Mišićni spavam je baš problem a da ne pričam ako te ukoče leđa ili vrat.
Znam mog komšiju koji je išao na infekcije jer se nije mogao pomeriti.

Ukocenje vrata sam imao i posle spavanja jer mi je glava bila u nepravilnom polozaju i par dana sam celim telom okretao kad sam trebao gledati desno.

Taj mišićni spazam i kočenje se mnogo često dešavaju i kada je osoba pod velikim stresom. Tako da ozbiljno treba da se shvati.
Imam i ja primer iz prakse gde je osoba dobila kočenje desne noge i donjeg dela leđa usled spazma mišića. Simptomi i znaci lumboischialgie se ne dešavaju samo kod promena na kičmenom stubu.

Ja sam to imao kad mi je majka umrla i doktori dosta dugo su krivili sport i rekli su da cu ostati bogalj ako nastavim sa sportom a ja hvala Bogu pa ih nisam slusao kada mi je jedan poznanik psiholog rekao da to moze biti i od stresa i kad sam mu ispricao kako mi je majka umrla u rukama i da svako vece sa tim lezem i sa tim ustajem....

Taj mišićni spazam i kočenje se mnogo često dešavaju i kada je osoba pod velikim stresom. Tako da ozbiljno treba da se shvati.
Imam i ja primer iz prakse gde je osoba dobila kočenje desne noge i donjeg dela leđa usled spazma mišića. Simptomi i znaci lumboischialgie se ne dešavaju samo kod promena na kičmenom stubu.

Mišićni spavam je baš problem a da ne pričam ako te ukoče leđa ili vrat.
Znam mog komšiju koji je išao na infekcije jer se nije mogao pomeriti.

Leto je opet u toku i rekao bih u punom jeku sa velikim temperaturama i sparinama.
Smeta li vam na trening?

Kada skoro nije bila uključena klima u teretani, meni je smetalo. Ostavili su samo da se vetri. Morao sam da im kažem da uključe. Postalo je baš sparno.

Meni bi sad bilo cudno da treniram po takvim uslovima!Mislim da bih mogao bolje i vise da treniram pod takvim okolnostima kad je klima ukljucena i kad nije toliko sparno.

Slažem se i to konstantno treba da se ponavlja jer mnogi ne čitaju prethodne postove.
Većinu jednostavno mrzi i to je realnost.

Ja mislim da konstantno to i radimo!Bez izuzetaka svi!I posle damo neki savet ili napisemo neku dogodovstinu iz iskustva ako se nama desilo nesto slicno kao u temi o kojoj pricamo.

Ne mislim toliko na sam rad u teretani jer sve su klimatizovane.Ali treba doći do njih pa toplo hladno presek.

To je loše. Sve zavisi kolika je razlika u temperaturi između spoljašnje sredine i teretane.

Više puta smo zaista pričali da razlika ne bi trebala da bude više od 10°.

Nije sada ali dođe to sve vremenom na naplatu.
Pogotovu ako se čovek oznoji pa toplo hladno.

To može da preseče. Mnogi dobiju spazam, zbog toga.

Taj mišićni spazam može da bude izuzetno neprijatan. Mnogo je veliki oprez potreban kod prelaska iz toplog u hladno i obrnuto. Zato je dobro d adok su u hladnom vežbaju i nakon vežbanja da ne ostaju da se rashlađuju kao što neki čine.

Nije sada ali dođe to sve vremenom na naplatu.
Pogotovu ako se čovek oznoji pa toplo hladno.

To može da preseče. Mnogi dobiju spazam, zbog toga.

Ne mislim toliko na sam rad u teretani jer sve su klimatizovane.Ali treba doći do njih pa toplo hladno presek.

To je loše. Sve zavisi kolika je razlika u temperaturi između spoljašnje sredine i teretane.

Leto je opet u toku i rekao bih u punom jeku sa velikim temperaturama i sparinama.
Smeta li vam na trening?

Kada skoro nije bila uključena klima u teretani, meni je smetalo. Ostavili su samo da se vetri. Morao sam da im kažem da uključe. Postalo je baš sparno.

Slažem se i to konstantno treba da se ponavlja jer mnogi ne čitaju prethodne postove.
Većinu jednostavno mrzi i to je realnost.

Ja razumem nego da pojasnimo  forumašima.

Ja mislim da smo dosadasnjim postovima to itekako pojasnili.
Odmah smo rekli da to nije zdravo cak sam i rekao sta moze da se uradi da koliko toliko ublaze ovaj vremenski period,ali izbeci nazalost ne mozemo i svako neka se cuva kako moze.I ostali su dali svoje savete.
Svoj slucaj sam samo naveo da imam srece,ali nisam rekao da ja ne moram paziti ili da meni nije stetno.
Mislim da smo dr.Anita , dr.Nikola i ja to lepo objasnili.

Ja razumem nego da pojasnimo  forumašima.

Miki pa nije to samo u hladnjača tako.Imas ti recimo prostorije gde napanje klime pa kada od spolja uđeš nije ti dobro zbog naglog preseka.

Znam,naravno,samo sam ti ovo naveo kao primer.Mislio sam da se ostalo podrazumeva Zoli.