvek bolji.Uzmi samo za primer avion koji stalno slece i uzlece puno vise kerozina potrosi nego kada bi uzleteo i leteo recimo 12 sati bez prestanka...isto tako i kod vezbanja...ako stalno vezbas lakse ti je doci do zeljene forme nego da pocnes iz pocetka.....
Dobro ti je poređenje. Jeste tako. I sam znam da kad god nisam trenirao više meseci, onda sam posle opet bio na početku. Pa mi je trebalo vreme da opet budem u kondiciji. Onda se opet postepeno vraćam do nekih težina, koje sam mogao lagano da odradim. I tako sve u krug.
Hvala.Posto osim saobracajke nikad nisam pravio vece pauze od nedelju dana a onda sam morao da pauziram 6 meseci totalno i znam kako mi je bilo tsko vratiti se.Cucnuti sam jedva mogao sa svojom kilazom,bez ikakvog tereta na ledima....benc sa tegovima od 1,25kg a samo 6 meseci ranije sam postavio svetski rekord u svojoj kategoriji sa potiskom od 230kg.
Tada si sigurno imao i veliki mentalni pad. Nije reč samo o fizičkom aspektu. Mora da se sagledaju svi aspekti i da se razume kompletna problematika u tim slučajevima.
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 7 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.178 sekundi sa 18 upita.